فوائد سحرية للفاكهة

‏أكد باحثون بالهند أهمية الفاكهة وقيمتها الغذائية العالية مثل التفاح والرومان والجوافة حيث أنها تحتوي علي أعلي تركيز لمضادات الاكسدة التي تحمي خلايا الجلد من التلف بسبب عوامل التقدم في العمر‏,‏ والمساعدة علي الحد من آثار الشيخوخة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. كما يوجد الكثير من الفاكهة المليئة بالالياف الغذائية مثل البرقوق والمانجو والتفاح الهندي يتناولها الهنود حتي تقيهم من حرارة الصيف الحارقة وتجعلهم أكثر احتمالا.