أسعار اللحوم في الأسواق اليوم.. وهذه المحافظات الأكثر تكلفة

شهدت أسعار اللحوم ، حالة من الثبات داخل الأسواق المحلية، اليوم الأحد 6 ديسمبر 2020 .
وتراوح سعر كيلو البتلو ما بين 80 إلى 180جنيهًا فيما وصل سعر كيلو الكندوز، ما بين 76إلى 170 جنيها، وفي النوعين سجلت محافظة الإسكندرية الأعلى سعرًا، بينما بلغ سعر كيلو لحم الضأن، ما بين 90 إلى 180جنيهًا لتصبح محافظة قنا.
وتراوح سعر لحوم البتلو بالعظم في محافظة الجيزة ما بين 90 إلى 165 جنيهًا، وكيلو لحم الضأن بالعظم ما بين100 إلى 185 جنيهًا، لتكون محافظة الإسكندرية هي الأعلى سعرًا .
اقرأ أيضا|أسعار الخضروات في سوق العبور اليوم.. كيلو الثوم ب17 جنيهًا
يذكر أن اللحوم الحمراء هي مصدر قوي للحديد وتحتوي على بروتينات و كميات من الكرياتين وتحتوي أيضا على معادن مثل الزنك والفوسفور وتحتوي على فيتامينات منها فيتامين ب1 وفيتامين ب2، واللحوم الحمراء هي أغنى مصدر لحامض الألفا ليبويك وهو عبارة عن مضاد قوي للأكسدة.
ويساعد البروتين الموجود في اللحوم في بناء وإصلاح أنسجة الجسم وتحسين نشاط العضلات، فالأنسجة والعضلات مصنوعة من البروتين وهذا هو السبب في أن الأفراد الذين يبنون قوة العضلات يتناولون البروتين بشكل كبير.
وتحتوي أشكال اللحوم المختلفة على نسبة عالية من محتوى الزنك، ما يساعد على تعزيز المناعة، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإن الزنك مسئول عن إنشاء أجسام مضادة لمحاربة الجذور الحرة التي تعرضنا لخطر الأمراض المزمنة.