الأولى على الإعدادية الأزهرية بالإسماعيلية 2025: أمنيتي أكون طبيبة ومثلى الأعلى والدتي    بعد انتهاء إجازة العيد.. العطلات الرسمية المتبقية في 2025    «قبل كده وصل 100 جنيه».. نقيب الفلاحين يتوقع ارتفاع سعر البصل خلال الفترة المقبلة    القاهرة الإخبارية: وزير الدفاع الأمريكي يصرح بمغادرة طوعية لعائلات العسكريين من العراق    اقرأ غدًا في «البوابة».. توجيهات رئاسية بالحوكمة وتعزيز الشراكة مع القطاع الخاص.. واتفاق "أمريكي–صيني" مرتقب    منافس الأهلي.. ميسي وسواريز يتصدران قائمة إنتر ميامي في كأس العالم للأندية    رئيس الأركان الإسرائيلي: سنواصل قتال حماس.. وغزة الساحة المركزية    طاهر محمد طاهر يكشف تأثير الصفقات الجديدة للأهلي    أحمد مرعي: معسكر الصين فرصة جيدة لإعداد المنتخب الأولمبي لكرة السلة    طاقات الشباب أمن قومى    انتهت كرة سلة - الاتحاد (74)-(96) بترو أتليتكو.. خسارة الأخضر    الزمالك يستقر على تدعيم الهجوم بثلاث صفقات أجنبية في الصيف المقبل (خاص)    أوائل الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية فى بورسعيد.. تعرف على الأسماء    «ملامحنا».. محمد منير يتصدر الترند بعد طرح أحدث أغانيه (فيديو)    أمسيات وعروض فنية في ختام احتفالات الثقافة بعيد الأضحى في الأقصر    ليلة قمرية تدخل في هذه الأبراج الفلكية وتنقلب حياتهم العاطفية    المتحف المصري الكبير نقلة حضارية وثقافية لمصر.. تقرير لإكسترا نيوز    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    أيهما أفضل لطفلِك- الشمام أم البطيخ؟    الفيتامين وحده لا يكفي.. تعرفي على طرق أخري لتقوية ذاكرة طفلك    3 مشروبات طبيعية ترفع معدلات الحرق وتمنحك الشبع    بعد حرب الرسوم.. ترامب يعلن التوصل لاتفاق تجاري مع الصين يشمل المعادن النادرة    ماجد الكدواني: «أنا وكريم عبدالعزيز بنخاف من الكوميديا.. ودا اللي اتفقنا عليه» (تفاصيل)    خناقة ولإد العم... إصابة شخصين في مشاجرة بسبب لهو الأطفال بالعمرانية    «الريادة»: معركتنا الحقيقية في الانتخابات البرلمانية المقبلة ستكون على المقاعد الفردية    موعد صرف معاش تكافل وكرامة شهر يونيو 2025.. الزيادة الجديدة وطرق الاستعلام    شوبير: أزمة كثرة النجوم في الأهلي مصطنعة    "مياه الفيوم": تحليل 36 ألف عينة لمتابعة جودة مياه الشرب والصرف خلال مايو 2025    "كل شيء مُدمر".. تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة.. فيديو    اتحاد ألعاب القوى يتفق على تدريب المنتخب في ملاعب جامعة قناة السويس    تفاصيل مجزرة إسرائيلية مروعة في دير البلح بغزة    رئيس الطائفة الإنجيلية: مصر لها ثقل تاريخي ودور إقليمي محوري    ضبط المتهمين بتعريض حياة المواطنين للخطر على الطريق الصحراوى|فيديو    تأجيل استئناف المتهم الرئيسي في "تظاهرات الألف مسكن" ل14 يوليو    أحمد عبدالحميد ينضم ل أبطال مسلسل «ابن النادي»    هل يستمر أوسيمين؟.. جالاتا سراي: الفرص تتزايد يوميًا    الضويني ناعيا مدرس الأزهر المقتول: لقي مصرعه في المكان الَّذي رجع إليه ليكون آمنًا مع أهله    رسميًا.. «المصري اليوم» تنشر أوائل الشهادة الابتدائية الأزهرية في كفر الشيخ 2025    محافظ الدقهلية: تكثيف الترويج للفرص الاستثمارية وتيسير الإجراءات لخلق مشروعات جديدة    الأردن يدين القصف الإسرائيلي لمحيط المستشفى الميداني الأردني بغزة وإصابة ممرض    ترامب يحذر من تهديد الطائرات المسيرة على الأمن القومي الأمريكي    رغم تحذيرات الصحة العالمية..حكومة الانقلاب تتجاهل متحور "نيمبوس" شديد العدوى سريع الانتشار    وزير الزراعة يشارك في مؤتمر الأمم المتحدة للمحيطات بفرنسا    الحج السياحي 2025.. جهود الجميع نجحت في حل أي مشاكل طارئة بسرعة واحترافية    صباح تقتل عشيقها في الشارع بعد نشره صورها العارية: "خلّصت البشرية من شره"    وزير المالية: اقتصاد مصر يتحسن.. و«اللي جاي أفضل»    الفنان محمد ثروت يدعو لشفاء آدم تامر حسني .. اللهم متّعه بالصحة والعافية    حكم البسملة لمن بدأ القراءة من وسط السورة؟.. المفتي يجيب    كيا مصر تحذر المقبلين على الشراء من هذه السيارات.. التفاصيل    مانشستر سيتي يعلن ضم الهولندي رايندرز لمدة 5 سنوات    تقبل طلاب الثانوية علمي.. 10 معلومات عن كلية علوم التغذية 2025    محافظ المنوفية يتفقد تطوير مدخل شبين الكوم الجديد والكورنيش القديم    اعتماد وحدة التدريب ب"تمريض الإسكندرية" من جمعية القلب الأمريكية- صور    حالة الطقس اليوم في الكويت.. أجواء حارة ورطبة نسبيا خلال ساعات النهار    إصابة 7 أشخاص في حادث انقلاب ميكروباص أعلى كوبري قها بالقليوبية    عريس متلازمة داون.. نيابة الشرقية تطلب تحريات المباحث عن سن العروس    ضبط قضايا إتجار بالنقد الأجنبي بقيمة 10 ملايين جنيه خلال 24 ساعة    دعاء الفجر.. أدعية تفتح أبواب الأمل والرزق فى وقت البركة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«كرامات» الضحك
نشر في الأهرام اليومي يوم 06 - 11 - 2014

الضحك ..أقوى من المضادات الحيوية يقوى المناعة والذاكرة ويخفف الآلام والمخاوف ويمنع الجلطات والسرطان يرتبط الضحك لدى بعض الناس بالهزل والاستهتار أحيانا ،فى حين أثبت الطب الحديث أن هناك علاقة وثيقة بين الضحك من القلب والحالة الصحية للإنسان ،وأن له دورا أساسيا فى العلاج والشفاء حتى مع الأمراض االمستعصية والآلام المبرحة ،فالضحك يرفع المناعة ضد الأمراض يزيد قوة التحمل والتفاؤل والإقبال على الحياة النجاح فى الصعوبات فالمبتسم يحب الحياة وتحبه ،فالذين لايمارسونه لبضع دقائق فى اليوم يصابون بالاكتئاب اللاشعورى والتعرض لمختلف الأمراض الخطيرة. ويكون متشائما كئيبا،لا يحبه الناس .
الدكتور حسين زهدى أستاذ الأمراض النفسية والعصبية يؤكد ذلك بقوله : إن تأثير الضحك أقوى من المضادات الحيوية ،وله فعل السحر فى منع القلق والهموم نتيجة تعقد الحياة والتكنولوجيا والمشكلات الإنسانية ،بعكس مايعتقده البعض بأنه لا فائدة منه ويضيع وقار الإنسان ،فالرسول الكريم دعا للترويح عن النفس فإن القلوب تمل كما تمل الأبدان ،فالضحك قبل كل ذلك غريزة تميز الإنسان وتكون بالعدوى أحيانا ،وهى تعنى الإنسان متوازن الشخصية ،فالضحك يزيد إفرازات المضادات المناعية لما يسببه من حركات تضغط على عضلات البطن فتدفع الدم المخزون بالطحال إلى اليسار ومنه إلى الدورة الدموية فتندفع هذه الكميات بمافيها من كرات الدم البيضاء المقاومة للأمراض مع زيادة الأكسجين بالدم ،أما فى حالة الحزن تزيد هرمونات ارتفاع ضغط الدم ونسبة السكر، مع احتمال الاصابة بأمراض القلب والشرايين .لذلك فإن إحدى وسائل العلاج فى الدول المتقدمة تكون فى جلسات للضحك والمرح مع تعاطى الدواء العادى .فعندما يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة بالوجه و80 عضلة بالجسم وتزداد سرعة التنفس فالطفل يضحك فى سن 17 يوما بالغريزة الذى وهبها الله لنا ،حتى لوكان لا يرى أو يسمع ،وأن رائد علم النفس( فرويد) يرى أهميته لاستمرار الإنسان فى الحياة المتوازنة ،ونرى ذلك بيننا فالشعب المصرى برغم معاناته مع الحكام والاحتلال والفقر فهو شعب ساخر ابن نكتة ساعدته فى التكيف مع الشدائد لقرون طويلة ،كما أن الوجه البشوش الضاحك تفتح له أسباب الرزق فالناس ينفرون من المكتئب.
وأضاف أن العرب قديما كانت لديهم مجالات للضحك ونوادر مثل مواقف شخصية جحا الرمزية والبخلاء للجاحظ ،فهو علاج يواجه المشكلات النفسية والصحية وتمرين عضلى وروحى يخلص من نوبات الاكتئاب البسيطة ،والمخاوف ،ويخفف آثار التوترات الضارة ،لدرجة أن بعض مستشفيات الأطفال فى أوربا تستعين بمهرجين لتسليتهم والترويح عنهم من الآلام لنسيانها وإعطاء دافع معنوى للصمود ضد الأمراض المستعصية ،فالإنسان الضاحك المتفائل لايمكن أن تجده متطرفا أوعدوانيا ،بل يكون متوازنا ،وأكثر جدية وإنتاجا يأخذ الحياة على مابها من عيوب ومزايا، سهل التكيف مع مرارة الأحداث ،ونجد نجومنا الكبار من الكوميديين القدامى والحديثين مازالوا فى ذاكرة الإنسان وتقديره بعد أن أدوا رسالة الترويح النبيلة للمواطن سواء على المسرح أو الأفلام و المسلسلات للتنفيس عن الناس واثارة ثقافاتهم ومتعتهم معا فى نفس الوقت.
أما الدكتور مسعد عويس أستاذ مادة الترويح بجامعة حلوان ورئيس جهاز الشباب الأسبق فيرى أن الضحك قد يكون فى صورة ابتسام يشع سعادة بالوجه ويثير المشاعر الإيجابية لدى الآخرين ويخلق ألفة ومحبة بين الجميع ،لأن لغة الضحك هى اللغة الوحيدة فى العالم التى لاتحتاج ترجمة أوتعبيرا ،فالضحكة الصحيحة الطبيعية تنشط مادة (الأندروفين )فى الدم وهى تشعر الإنسان بممارسة شئ ممتع ، تنعكس على طريقة التفكير وحسن التصرف ،حتى إن بعض الأطباء يقولون بوجود مركز للضحك بالمخ بالدماغ المتوسط أو الخلفى بالقرب من مركز التنفس ،لذلك فهو يحمى المخ من الخلل الوظيفى والضغوط التى يتعرض لها الإنسان أو تراكم (الكوليسترول )بالشرايين لإحداث الجلطات ،فعند الضحك يقل بالجسم هرمون (الكورتيزول )وتخفف الضغوط عليه ويزيد احتمال الانسان للهموم الصعبة ،ويمنع تصلب الشرايين والأزمات القلبية والاحباط المدمر والكراهية والحقد دعلى الآخرين ،وهويقلل من الإصابات بمرض السكر ومضاعفاته حتى بعد الوجبات الدسمةويزيد الشجاعة فى الموقف ويبعد الخوف .
وأضاف أن روح الدعابة البسيطة تقلل ترفع الروح المعنوية وتزيد الخلايا المناعية ،وترتفع قدرة الخلايا فى تدميرالأورام السرطانية والفيروسات،،ويفرز الجسم بروتينات تحارب العدوى والامراض ،وخلايا أخرى تحرب الأمراض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.