طبيب مصرى: الضحك يحسن الذاكرة ويرفع المناعة ويقلل أمراض القلب

أكد الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن الأبحاث الحديثة كشفت أن للضحك فوائد كثيرة تتعدى ما كان يتخيله الإنسان، واصفا تلك الفوائد بأنها ستجعل من الضحك العلاج الأمثل لتحسين نوعية الحياة فى المستقبل.
وأشار فى تصريح - خاص لوكالة أنباء الشرق الأوسط - بمناسبة اليوم العالمى للضحك والذى يوافق الأحد الأول من شهر مايو من كل عام (وتم الاحتفال به لأول مرة سنة 1998)، أن "كبسولات الضحك" مفيدة لجسم الانسان وفى ذات الوقت لا تكلفه شيئا، إذ أن الضحك ينعش المخ والذاكرة ويرفع المناعة، حيث يزيد الضحك والقهقهة العالية من نشاط الجهاز المناعي بنسبة 40% وتقللان من إفراز هرمونات الغضب التى تقلل المناعة، كما ترفعان كفاءة الخلايا المناعية القاتلة للميكروبات والسرطانات.
وأضاف أن الضحك المنتظم يخفض من الإصابة بالنوبات القلبية ويقلل من أمراض القلب ويوسع الشرايين ويساعد على حيوية الخلايا المبطنة للأوعية الدموية، والتى يؤدى فقدان حيويتها إلى ترسب الدهون على جدرانها الداخلية والإصابة فيما بعد بتصلب الشرايين، وكذلك يحافظ الضحك على مرونة أوعية القلب ويقلل من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
واعتبر بدران أن الفكاهة والفاكهة هما توأما تحسين صحة الإنسان لأثرهما فى تعزيز الصحة والعافية ولفوائدهما الصحية العديدة خاصة فى ظل العالم الذى يحيا فيه الإنسان والذى يموج بالتوتر ويعانى 20% من البشر من عدم القدرة على الاستغناء عن المهدئات ومضادات الاكتئاب والمنومات.
وقال إن الأدلة الحديثة التى أسفرت عنها الابحاث العلمية الصادرة فى شهر ديسمبر الماضى، أثبتت أن للدعابة والفكاهة و الضحك تأثير كبير فى عملية تذكر المعلومات خاصة لو تبعها نوم جيد فهى تعزز عمليات استدعاء المعلومات وأن الدعابة المصاحبة للمعلومة تخزن فى الذاكرة بصورة أفضل من المعلومة الجافة.
وأشار إلى أن كل ضحكة أو حتى ابتسامة تصدر عن الإنسان تقلل مستويات كيمياء الغضب داخل جسمه وتجنبه كافة الآثار الصحية والنفسية المترتبة على الغضب، بالإضافة إلى أن مشاهدة المشاهد الكوميدية ترفع المناعة وتحسن الذاكرة خاصة لدى المسنين.