توقيع مذكرة بين مصر والاتحاد الأوروبي لتقديم شريحة دعم ثانية بقيمة 4 مليارات يورو    أكثر من 450 شخصية يهودية بارزة حول العالم يطالبون بفرض عقوبات على إسرائيل بسبب غزة    الكرملين يستبعد مشاركة بوتين في قمة العشرين واستمرار التحضيرات لاجتماعه مع ترامب    هاري كين يقود هجوم بايرن ميونخ أمام كلوب بروج في دوري الأبطال    ريتشارليسون أساسيا في تشكيل توتنهام أمام موناكو    السيطرة على حريق شبَّ في مخزن كرتون بالخانكة    محافظ الجيزة يوجه بالاستعداد الجيد لاستقبال فصل الشتاء وموسم هطول الأمطار    المخرج جمال قاسم يهدي المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية 4 أفلام وثائقية    «سنوات مع صلاح منتصر».. سيرة حب وصحافة تُروى في مكتبة القاهرة الكبرى    «قاعة للرقص في البيت الأبيض».. مشروع بتمويل غامض يثير «كابوس أخلاقي» من شراء النفوذ (تقرير)    مطار العريش يستقبل طائرة مساعدات سعودية لصالح غزة    «التنظيم والإدارة»: «الوزراء» وافق على تخصيص جلسة مسائية للمتخلفين عن اختبارات التعيين    وزير السياحة يلتقي نظيره الأنجولي لبحث سبل التعاون بين البلدين    الغندور يجدد انتقاده لمدرب الزمالك بسبب الأهلي    «قلة احترام».. بيان ناري من فياريال بعد إلغاء قرار إقامة مباراة برشلونة في ميامي    مصر تستضيف تنصيب الرئيس الجديد لبنك التصدير الأفريقي «أفريكسيم بنك»    «الساعة 12 تصبح 11» موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر 2025    ضبط متهم بممارسة أعمال البلطجة باستخدام كلب وسلاح أبيض في الجيزة    محافظ كفر الشيخ ورئيس الجامعة يشهدان انطلاق المؤتمر العلمي الثالث ل «الآداب» حول العلوم الإنسانية والتنمية المستدامة    بناء الأهرامات.. الأسطورة والواقع    أكاديمية الفنون تكرم اسم السيد بدير وتعيد عائلة سعيدة جدا إلى خشبة المسرح    أحمد موسى: العلاقات المصرية الأوروبية تقوم على شراكة ومصالح متبادلة    لم يشرع الضرب بمعنى الأذى.. هل القرآن الكريم شرع ضرب الزوجة؟ خالد الجندي يجيب    ميلاد هلال شهر رجب 2025.. موعد غرة الشهر الكريم وأحكام الرؤية الشرعية    نائب وزير الصحة يبحث مع محافظ شمال سيناء جاهزية المنشآت الصحية ويتفقد مستشفى الشيخ زويد ووحدة طب أسرة البشلاق    «جهار»: 26 منشأة صحية حصلت على الاعتماد الكامل أو المبدئي    ماذا يحدث للكوليسترول في الدم عند تناول التفاح يوميًّا؟    ننشر منطوق حكم كروان مشاكل بسب وقذف ريهام سعيد    مدبولي: لا تهاون في حماية نهر النيل من التعديات    محكمة العدل الدولية تجدد الدعوة إلى إعمال حق تقرير المصير للشعب الفلسطيني وإنشاء دولته المستقلة ذات السيادة    بعد تصاعد جرائم القتل.. شيخ الأزهر يوجه رسالة حاسمة إلى المجتمع    مرور القاهرة يعلن إغلاق كوبري الأزهر السفلي لإجراء أعمال الصيانة    حصاد الوزارات.. مد التصالح على مخالفات البناء 6 أشهر.. التنمية المحلية توجه    بروتوكول تعاون بين جامعة أسيوط كلية الحقوق وجامعة الغردقة    ننشر لائحة النظام الأساسى للزمالك بعد عدم اكتمال نصاب الجمعية العمومية    الكنيست الإسرائيلي يقر مقترح قانون ضم الضفة الغربية بالقراءة التمهيدية    اعتماد تنظيم الكونغرس الأول للإعلام الرياضي في ديسمبر 2026    وزير الخارجية الإسرائيلي: لا يوجد لإسرائيل صديق أعظم من الولايات المتحدة وممتنّون لإدارة ترامب على دعمها الثابت لإسرائيل    مجلس كنائس مصر: مؤتمر الكهنة والرعاة جسد رسالة الكنسية في خدمة الإنسان والمجتمع    تركيب 1662 وصلة مياه مجانية للأسر الاولى بالرعاية بالفيوم    حبس المتهم بإنشاء كيان تعليمي وهمي للنصب على المواطنين بمدينة نصر    مرض الجدري المائي.. الأعراض وطرق الوقاية    قائمة ريال مدريد - غياب 5 مدافعين ضد يوفنتوس.. وميندي يعود لأول مرة منذ 6 أشهر    الرقابة المالية تمد وقف تلقي طلبات التأسيس لنشاطي التمويل الاستهلاكي ومتناهي الصغر بالطرق التقليدية لمدة عام    فئات ممنوعة من أداء مناسك الحج    محمد عبده يقبل يد المايسترو هاني فرحات : "ونكيد العوازل بقي "    بيراميدز يواجه التأمين الأثيوبي ذهابا وإيابا بالقاهرة    البترول: مصر تُصدر 150 ألف متر مكعب من الغاز المسال إلى تركيا لصالح توتال إنيرجيز    إحالة أوراق سائق للمفتي بعد اتهامه بقتل مزارع وتزعُّم عصابة للإتجار بالمخدرات في القليوبية    القنوات الناقلة لمباراة بايرن ميونخ وكلوب بروج في دوري أبطال أوروبا    الأقصر تتحرك لدعم موسم سياحي استثنائي.. لقاء موسع بمشاركة خبراء ومختصين    بيحبوا يكسروا الروتين.. 4 أبراج لا تخشى المخاطرة وتحب انتهاز الفرص    نائب وزير الصحة يتفقد جاهزية الخدمات الطبية والطوارئ بميناء رفح البري    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاربعاء 22-10-2025 في محافظة الأقصر    رئيس جامعة العريش يهنئ كلية الاستزراع المائي لتأهلها للمنافسة على جائزة التميز الحكومي    «مفتي الجمهورية»: لم يذكر أي فقيه أن اسم المرأة أو صوتها عورة    حين يتأخر الجواب: لماذا لا يُستجاب الدعاء أحيانًا؟    سماء الفرج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح لأطفالك | هل البروبيوتيك صحية للأطفال؟
نشر في بوابة أخبار اليوم يوم 27 - 10 - 2021

تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في الحفاظ على صحة الأمعاء وحماية الجسم من أمراض عديدة، لكن هل تعلم ما هي هذه الأطعمة؟ البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة الموجودة بالجسم، حيث تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتجنب الإصابة بالإسهال والمشكلات الصحية المتعلقة بالمعدة.
في عالم المكملات الغذائية ، تعتبر البروبيوتيك سلعة ساخنة، يتم استخدامها لتجديد البكتيريا الجيدة في الجسم، قد تساعد في حالات مثل متلازمة القولون العصبي والأكزيما ونزلات البرد، ويستخدم معظم البالغين البروبيوتيك دون آثار جانبية سلبية ، ولكن هل هي آمنة للأطفال؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل إعطائها لأطفالك.
نصائح غذائية | أفضل أطعمة غنية ب«البروبيوتيك» لصحة أمعائك
ما هي البروبيوتيك؟
البكتيريا لها سمعة سيئة ، فيحتاج جسمك إلى بكتيريا معينة للبقاء بصحة جيدة، تساعد البكتيريا على الهضم وامتصاص العناصر الغذائية ومحاربة الجراثيم الأخرى التي تجعلك مريضًا، داخل جسمك ، لديك مجتمعك الخاص من الجراثيم يسمى الميكروبيوم، إنه مصنوع من البكتيريا والفيروسات والفطريات الجيدة والسيئة، هم يعيشون:
- على بشرتك
- في أمعائك
- في الجهاز البولي التناسلي
- في لعابك
عندما يميل توازن الجراثيم الجيدة والسيئة في الميكروبيوم ، فقد تحدث العدوى والمرض، على سبيل المثال ، استخدام المضادات الحيوية يقتل البكتيريا المسببة للعدوى، لكنه يقضي أيضًا على بعض البكتيريا الجيدة التي تحافظ على البكتيريا السيئة تحت السيطرة، هذا يترك الباب مفتوحًا للكائنات السيئة الأخرى للتكاثر والسيطرة ، مما قد يسبب التهابات ثانوية، تشمل العدوى الثانوية الشائعة عدوى الخميرة والتهابات المسالك البولية والتهابات الأمعاء.
تحتوي البروبيوتيك على بكتيريا حية جيدة توجد بشكل طبيعي في جسمك، قد يكون لديهم نوع واحد من البكتيريا ، أو مزيج من عدة أنواع.
هل يجب تضمين البروبيوتيك في نظام طفلك الغذائي؟
يطور الأطفال ميكروبيومهم في الرحم وخلال الطفولة المبكرة، يُعتقد أن الميكروبيوم غير الصحي مسؤول عن العديد من الأمراض، قد تلعب البروبيوتيك دورًا في الحفاظ على صحة الميكروبيوم ، فتعتبر البروبيوتيك علاجًا طبيعيًا شائعًا للأطفال، وفقا لمسح المقابلة الصحية الوطنية لعام 2012 ، البروبيوتيك هو المنتج الطبيعي الثالث الأكثر استخدامًا من قبل الأطفال، نقلا عن موقع هيلثي لاين الطبي.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فوائد ومخاطر استخدام البروبيوتيك في الأطفال، بعض الأبحاث مشجعة:
على أمريكا الأسرة مراجعة الطبيب وجد أن البروبيوتيك قد تساعد في علاج مرض التهاب الأمعاء، قد تقلل أيضًا من مدة الإسهال الناجم عن التهاب المعدة والأمعاء، عند إعطائها للأمهات الحوامل والمرضعات ، قد تقلل البروبيوتيك من تطور الأكزيما والحساسية لدى أطفالهن.
نشرت دراسة في جاما لطب الأطفال وجد أن إعطاء الأطفال البروبيوتيك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة قد يساعد في منع المغص والإمساك والارتجاع الحمضي.
خلص إلى أن البروبيوتيك كانت أفضل من العلاج الوهمي في تقليل حدوث ومدة التهابات الجهاز التنفسي العلوي في المشاركين في الدراسة، كما تم تقليل استخدام المضادات الحيوية والغياب عن المدرسة بسبب نزلات البرد.
هناك الكثير من الأدلة القصصية التي تدعم استخدام الكائنات الحية المجهرية في الأطفال، لكن الفوائد الصحية قد تكون خاصة بالإجهاد، قد تكون السلالة التي تساعد حالة ما عديمة الفائدة ضد حالة أخرى، لهذا السبب (وبسبب نقص البحث) ، لا توجد إجابة واضحة عما إذا كان يجب إعطاء البروبيوتيك لطفلك ، خاصة لفترات طويلة من الزمن.
إن إعطاء البروبيوتيك للأطفال لا يخلو من المخاطر، قد يعاني الأطفال المصابون بضعف جهاز المناعة من العدوى، قد يعاني البعض الآخر من الغازات والانتفاخ، يمكن أن تسبب البروبيوتيك آثارًا جانبية خطيرة عند الرضع المرضى جدًا، استشر طبيب الأطفال قبل إعطاء مكملات البروبيوتيك لطفلك.
المكملات الغذائية مقابل الأطعمة البروبيوتيك: أيهما أفضل؟
تضاف البروبيوتيك إلى بعض الأطعمة مثل الزبادي والجبن القريش، تحدث بشكل طبيعي في الأطعمة المخمرة مثل اللبن ، الكفير ، ومخلل الملفوف، مصدر آخر هو الجبن الخام المصنوع من الحليب غير المبستر.
يدعم بعض الخبراء الفوائد الصحية للحليب الخام والمنتجات المصنوعة من الحليب الخام ، ولكن لا ينبغي إعطاؤها للأطفال قد يحتوي الحليب الخام على بكتيريا خطرة، يمكن أن يسبب مرضًا يهدد الحياة.
إذا كنت تتساءل عما إذا كانت مكملات البروبيوتيك أو الأطعمة أفضل ، فإن الإجابة ليست واضحة، عادةً ما يكون الحصول على العناصر الغذائية من الأطعمة الكاملة هو الأفضل، ولكن في حالة البروبيوتيك ، قد لا يتمكن طفلك من الحصول على ما يكفي من الطعام وحده، قد لا تنجو البروبيوتيك في الأطعمة من عمليات التصنيع والتخزين، ما لم يكن لديك معمل في مطبخك ، فلا توجد طريقة لمعرفة مقدار ما نجده على قيد الحياة بالضبط.
يمكن قول الشيء نفسه عن مكملات البروبيوتيك، في عالم المكملات الغذائية ، لا يتم إنشاء المنتجات على قدم المساواة، المكملات ليست منظمة بشكل جيد، عندما تشتري مكملات البروبيوتيك ، فإنك تفترض أن المنتج يحتوي على ما يعلن عنه، في الواقع ، قد لا تحصل دائمًا على ما تعتقد أنك تشتريه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.