«القومي للطفولة» يجدد التزامه بحماية الأطفال من الاستغلال    نائب محافظ البنك المركزي يشهد فعاليات إسناد إدارة صندوق "إنكلود" ل"دي بي آي" العالمية    لجنة الإسكان بجامعة القاهرة: حصر الوحدات التجارية المباعة ولا مساس بحساب وديعة الصيانة    وزير الخارجية والهجرة يلتقي الرئيس التنفيذى لشركة سكاتك النرويجية    أسعار الفاكهة اليوم الخميس 12-6-2025 فى الإسماعيلية    ارتفع في بنكين.. سعر الدولار اليوم ببداية تعاملات الخميس    أسعار اللحوم البلدية اليوم الخميس 12-6-2025 فى الإسماعيلية    "مصير الملكية".. المالية تكشف تفاصيل صكوك رأس شقير وخفض المديونية    النقل تناشد المواطنين المشاركة فى مواجهة رشق الأطفال للقطارات بالحجارة    إيران: التهديد الحقيقي للسلم والأمن الدوليين لا يكمن في الأنشطة النووية السلمية ببرنامجنا    حرب غزة وتعزيز التعاون الاقتصادي أبرز ملفات زيارة وزير خارجية ألمانيا لمصر    الرئيسان الكوري الجنوبي والفيتنامي يتفقان على تعزيز العلاقات الاقتصادية    برئاسة السيسي وولي العهد.. تعرف على أهداف مجلس التنسيق الأعلى المصري السعودي    نتنياهو ينجو من انتخابات مبكرة.. الكنيست الإسرائيلى يصوت ضد حل نفسه    مواعيد مباريات اليوم في كأس عاصمة مصر والقنوات الناقلة    افتتاح المونديال يقترب.. الأهلي يواصل تدريباته استعدادًا لإنتر ميامي    نجم ريال مدريد يختار البقاء    فيديو.. الأرصاد: طقس اليوم شديد الحرارة نهارا ومعتدل ليلا    بالأسماء.. إصابة 5 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بالغردقة    متاحة إلكترونيا.. تعرف على نتائج امتحانات صفوف النقل في الجيزة    خلاف انتهى بجريمة بشعة.. حبس المتهم بقتل جاره في مشاجرة بالصف    صينية تحاول اقتحام منزل جونجكوك بعد ساعات على تسريحه من الخدمة العسكرية    ورش وأمسيات وعروض فنية في ختام احتفالات الثقافة بالأقصر بعيد الأضحى    نيابة الشرقية تصدر قرارا بشأن والدى عروس الشاب المصاب بمتلازمة داون    سفير أوزبكستان: نلتزم ببناء الجسور مع مصر من خلال الدبلوماسية الثقافية    خطة ال1000 يوم.. الصحة تُطلق مبادرة التنمية السكانية تحت شعار بداية جديدة    بعد واقعة عريس متلازمة داون.. طبيب نفسي يوضح الحالات التي يُمنع فيها الزواج    الغفوة الصباحية بين الراحة الوهمية وتشويش دورة النوم.. ماذا يقول العلم؟    منظمة الصحة العالمية: رصد متحور كورونا جديد بصورة متقطعة في ألمانيا    إصابة شخصين بطلق نارى فى مشاجرة بين أبناء عمومة بالعسيرات سوهاج    لهذا السبب.. مصطفى شعبان يتصدر تريند "جوجل"    كل ما تريد معرفته عن نظام المنافسة فى كأس العالم للأندية 2025    رايندرز يعلق على انضمامه لمانشستر سيتي برسالة حماسية    ترامب: أمريكا ستحصل على المعادن من الصين.. والرسوم الجمركية سترتفع ل55%    مصرع فني تكييف أثناء عمله في قنا    30 دقيقة تأخر في حركة القطارات على خط «القاهرة - الإسكندرية».. الخميس 12 يونيو 2025    مراد مكرم ساخرًا من الأوضاع والنقاشات في الرياضة: بقى شغل عيال    أمين الفتوى يوجه رسالة لمن يفوته صلاة الفجر    تقرير يكشف حقيقة مفاوضات النصر السعودي مع إيمري    الكنيست الإسرائيلي يصوت على حل نفسه.. ونتنياهو يضغط على الحريديم    السيطرة على حريق شب داخل عقار سكني بمصر القديمة    أثار البلبلة بمنشور غامض، أول قرار من الزمالك ضد أحمد حمدي    ترامب: لن نتهاون مع الفوضى وسنُعيد قوة الولايات المتحدة سريعًا    أنغام تدعو بالشفاء لنجل تامر حسني: «ربنا يطمن قلبك وقلب أمه»    العرب في عصر المعرفة.. مصر (3)    فيرمينو يتلقى عرضا من الدوري القطري    مسلم يعلن تعرض زوجته لوعكة صحية ونقلها إلى المستشفى    منطقة المنوفية الأزهرية تعلن أسماء أوائل الشهادة الإعدادية للعام الدراسي 2024/2025    محافظ الدقهلية في زيارة مفاجئة لجمصة: رفع مستوى الخدمات استعدادًا للصيف    نقيب المحامين يدعو مجلس النقابة العامة و النقباء الفرعيين لاجتماع السبت    خاص| الدبيكي: لجنة قطاع العلوم الصحية تبدأ أولى خطواتها لإصلاح تطوير التعليم الصحي في مصر    صور| أسماء أوائل الشهادة الإعدادية الأزهرية في قنا    حكم توزيع لحوم الأضحية بعد انتهاء أيام عيد الأضحى    «الري»: الإجراءات الأحادية لإقامة السدود تُهدد الاستقرار    "هيكون نار".. تركي آل الشيخ يشوق متابعيه لفيلم الفيل الأزرق 3    بعد تعافيه من عملية القلب، صبري عبد المنعم يوجه رسالة لجمهوره    آداب الرجوع من الحج.. دار الإفتاء توضح    الطب البيطري: نجاح عملية ولادة قيصرية لقطة بالغربية -صور    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«كرامات» الضحك
نشر في الأهرام اليومي يوم 06 - 11 - 2014

الضحك ..أقوى من المضادات الحيوية يقوى المناعة والذاكرة ويخفف الآلام والمخاوف ويمنع الجلطات والسرطان يرتبط الضحك لدى بعض الناس بالهزل والاستهتار أحيانا ،فى حين أثبت الطب الحديث أن هناك علاقة وثيقة بين الضحك من القلب والحالة الصحية للإنسان ،وأن له دورا أساسيا فى العلاج والشفاء حتى مع الأمراض االمستعصية والآلام المبرحة ،فالضحك يرفع المناعة ضد الأمراض يزيد قوة التحمل والتفاؤل والإقبال على الحياة النجاح فى الصعوبات فالمبتسم يحب الحياة وتحبه ،فالذين لايمارسونه لبضع دقائق فى اليوم يصابون بالاكتئاب اللاشعورى والتعرض لمختلف الأمراض الخطيرة. ويكون متشائما كئيبا،لا يحبه الناس .
الدكتور حسين زهدى أستاذ الأمراض النفسية والعصبية يؤكد ذلك بقوله : إن تأثير الضحك أقوى من المضادات الحيوية ،وله فعل السحر فى منع القلق والهموم نتيجة تعقد الحياة والتكنولوجيا والمشكلات الإنسانية ،بعكس مايعتقده البعض بأنه لا فائدة منه ويضيع وقار الإنسان ،فالرسول الكريم دعا للترويح عن النفس فإن القلوب تمل كما تمل الأبدان ،فالضحك قبل كل ذلك غريزة تميز الإنسان وتكون بالعدوى أحيانا ،وهى تعنى الإنسان متوازن الشخصية ،فالضحك يزيد إفرازات المضادات المناعية لما يسببه من حركات تضغط على عضلات البطن فتدفع الدم المخزون بالطحال إلى اليسار ومنه إلى الدورة الدموية فتندفع هذه الكميات بمافيها من كرات الدم البيضاء المقاومة للأمراض مع زيادة الأكسجين بالدم ،أما فى حالة الحزن تزيد هرمونات ارتفاع ضغط الدم ونسبة السكر، مع احتمال الاصابة بأمراض القلب والشرايين .لذلك فإن إحدى وسائل العلاج فى الدول المتقدمة تكون فى جلسات للضحك والمرح مع تعاطى الدواء العادى .فعندما يضحك الإنسان تتحرك 17 عضلة بالوجه و80 عضلة بالجسم وتزداد سرعة التنفس فالطفل يضحك فى سن 17 يوما بالغريزة الذى وهبها الله لنا ،حتى لوكان لا يرى أو يسمع ،وأن رائد علم النفس( فرويد) يرى أهميته لاستمرار الإنسان فى الحياة المتوازنة ،ونرى ذلك بيننا فالشعب المصرى برغم معاناته مع الحكام والاحتلال والفقر فهو شعب ساخر ابن نكتة ساعدته فى التكيف مع الشدائد لقرون طويلة ،كما أن الوجه البشوش الضاحك تفتح له أسباب الرزق فالناس ينفرون من المكتئب.
وأضاف أن العرب قديما كانت لديهم مجالات للضحك ونوادر مثل مواقف شخصية جحا الرمزية والبخلاء للجاحظ ،فهو علاج يواجه المشكلات النفسية والصحية وتمرين عضلى وروحى يخلص من نوبات الاكتئاب البسيطة ،والمخاوف ،ويخفف آثار التوترات الضارة ،لدرجة أن بعض مستشفيات الأطفال فى أوربا تستعين بمهرجين لتسليتهم والترويح عنهم من الآلام لنسيانها وإعطاء دافع معنوى للصمود ضد الأمراض المستعصية ،فالإنسان الضاحك المتفائل لايمكن أن تجده متطرفا أوعدوانيا ،بل يكون متوازنا ،وأكثر جدية وإنتاجا يأخذ الحياة على مابها من عيوب ومزايا، سهل التكيف مع مرارة الأحداث ،ونجد نجومنا الكبار من الكوميديين القدامى والحديثين مازالوا فى ذاكرة الإنسان وتقديره بعد أن أدوا رسالة الترويح النبيلة للمواطن سواء على المسرح أو الأفلام و المسلسلات للتنفيس عن الناس واثارة ثقافاتهم ومتعتهم معا فى نفس الوقت.
أما الدكتور مسعد عويس أستاذ مادة الترويح بجامعة حلوان ورئيس جهاز الشباب الأسبق فيرى أن الضحك قد يكون فى صورة ابتسام يشع سعادة بالوجه ويثير المشاعر الإيجابية لدى الآخرين ويخلق ألفة ومحبة بين الجميع ،لأن لغة الضحك هى اللغة الوحيدة فى العالم التى لاتحتاج ترجمة أوتعبيرا ،فالضحكة الصحيحة الطبيعية تنشط مادة (الأندروفين )فى الدم وهى تشعر الإنسان بممارسة شئ ممتع ، تنعكس على طريقة التفكير وحسن التصرف ،حتى إن بعض الأطباء يقولون بوجود مركز للضحك بالمخ بالدماغ المتوسط أو الخلفى بالقرب من مركز التنفس ،لذلك فهو يحمى المخ من الخلل الوظيفى والضغوط التى يتعرض لها الإنسان أو تراكم (الكوليسترول )بالشرايين لإحداث الجلطات ،فعند الضحك يقل بالجسم هرمون (الكورتيزول )وتخفف الضغوط عليه ويزيد احتمال الانسان للهموم الصعبة ،ويمنع تصلب الشرايين والأزمات القلبية والاحباط المدمر والكراهية والحقد دعلى الآخرين ،وهويقلل من الإصابات بمرض السكر ومضاعفاته حتى بعد الوجبات الدسمةويزيد الشجاعة فى الموقف ويبعد الخوف .
وأضاف أن روح الدعابة البسيطة تقلل ترفع الروح المعنوية وتزيد الخلايا المناعية ،وترتفع قدرة الخلايا فى تدميرالأورام السرطانية والفيروسات،،ويفرز الجسم بروتينات تحارب العدوى والامراض ،وخلايا أخرى تحرب الأمراض.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.