جمالك

الغذاء الصحي و الزيوت من أهم النصائح حتي تكون الجاذبية عنوان يديك

للحصول علي مظهر صحي لليدين والأظافر يجب العناية الكاملة بهما خاصة في فصل الشتاء, حيث يكون لبرودة الجو تأثير سلبي علي جمال اليدين والأظافر, ويظهر ذلك في صورة التشقق أو الجفاف.
وينصح خبراء التجميل بإتباع روتين عناية يومي في الشتاء, يبدأ باستخدام كريمات الترطيب أو اللوشن الخاص باليدين. ولاختيار الكريم المناسب ابحثي عن المنتج الذي يحتوي علي الجليسرين أو اللانولين أو الأمينو أسيد, لإعادة الليونة علي الجلد المتضرر أو الحفاظ علي نعومة وحيوية اليدين. ولا تنسي تمرير الكريم علي الأظافر أيضا وتدليك اليدين لتنشيط الدورة الدموية, وتحفيز نمو صحي للأظافر.
وينبه خبير تجميل الأظافر أمير ظريف إلي أن تكرار غسيل اليدين باستمرار يؤدي إلي جفاف وتشقق الأظافر, ويزيل الترطيب الطبيعي لها ويجعلها قابلة للكسر, لذلك من الأفضل ارتداء قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحمايتها, أو حتي في الخارج عند التعرض للجو البارد. وبعد غسيل اليدين يجب التدليك بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
وينصح أمير قبل الاستحمام بحماية اليدين بأحد الزيوت المفضلة لديك. ومن المهم أن تسمحي لأظافرك بالتنفس, فتخلي عن طلاء الأظافر من وقت إلي آخر. ويجب اختيار مزيل طلاء أظافر خال من مادة الآسيتون, حيث أنها تسبب جفافا وضررا كبيرا. لكن إذا كنت مضطرة فيمكن استخدامه مرة واحدة في الأسبوع. واحرصي علي أن تكون أظافرك قصيرة لتفادي سهولة الكسر. وتجنبي تقليم الأظافر وهي مبللة لأنها تكون أكثر عرضة للتشقق والكسر.
ومن أهم النصائح لروتين العناية بيدين وأظافر جذابة, أنه يجب الاهتمام بنظام غذائي صحي يتكون من الأسماك والخضروات خاصة الطماطم والفاكهة المختلفة, للحصول علي الفيتامينات اللازمة. وينصح بتناول الأغذية المكونة من الكالسيوم والبروتين مثل الألبان والبيض.
ومن الأغذية التي تساعد علي نمو الأظافر يوجد أيضا البروكلي والمكسرات والسبانخ. ولا تنسي شرب المياه بحيث يصل العدد إلي8 أكواب كل يوم للحصول علي الترطيب اليومي اللازم.
وبعد اهتمامك بالنظام الغذائي الصحي وروتين العناية من ترطيب وحماية, يأتي وقت التجميل حيث يؤكد أمير ظريف خبير تجميل الأظافر أن جمال اليدين ومظهرها من أهم دلالات الصحة والجمال. وفي شتاء2019 تعود ألوان طلاء الأظافر الداكنة مثل الأحمر والموف والنبيتي والرمادي والأسود. وفي السهرات توزع لمسات من الجليتر لإضافة البريق. ويتألق نوع جديد من الفن وهو فن تجميل وطلاء الأظافر, سواء برسومات مستوحاة من لوحات فنية أو من تيمة محددة لكل موسم. فنجد اللون الأبيض المستوحي من ثلج الشتاء علي أطراف الأظافر الملونة بألوان داكنة.