النظام الغذائي الغني بالبروتينات يقي من السكتات الدماغية

توصلت دراسة طبية إلى أن الانتظام في إتباع نظام غذائي غني بالبروتينات خاصة الحيوانية والأسماك تسهم بصورة كبيرة في الوقاية من السكتات الدماغية .
وأوضح "شين فنج ليو" أستاذ أمراض القلب بجامعة "نانجينج"الصينية والمشرف على تطوير الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون كمياه وفيرة من البروتينات الحيوانية في نظامهم الغذائي اليومي تتراجع بينهم بنسبة 20% من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون البروتينات.
ووجد الباحثون أن كل 20 جراما إضافية من البروتينات يوميا تبعد بنسبة 26% فرص الإصابة بالسكتات الدماغية ، موضحين أنه فى حال إستمرار كمية البروتين على هذا المستوى ، فمن شأنها أن تترجم إلى منع حدوث نحو 1,4 مليون حالة وفاة بالسكتة الدماغية حول العالم حول العالم ، بالإضافة إلى انخفاض مستوى العجز من السكتات الدماغية.
وخلص الباحثون إلى أن البروتين الحيواني يقدم أكثر من مرتين فائدة وقائية ضد السكتات الدماغية فضلا عن البروتينات المستهلكة من مصادر نباتية .
يأتي ذلك في الوقت الذي حذر فيه أطباء أمراض القلب والسكتات الدماغية من تناول البروتينات المشبعة بالدهون للآثار السلبية لها بل ينصحون أن تكون اللحوم المتناولة الحمراء الخالية من الدهون للحصول على الوقاية اللازمة من المرض .
توصلت دراسة طبية إلى أن الانتظام في إتباع نظام غذائي غني بالبروتينات خاصة الحيوانية والأسماك تسهم بصورة كبيرة في الوقاية من السكتات الدماغية .
وأوضح "شين فنج ليو" أستاذ أمراض القلب بجامعة "نانجينج"الصينية والمشرف على تطوير الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون كمياه وفيرة من البروتينات الحيوانية في نظامهم الغذائي اليومي تتراجع بينهم بنسبة 20% من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون البروتينات.
ووجد الباحثون أن كل 20 جراما إضافية من البروتينات يوميا تبعد بنسبة 26% فرص الإصابة بالسكتات الدماغية ، موضحين أنه فى حال إستمرار كمية البروتين على هذا المستوى ، فمن شأنها أن تترجم إلى منع حدوث نحو 1,4 مليون حالة وفاة بالسكتة الدماغية حول العالم حول العالم ، بالإضافة إلى انخفاض مستوى العجز من السكتات الدماغية.
وخلص الباحثون إلى أن البروتين الحيواني يقدم أكثر من مرتين فائدة وقائية ضد السكتات الدماغية فضلا عن البروتينات المستهلكة من مصادر نباتية .
يأتي ذلك في الوقت الذي حذر فيه أطباء أمراض القلب والسكتات الدماغية من تناول البروتينات المشبعة بالدهون للآثار السلبية لها بل ينصحون أن تكون اللحوم المتناولة الحمراء الخالية من الدهون للحصول على الوقاية اللازمة من المرض .