الرضاعة الطبيعية تحسن من نفسية الأم وتقيها من الأمراض

يعلم الجميع أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل من الناحية الصحية والنفسية، ولكن ما لا يعلمه أحد أن الرضاعة أيضا مفيدة للأم مثل الطفل، وأكدت هذه المعلومة أخصائي التغذية واستشاري الدولي للرضاعة الطبيعية د.شروق الهيتمي.
وقالت د.شروق إن الرضاعة الطبيعية مفيدة جدا لصحة الأم النفسية، خاصة بعد فترة من الألم والتعب في الحمل والولادة فتحتاج الأم بشدة إلى إحساسها بالنجاح في الرضاعة الطبيعية، مما يزيد من ثقتها في نفسها وشعورها بالإنجاز، كما أن الرضاعة فرصة للأم لتستعين من تعب اليوم بلحظات من الاسترخاء مع إفراز هرمون الاوكسيتوسون الذي يفرز مع الرضاعة ويسمى هرمون الحب أو هرمون السعادة.
وأضافت الهيتمي أن الرضاعة تزيد من ارتباط الأم بطفلها حتى أن بعض الأمهات يلاحظن تدفق لبنهن إن بكى الطفل وذلك قبل أن تسمع أذنها بكاؤه، كما أن أمهات الرضاعة الطبيعية يستمتعن برائحة الطفل التي لا يعادلها رائحة أي عطر ولا يشتكين من رائحة الإخراج عكس أمهات الأطفال الذين يرضعون صناعيا.
وأكدت أن الأم المرضعة العاملة تستمتع جدا بإحساسها أن إبنها الذي يغيب عنها عدد كبير من ساعات اليوم يستمتع بوجوده معها بعد رجوعها من العمل وتحس بقيمتها في حياته.
وأكدت د.شروق على الأهمية الصحية للرضاعة، حيث أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من سرطان الثدي ومن سرطان الرحم والمبيض وتقيها من هشاشة العظام عكس المعتقد.
وقالت استشاري الرضاعة خبر سعيد لكل أم زاد وزنها في فترة الحمل، وتؤكد أن الرضاعة تجعل الأم تفقد 400 إلى 500 سعر يوميا، فإن حاولت الأم أن تفقدها بالرياضة ستحتاج إلى عمل رياضة لمدة ساعة أو أكثر، كما أن إرضاع الأم لطفلها يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم ويقلل من نسبة الكوليسترول فيقلل من إصابة الأم بأمراض القلب، والدليل على ذلك أن الأم المصابة بمرض السكر يتحسن عندها نسبة السكر في الدم مع الرضاعة ويقل احتياجها من الأنسولين.
يذكر أن د.شروق أنشأت جروب على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" باسم "جروب مساندة الام المرضع تحت اشرف د شروق الهيتمى" لتساعد فيه الأمهات الجدد على الاهتمام بالرضاعة الطبيعية والتغذية الصحية لهم ويساعدها فيه العديد من الأمهات المتطوعات.