كشفت أحدث الدراسات العلمية السويدية أن استهلاك الأسماك الدهنية على الأقل مرة واحدة في الأسبوع قادر على أن يحد من خطورة التهاب المفاصل الروماتيزمية. ولفتت الدراسة إلى أن الأسماك تحتوى على "اوميجا – 3" التي تفيد الجسم في تخفيف الآم المفاصل. وأشارت الدراسة إلى أن الأسماك الدهنية تشمل السلمون والسردين والماكريل والرنجة وسمك التونه المدخنة .