"صيدلة حلوان" تواصل نصائحها لمرضى السكري في رمضان

استكمالا لسلسة النصائح المقدمة من كلية الصيدلة ب جامعة حلوان خلال شهر رمضان المبارك تستمر الكلية في تقديم نصائحها ل مرضى السكري الجزء التاني.
وتتمثل النصائح في:
1_ الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون وعدم تناول الأطعمة المقلية.
2- بعد الإفطار يجب الحرص على تناول نسبة عالية من الماء لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال اليوم.
3- يجب التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ومنها الشاى والقهوة إلى جانب المشروبات الغازية أيضا.
4- استبدال أنواع العصائر بالفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
5- استبدال الخبز الأبيض بالخبر الذي يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر وأيضا خبز الشوفان.
6- تأخير وجبة السحور.
وقام بتقديم نصيحة اليوم دكتورة شاهنده محجوب بكلية صيدلة جامعة حلوان .