محافظ سوهاج يتابع انطلاق البرنامج التدريبي "المرأة تقود"    قرار جمهوري بترقية عدد من مستشاري هيئة قضايا الدولة    هام وعاجل من التعليم قبل بدء الدراسة: توجيهات للمديريات    سعر اليورو اليوم الإثنين 18 أغسطس 2025 بختام التعاملات بالبنوك المصرية    محافظ بنى سويف يشهد احتفالية تجهيز 20 عروسا من الفئات الأولى بالرعاية    استقالة رئيس صندوق مصر السيادي السابق من عضوية شركة نايل سات    نزع ملكية أراضي وعقارات لإنشاء محور دار السلام على النيل    الرئيس السيسى: ضرورة البدء الفورى فى عملية إعادة إعمار غزة عقب وقف إطلاق النار    نسف للمنازل وقصف إسرائيلي لا يتوقف لليوم الثامن على حي الزيتون    "العدل": على دول العالم دعم الموقف المصري الرافض لتهجير الفلسطينيين من أرضهم    إندبندنت: احتجاجات تل أبيب الأكبر والأعنف للمطالبة بوقف الحرب على غزة.. صور    اتحاد الكرة يقرر مد فترة قيد القسم الرابع والمراحل السنية وكرة الصالات    رئيس مجلس أمناء الجيزة: البكالوريا تصنع الحافز وتغذي الحلم لدى الطلاب    القبض على سائق توك توك لاتهامه بالسير عكس الاتجاه فى الإسكندرية    حبس المتهمين بالتخلص من جثة صديقهم أثناء التنقيب عن الآثار في الشرقية    مقتل شخص بطلق نارى خلال مشاجرة بسبب خلافات الجيرة فى المحلة    جامعة حلوان تستضيف طلاب الجرافيك من كلية الفنون الجميلة – جامعة المنصورة    الليلة.. عروض فنية متنوعة ضمن ملتقى السمسمية بالإسماعيلية    تعرف على إيرادات فيلم "أحمد وأحمد"    أكرم القصاص: مصر قدمت 70% من المساعدات لغزة وقادرة على تقديم المزيد    البحوث الفلكية: غرة شهر ربيع الأول 1447ه فلكياً الأحد 24 أغسطس    جولة تفقدية لوكيل الطب الوقائى بوحدة طب أسرة دروة بأجا فى الدقهلية    الصحة العالمية تقدم أهم النصائح لحمايتك والاحتفاظ ببرودة جسمك في الحر    طريقة عمل الكريب، أكلة سريعة ومناسبة لأجواء الصيف    رئيس "الجبهة الوطنية": الفرص متساوية في الترشح لانتخابات "النواب".. والشفافية تحكم الاختيار    "ما السبب؟".. رد حاسم من لجنة الحكام على طلب الأهلي بإيقاف معروف    بعثة يد الزمالك تطير إلى رومانيا لخوض معسكر الإعداد للموسم الجديد    الفنانة مي عز الدين تخطف الأنظار فى أحدث ظهور من إجازتها الصيفية    "كان بيطفي النار".. إصابة شاب في حريق شقة سكنية بسوهاج (صور)    "عين شمس" ضمن أفضل 700 جامعة عالميا وفق تصنيف شنغهاي 2025    القومي للاتصالات يفتح باب التقديم في برنامج "سفراء الذكاء الاصطناعي"    أرباح "أموك" للزيوت المعدنية ترتفع طفيفا إلى 1.55 مليار جنيه في 6 أشهر    مقترح برلماني لتعديل مواعيد العمل الرسمية من 5 فجرًا إلى 12 ظهرًا    الجمعة.. ويجز يحيي حفلًا بمهرجان العلمين    حظك اليوم.. تعرف على توقعات الأبراج اليوم الاثنين    الديهي يكشف تفاصيل اختراقه ل"جروب الإخوان السري" فيديو    رضا عبدالعال: خوان ألفينا سيعوض زيزو في الزمالك.. وبنتايج مستواه ضعيف    اليوم.. الأهلي يتسلم الدفعة الأولى من قيمة صفقة وسام أبو علي    بالفيديو.. الغرف التجارية: متابعة دائمة من الأجهزة الرقابية لتطبيق التخفيضات خلال الأوكازيون    في يومها الثالث.. انتظام امتحانات الدور الثانى للثانوية العامة بالغربية    وزيرة التضامن الاجتماعي: دعم مصر لقطاع غزة لم يكن وليد أحداث السابع من أكتوبر    أسعار اللحوم اليوم الاثنين 18 أغسطس 2025 في أسواق الأقصر    مؤتمر صحفي مشترك بين وزير الخارجية ورئيس وزراء فلسطين أمام معبر رفح    وفاة شاب صدمته سيارة مسرعة بطريق القاهرة – الفيوم    "الأغذية العالمى": نصف مليون فلسطينى فى غزة على شفا المجاعة    «التعليم» ترسل خطابًا بشأن مناظرة السن في المرحلة الابتدائية لقبول تحويل الطلاب من الأزهر    «متحدث الصحة» ينفي سرقة الأعضاء: «مجرد أساطير بلا أساس علمي»    مدرب نانت: مصطفى محمد يستحق اللعب بجدارة    دار الإفتاء توضح حكم شراء حلوى المولد النبوي والتهادي بها    التعليم تحسم الجدل : الالتحاق بالبكالوريا اختياريا ولا يجوز التحويل منها أو إليها    محافظة بورسعيد.. مواقيت الصلوات الخمس اليوم الإثنين 18 أغسطس 2025    قوة إسرائيلية تفجر منزلًا في ميس الجبل جنوب لبنان    "2 إخوات أحدهما لاعب كرة".. 15 صورة وأبرز المعلومات عن عائلة إمام عاشور نجم الأهلي    دعه ينفذ دعه يمر فالمنصب لحظة سوف تمر    أسفار الحج 13.. من أضاء المسجد النبوى "مصرى"    سامح حسين يعلن وفاة نجل شقيقه عن عمر 4 سنوات    رضا عبد العال: خوان ألفينا "هينَسي" الزملكاوية زيزو    ماكرون: لا أستبعد أن تعترف أوكرانيا بفقدان أراضيها ضمن معاهدة سلام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكولسترول يصيب الأطفال أيضا
نشر في الأهرام اليومي يوم 30 - 05 - 2012

الكولسترول مرض خطير يهدد صحة الإنسان‏,‏ ويعرضه للأزمات القلبية وأمراض الشرايين ولكن تزيد مخاطره عند اكتشافه في الأطفال‏. وقد لا يخطر ببال الأهل احتمال إصابة أحد أولادهم بالكولسترول وبالتالي لا يقومون بأي تحاليل مرتبطة به وهكذا لا يتم اكتشافه مبكرا خاصة أن أعراضه لا تظهر إلا في الكبر, لذلك لابد من معرفة مستوي الكولسترول في دم طفلك خاصة إذا كان هناك تاريخ وراثي لهذا المرض في الأسرة, ويساعد التشخيص المبكر علي اتباع نظام صحي في مرحلة مبكرة من عمره تقلل من مخاطر الأزمات الصحية المتوقعة..
د.إيمان سلطان أستاذ التغذية الإكلينيكية بالمعهد القومي للتغذية تقسم دهون الدم الي الكولسترول والدهون الثلاثية.. الكولسترول أنواع أشهرها الكولسترول الكلي والكولسترول منخفض (ضار) الكثافة والكولسترول عالي الكثافة (مفيد), وتعتبر النسبة المقبولة من الكولسترول الكلي من من سن سنتين إلي 19 سنة أقل من 190 مل/ دل, أما الكولسترول منخفض الكثافة فأقل من 130 مل/ دل, والكولسترول عالي الكثافة أعلي من 40-60 مل/ دل, أما الدهون الثلاثية فأقل من 150 مل/ دل.
وتضيف: عادة ما يكون سبب ارتفاع الدهون بالدم عند الأطفال وراثيا وهو النوع الأولي وهنا لابد من عمل تحليل للكولسترول للطفل كل عام كإجراء روتيني إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة, ولكن في الآونة الأخيرة أصبح هناك النوع الثانوي والذي انتشر بسبب ازدياد معدلات السمنة بين الأطفال والمراهقين وما يصاحبه من ارتفاع نسبة الأنسولين والتي تؤدي إلي اختلال في دهون الدم, وأهم مسبباته السمنة, ومرض السكر, ونقص إفراز الغدة الدرقية وأمراض الكلي, وعند وجود زيادة في معدل دهون الدم لدي الأطفال فلابد من مراجعة الطبيب المتخصص لمعرفة أسلوب العلاج الأمثل الذي يتطلب تغييرات غذائية وحياتية, بالإضافة إلي بعض الأدوية المساعدة, تتضمن التغييرات الغذائية:
الإقلال من الدهون المشبعة مثل الدهون الحيوانية, ودهون اللبن, والزيوت المهدرجة, وزيت النخيل, وزيت جوز الهند.
التقليل من تناول الكولسترول الموجود في الأعضاء الداخلية للحيوانات مثل الكبد والكلاوي والقلب وغيرها, وصفار البيض والجمبري.
التقليل من تناول الدهون المتحولة والتي تسبب أيضا العديد من الأمراض, حيث يجب ألا تزيد كمية المتناول منها عن1% من السعرات اليومية, وهي موجودة في الأطعمة السريعة والمقلية, والأطعمة المغلفة والتي يدخل في تصنيعها الدهون والبيض مثل الكيك الجاهز.
الإكثار من تناول الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
أما التغييرات في أسلوب الحياة فتشمل:
ممارسة الرياضة علي الأقل ساعة يوميا.
الإقلال من وقت الخمول والراحة للأطفال بحيث لا يتعدي وقت الكمبيوتر ومشاهدة التليفزيون ساعتين علي مدار اليوم.
تقليل الوزن الزائد والمحافظة علي الوزن المناسب.
وإذا كانت زيادة نسبة الكولسترول الكلي أو المنخفض الكثافة في الدم أمرا خطيرا, فإن د.إيمان تشير إلي خطورة انخفاض الكولسترول العالي الكثافة وهو المفيد للجسم ويعتبر حماية له من أمراض التصلب, وتشير إلي أن حوالي 40% من المراهقين في مصر يعانون من انخفاض نسبة الكولسترول المفيد للجسم والذي يساعد علي عدم حدوث ترسب للكولسترول بالشرايين. وقد يكون هذا الانخفاض بسبب الجينات الوارثية و هو النوع الأولي, أو ثانوي بسبب السمنة ومرض السكر وزيادة الدهون الثلاثية والتدخين السلبي. ولزيادة هذا النوع من الدهون ينصح بعد علاج الأسباب بممارسة الرياضة وتناول الأسماك الدهنية وزيت الزيتون والزيت الحار.
أما الدهون الثلاثية فهي نوعان: الأول وراثي والثاني ثانوي يظهر نتيجة السمنة وأمراض الكلي ومرض السكر وأمراض الغدد, كما تزيد نسبتها نتيجة زيادة تناول السكريات البسيطة مثل العصير وبعض الفواكه والمشروبات الغازية. ويتطلب الأمر بعد علاج الأسباب اتباع نفس التغييرات الحياتية السابقة مع إبعاد الأطفال عن التدخين السلبي, وكذلك التغييرات الغذائية مع زيادة تناول الأسماك الدهنية مثل الماكريل والتونة والسلمون والإقلال من السكريات البسيطة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.