منبه صحى للقيلولة القصيرة

تعتبر القيلولة القصيرة لمدة نصف ساعة إحدى العوامل المفيدة التى تساعد المستخدم لاستعادة الطاقة والنشاط، فهى مفيدة فى تعزيز الأداء والقدرة على الفهم عندما يكون الشخص مرهقا وبحاجة الى فترة راحة.
ولأجل اخذ قيلولة قصيرة ومريحة للمستخدم يمكن الاعتماد على تطبيق Power Nap App المتوافر لأنظمة الأندوريد وios، الذى تم تخصيصه ليتيح للمستخدم إمكانية الاستفادة من ميزاته المساعدة على أخذ فترة راحة والقيلولة، للحصول على طاقة متجددة ليوم ملىء بالعمل بالاعتماد على طريقة علمية.
ويضم ثلاثة إعدادات مختلفة: قيلولة الطاقة، وقيلولة الانتعاش، ودورة واحدة كاملة من النوم. والانظمة الثلاثة تعتمد على مفهوم الإيقاظ خلال مرحلة النوم الأخف ولكن بفوائد مختلفة.
ويتيح التطبيق إمكانية تحديد وقت القيلولة والاختيار من 13صوتا تساعد على الاسترخاء مثل المطر والرعد والشاطىء وغير ذلك، بالإضافة الى أصوات مميزة للتنبيهات فى أثناء انتهاء وقت القيلولة مثل الطيور والأجراس، مع جودة عالية للمقاطع الصوتية وسهولة كبيرة فى الاستخدام.
* مايسة محمد سيد