7 نصائح لتجنب الإصابة بالموجة الرابعة من كورونا

أعلن الدكتور هاني الناظر أخصائي الجلدية، عن بداية الموجة الرابعة من فيروس كورونا، على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".
وقال الناظر في منشوره: "بدأت الموجة الرابعة للأسف ومبكرا عن موعدها ولا شك ان التهاون الشديد الفترة السابقة كان سببا في هذه البداية المبكرة ..على كل حال دعونا لا نبكي علي اللبن المسكوب ونفكر معا ماذا نفعل الفترة القادمة لمواجهة هذه الموجة لكي نقلل الاصابات باذن الله".
كما قدم نصائح لتجنب الإصابة بالموجة الرابعة من كورونا
اولا: الكمامة فلازالت هي خط الدفاع الاول.
ثانيا: نحرص على مسافة متباعدة بيننا وبين الاخرين .
ثالثا: التهوية الجيدة دائما لنوافذ المكاتب والموصلات.
رابعا: ضرورة العودة لعدم المصافحة بالأيدي تماما.
خامسا: عدم تناول مأكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع وعدم مشاركة الآخرين أواني الطعام والشراب.
سادسا: نتذكر جيدا ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل يوميا.
سابعا: رفع مناعتنا بالإكثار من شرب المياه وتناول معلقة عسل نحل صباحا، وعلى مرضى السكر مراعاة ضبطه.
وإكد الناظر في النهاية قائلا:" علينا الحرص على تناول طبق السلطة الخضراء يوميا وتناول البرتقال والجوافة وممارسة رياضة المشي.. ولا تنسوا الإكثار من الدعاء لله بأن يحفظنا جميعا ويبعد عنا شر الإصابة بهذا الفيروس اللعين".