العرب في عصر المعرفة.. مصر (3)    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في السعوديه ببداية تعاملات الخميس 12 يونيو 2025    جيش الاحتلال يتأهب تحسباً لاحتمال تصعيد عسكري مع إيران    مصر تجدد التزامها الراسخ بإنهاء الحرب في غزة    نيويورك تايمز: المحادثات النووية بين واشنطن وطهران تواجه طريقًا مسدودًا    3 شهداء في قصف الاحتلال خيمة في مواصي خان يونس    ترامب: لن نتهاون مع الفوضى وسنُعيد قوة الولايات المتحدة سريعًا    إنزاجي يعلن قائمة الهلال السعودي المشاركة في كأس العالم للأندية 2025    فيرمينو يتلقى عرضا من الدوري القطري    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الابتدائية والإعدادية الأزهرية بالفيوم    "عندها 15 سنة".. قرار جديد من النيابة بشأن عروس متلازمة داون بالشرقية    أنغام تدعو بالشفاء لنجل تامر حسني: «ربنا يطمن قلبك وقلب أمه»    «الفشة» ليس لها أي أضرار أو تأثيرات سلبية على صحة الدماغ أو القلب    محافظ الدقهلية في زيارة مفاجئة لجمصة: رفع مستوى الخدمات استعدادًا للصيف    أحمد حمدي لاعب الزمالك يثير التكهنات: هل دخل حسابي 1700 يورو؟    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة العامة و النقباء الفرعيين لاجتماع السبت    خلافات أسرية.. وفاة شخص وإصابة شقيقه في مشاجرة مع صهره بالفيوم    العربيات اتعجنت، مصرع شخصين وإصابة 5 آخرين في تصادم سيارتين بجرار زراعي بالبحيرة (صور)    نائب محافظ دمياط تتابع معدلات تنفيذ مشروعات "حياة كريمة"    خاص| الدبيكي: لجنة قطاع العلوم الصحية تبدأ أولى خطواتها لإصلاح تطوير التعليم الصحي في مصر    صور| أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية في قنا    ملف يلا كورة.. طبيب الأهلي يُطمئن ريبييرو.. عودة ميسي إلى ميامي.. وظهور غير معتاد لأحمد شوبير    الزمالك يتقدم بشكوى جديدة ضد زيزو عقب الانتقال إلى الأهلي    السومة يتحدى مرموش وربيعة.. مهاجم سوريا يدعم قائمة الوداد في كأس العالم للأندية    مرتجي: تمنيت ضم زيزو منذ 3 سنوات.. وهذا ما قاله لي عن جماهير الأهلي    بقيادة محمد شوقي.. مصدر يكشف ليلا كورة الجهاز الفني الجديد ل زد    تراجع مبيعات تيسلا للشهر الخامس على التوالي    نائب محافظ مطروح يبحث آلية استقبال المخلفات الصلبة بالساحل الشمالي خلال موسم الصيف    آكسيوس: نتنياهو يطلب وساطة أمريكا للتوصل إلى اتفاق مع سوريا    واشنطن بوست: احتمال انعقاد جولة تفاوض بين واشنطن وطهران مستبعد بشكل متزايد    ظهرت رسميًا.. نتيجة الصف الثالث الابتدائي 2025 في الجيزة بالمساعد الذكي والخط الساخن (رابط)    درجات الحرارة في مدن وعواصم العالم اليوم الخميس.. والصغرى بالقاهرة 36    انهيار جزئى لسور عقار قديم غير مأهول بالسكان فى المنيا دون خسائر    وفاة تاجر الذهب بالبحيرة متأثرًا بإصابته على يد شخصين    ننشر أسماء أوائل الشهادتين الإبتدائية والإعدادية الأزهرية بالمنيا    حسن الرداد يكشف حقيقة سفر الفنانين لتشجيع الأهلي في كأس العالم للأندية: "تقل دم وسماجة"    "هيكون نار".. تركي آل الشيخ يشوق متابعيه لفيلم الفيل الأزرق 3    بعد تعافيه من عملية القلب، صبري عبد المنعم يوجه رسالة لجمهوره    international fashion awards" يُكرم منة فضالي بلقب "ملهمة الموضة fashion muse"    أسامة كمال ناعيًا شهيد الشهامة خالد شوقي: لم يخش الموت لإنقاذ من لا يعرفهم    أسعار اللحوم اليوم الخميس في الأسواق بعد انتهاء عيد الأضحى    آداب الرجوع من الحج.. دار الإفتاء توضح    حكم توزيع لحوم الأضحية بعد انتهاء أيام عيد الأضحى    10 قروش تراجعًا بسعر الدولار مقابل الجنيه في البنوك عقب عطلة عيد الأضحى    الطب البيطري: نجاح عملية ولادة قيصرية لقطة بالغربية -صور    استشاري يحذر من قلة النوم وتأثيره على الصحة العامة    بالأسماء.. تعرف على أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية بالمنيا 2025    روسيا.. هجوم بمسيرات أوكرانية يستهدف مقاطعتي خيرسون وزابوريجيا    وزارة السياحة: تنسيق محكم وخدمات متميزة لضيوف الرحمن    محافظ المنوفية: لا تهاون فى مواجهة مخالفات البناء والتعامل بحسم مع أى تعديات    المخرج محمد حمدي ل«البوابة نيوز»: نجوم السوشيال ليسوا بدلاء للممثلين.. والموهبة هي الفيصل    هل لديك نظر حاد؟.. اعثر على حبات جوز الهند الثلاثة في 12 ثانية    الأوطان ليست حفنة من تراب.. الأوقاف تنشر نص خطبة الجمعة المقبلة    لمرضى السكري.. 6 مشروبات طبيعية لترطيب الجسم في الصيف دون رفع السكر    حزب «مصر القومي» يكثف استعداداته لخوض انتخابات مجلسي النواب والشيوخ    اعتماد وحدة التدريب بكلية التمريض الإسكندرية من جمعية القلب الأمريكية    محمد ثروت يدعو لابن تامر حسني بالشفاء: "يارب اشفه وفرّح قلبه"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«كرامات» الضحك
نشر في الأهرام اليومي يوم 06 - 11 - 2014

الضحك ..أقوى من المضادات الحيوية يقوى المناعة والذاكرة ويخفف الآلام والمخاوف ويمنع الجلطات والسرطان يرتبط الضحك لدى بعض الناس بالهزل والاستهتار أحيانا ،فى حين أثبت الطب الحديث أن هناك علاقة وثيقة بين الضحك من القلب والحالة الصحية للإنسان ،وأن له دورا أساسيا فى العلاج والشفاء حتى مع الأمراض االمستعصية والآلام المبرحة ،فالضحك يرفع المناعة ضد الأمراض يزيد قوة التحمل والتفاؤل والإقبال على الحياة النجاح فى الصعوبات فالمبتسم يحب الحياة وتحبه ،فالذين لايمارسونه لبضع دقائق فى اليوم يصابون بالاكتئاب اللاشعورى والتعرض لمختلف الأمراض الخطيرة. ويكون متشائما كئيبا،لا يحبه الناس .
الدكتور حسين زهدى أستاذ الأمراض النفسية والعصبية يؤكد ذلك بقوله : إن تأثير الضحك أقوى من المضادات الحيوية ،وله فعل السحر فى منع القلق والهموم نتيجة تعقد الحياة والتكنولوجيا والمشكلات الإنسانية ،بعكس مايعتقده البعض بأنه لا فائدة منه ويضيع وقار الإنسان ،فالرسول الكريم دعا للترويح عن النفس فإن القلوب تمل كما تمل الأبدان ،فالضحك قبل كل ذلك غريزة تميز الإنسان وتكون بالعدوى أحيانا ،وهى تعنى الإنسان متوازن الشخصية ،فالضحك يزيد إفرازات المضادات المناعية لما يسببه من حركات تضغط على عضلات البطن فتدفع الدم المخزون بالطحال إلى اليسار ومنه إلى الدورة الدموية فتندفع هذه الكميات بمافيها من كرات الدم البيضاء المقاومة للأمراض مع زيادة الأكسجين بالدم ،أما فى حالة الحزن تزيد هرمونات ارتفاع ضغط الدم ونسبة السكر، مع احتمال الاصابة بأمراض القلب والشرايين .لذلك فإن إحدى وسائل العلاج فى الدول المتقدمة تكون فى جلسات للضحك والمرح مع تعاطى الدواء العادى .فعندما يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة بالوجه و80 عضلة بالجسم وتزداد سرعة التنفس فالطفل يضحك فى سن 17 يوما بالغريزة الذى وهبها الله لنا ،حتى لوكان لا يرى أو يسمع ،وأن رائد علم النفس( فرويد) يرى أهميته لاستمرار الإنسان فى الحياة المتوازنة ،ونرى ذلك بيننا فالشعب المصرى برغم معاناته مع الحكام والاحتلال والفقر فهو شعب ساخر ابن نكتة ساعدته فى التكيف مع الشدائد لقرون طويلة ،كما أن الوجه البشوش الضاحك تفتح له أسباب الرزق فالناس ينفرون من المكتئب.
وأضاف أن العرب قديما كانت لديهم مجالات للضحك ونوادر مثل مواقف شخصية جحا الرمزية والبخلاء للجاحظ ،فهو علاج يواجه المشكلات النفسية والصحية وتمرين عضلى وروحى يخلص من نوبات الاكتئاب البسيطة ،والمخاوف ،ويخفف آثار التوترات الضارة ،لدرجة أن بعض مستشفيات الأطفال فى أوربا تستعين بمهرجين لتسليتهم والترويح عنهم من الآلام لنسيانها وإعطاء دافع معنوى للصمود ضد الأمراض المستعصية ،فالإنسان الضاحك المتفائل لايمكن أن تجده متطرفا أوعدوانيا ،بل يكون متوازنا ،وأكثر جدية وإنتاجا يأخذ الحياة على مابها من عيوب ومزايا، سهل التكيف مع مرارة الأحداث ،ونجد نجومنا الكبار من الكوميديين القدامى والحديثين مازالوا فى ذاكرة الإنسان وتقديره بعد أن أدوا رسالة الترويح النبيلة للمواطن سواء على المسرح أو الأفلام و المسلسلات للتنفيس عن الناس واثارة ثقافاتهم ومتعتهم معا فى نفس الوقت.
أما الدكتور مسعد عويس أستاذ مادة الترويح بجامعة حلوان ورئيس جهاز الشباب الأسبق فيرى أن الضحك قد يكون فى صورة ابتسام يشع سعادة بالوجه ويثير المشاعر الإيجابية لدى الآخرين ويخلق ألفة ومحبة بين الجميع ،لأن لغة الضحك هى اللغة الوحيدة فى العالم التى لاتحتاج ترجمة أوتعبيرا ،فالضحكة الصحيحة الطبيعية تنشط مادة (الأندروفين )فى الدم وهى تشعر الإنسان بممارسة شئ ممتع ، تنعكس على طريقة التفكير وحسن التصرف ،حتى إن بعض الأطباء يقولون بوجود مركز للضحك بالمخ بالدماغ المتوسط أو الخلفى بالقرب من مركز التنفس ،لذلك فهو يحمى المخ من الخلل الوظيفى والضغوط التى يتعرض لها الإنسان أو تراكم (الكوليسترول )بالشرايين لإحداث الجلطات ،فعند الضحك يقل بالجسم هرمون (الكورتيزول )وتخفف الضغوط عليه ويزيد احتمال الانسان للهموم الصعبة ،ويمنع تصلب الشرايين والأزمات القلبية والاحباط المدمر والكراهية والحقد دعلى الآخرين ،وهويقلل من الإصابات بمرض السكر ومضاعفاته حتى بعد الوجبات الدسمةويزيد الشجاعة فى الموقف ويبعد الخوف .
وأضاف أن روح الدعابة البسيطة تقلل ترفع الروح المعنوية وتزيد الخلايا المناعية ،وترتفع قدرة الخلايا فى تدميرالأورام السرطانية والفيروسات،،ويفرز الجسم بروتينات تحارب العدوى والامراض ،وخلايا أخرى تحرب الأمراض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.