الأزمات القلبية تزداد في الشتاء

اذا كنت ممن يستيقظون مبكرا ، فحاول ألا تبذل مجهودا كبيرا في الصباح لأن ضغط الدم يرتفع في ذلك الوقت وتضيق الشرايين مما قد يعرضك لاحتمال الاصابة بأزمة قلبية خاصة مع برودة الجو الشديدة وكآبة الشتاء وقلة التعرض لفيتامين "د". هذا ما توصلت اليه أحدث دراسة أمريكية بجامعة نيومكسيكو والتي أشارت الي أن فصل الشتاء يتسم بكثرة حدوث الأزمات القلبية فترتفع بنسبة 18٪ كلما قصرت الأيام وزادت برودة الجو. لذلك ينصح أطباء القلب عند الاستيقاظ مبكرا في فصل الشتاء عدم النهوض بسرعة من الفراش وانما بصورة تدريجية .
أكد د. أحمد هاشم استشاري القلب والأوعية الدموية أن الأزمات القلبية لها أوقات ذروة ترتفع فيها نسبة حدوثها علي مدار اليوم حيث تحدث 80٪ منها ما بين 9 الي 11 صباحا . وكذلك تزيد نسبتها من5 الي 6 مساء.. والسبب هو زيادة افراز الادرينالين في الجسم مما يسرع ضربات القلب ويرفع ضغط الدم ويزيد من شدة انقباض الأوعية الدموية . كذلك فان البرد القارس في الشتاء يؤدي الي شدة انقباض الشريان التاجي وبالتالي قلة كمية الدم المفترض وصولها لتغذية عضلة القلب. . الأمر الذي قد يسبب أزمة قلبية .
وعن أعراض الأزمة قال د. هاشم أنها تبدأ بآلام في الصدر أو احساس بثقل أو ضيق في النفس عند ممارسة مجهود مثل الجري أو صعود السلالم أو السير في مطلع وقد يستمر ذلك من 5 الي 15 دقيقة بعد التوقف عن الحركة ، فاذا تطور الأمر الي شدة في الألم لفترة أطول يصاحبها عرق بارد وغثيان وشعور بالهبوط ، فلابد من التوجه للطبيب أو المستشفي لأنها أعراض جلطة ويمكن تناول قرص اسبرين مؤقتا كنوع من الاسعافات الأولية حتي لاتسوء الحالة ، أما لوكان مجرد التهاب في عضلات الصدر نتيجة التعرض لتيار بارد فان الألم يستمر بدون أي أعراض أخري وتتغير شدته مع تغير وضع الشخص أو رفع ذراعه . وشدد د.هاشم علي أهمية أن يقوم الشخص السليم بتحاليل دورية مرة كل عام للاطمئنان علي وظائف الكلي والكبد ومستوي الكوليسترول والسكر في الدم وأن يتناول يوميا قرصين من اسبرين الأطفال بعد الوجبة الرئيسية اعتبارا من سن الأربعين فهي بمثابة وقاية هامة للشرايين التاجية .أما مرضي الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسكر فلابد لهم من التأكد من ضبط معدلات هذه العوامل باستمرار حتي لايصابوا بأزمة قلبية وبخاصة الكوليسترول والدهون الثلاثية التي تترسب في جدران الشرايين وقد تسبب ضيقا في الشريان التاجي .
برودة الاطراف
من جانبه اكد د. ياسر عبدالجليل مدرس امراض القلب بكلية طب الازهر ان قلة الحركة في الشتاء والتغذية غير الصحية والتي تعتمد كثيرا علي النشويات تؤدي عادة لزيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم مما يساعد في ظهور اعراض قصور الشريان التاجي. وحذر د. عبدالجليل من برودة الاطراف في فصل الشتاء للمصابين بمرض »رينود« وهو عبارة عن خلل وظيفي في الاغشية المبطنة للاوعية الدموية يؤدي لحدوث انقباضات في الشريان التاجي.
ويعاني هؤلاء المرضي من برودة والم في الاطراف مع تغيرات في لون الجلد وميله للون الازرق واحيانا تورم في البرد القارس ويعالجون بموسعات للدورة الدموية وبخلاف حاجتهم للتدفئة لابد لهؤلاء المرضي وكذلك مرضي ضغط الدم المرتفع من الحذر في تناول الادوية عند الاصابة بالانفلونزا وخاصة مضادات الاحتقان لان هذه العقاقير تحتوي علي مواد قابضة للاوعية الدموية تقلل من فاعلية ادوية الضغط.. مما قد يعرضهم لحدوث أزمات قلبية.