الطريقة الصحيحة لحفظ الطعام بالثلاجة.. وكيفية الاختيار عند شراء الخضار والفاكهة.. التسوق فى السوبر ماركت.. تجميل المنزل بأبسط الإمكانيات.. المكياج.. الاعتناء بنباتات الزينة والحيوانات الأليفة.. وغيرها من النصائح المفيدة للمرأة يقدمها برنامج "نصيحة وإنتِ حرة" على راديو الأهرام. البرنامج من إعداد وتقديم: نورا عبد الحليم، وإخراج: محمد شعبان ويمكن الاستماع إلى الحلقات المختلفة على قناة راديو الأهرام بموقع يوتيوب على الرابط التالى: http://www.youtube.com/channel/UCI4V6Aix9MBqrieaBtWhUnQ/videos