عادات يجب تجنبها خلال الحمل

ينشغل بال السيدات الحوامل كثيرًا في خلال فترة الحمل وقبل الولادة عن أهم الأشياء الصحية التي يجب تجنبها المفيدة، وما العادات التي يجب فعلها والتي يجب تركها، لذلك نقدم لكي في السطورة القادمة بعض الأطعمة التي يجب تجنها خلال فترة الحمل.
عادات يجب تجنبها خلال الحمل
1 - تناول الأدوية دون استشارة الطبيب
يتناول الكثيرون الأدوية دون استشارة الطبيب مثل أدوية الصداع وغيرها، ولكن في أثناء فترة الحمل يجب الامتناع عن تناول أي أدوية قبل استشارة.
2 - ارتداء الملابس الضيقة
الملابس الفضفاضة تريحك في أثناء الحمل من الكثير من المشكلات، لأن الملابس الضيقة تتسبب في عدم الراحة وتعيق حركتك وحركة جنينك.
3 - ممارسة الأعمال الشاقة
تتسبب الأعمال المجهدة للمرأة الحامل في إعاقة قدرة المشيمة على توصيل العناصر الغذائية للجنين.4 - الاستخدام الزائد لمنتجات العناية بالبشرة
تعد الكريمات الموضعية التي تستخدمها العديد من النساء للعناية ببشرتهن من أخطر المواد الكيميائية التي يجب على المرأة الحامل أن تتجنبها.5 - الاستحمام بماء ساخن
تعمل المياه الساخنة في أثناء الاستحمام على رفع درجة حرارة الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط دم الحامل.6 - ارتداء الكعب العالي
لا ينصح ارتداء الكعب العالي في أثناء فترة الحمل والسير به لمسافات طويلة، لأنه يتسبب في إرهاق عضلات البطن.