تعرفي على المنتجات والعادات الممنوعة أثناء الحمل

من أكثر المراحل في حياة المرأة التي تحتاج الاهتمام والعناية هي مرحلة الحمل، سواء كان في التغذية والنظام الغذائي أو العادات الممنوعة عنها، وذلك من أجل صحتها وصحة جنينها، وهناك بعض العادات الممنوعة اثناء الحمل تبرزها "البوابة نيوز".
أغذية ممنوعة في الحمل:
الأسماك النيئة مثل المحار أو السوشي أو الفسيخ والملوحة والرنجة.
الأسماك ذات نسبة زئبق عالية مثل سمك أبو سيف وسمك القرش والماكريل.
الأسماك المدخنة والمخللة والمجمدة، إلا إذا تم تسخينها حتى تصاعد منها البخار.
أكثر من 170 جم من التونة المعلبة في الأسبوع.
اللحوم والدواجن النيئة أو غير الناضجة مثل اللانشون والبسطرمة والببروني والبلوبيف.
اللحوم والدواجن المجمدة مثل الديك الرومي والروست بيف والبرجر، إلا إذا تم تسخينها حتي يتصاعد منها البخار.
الكبد بكافة أنواعها لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (أ).
البيض النيئ (غير المطبوخ جيدًا) لأنه قد يتسبب في الإصابة ببكتريا السالمونيلا.
الأطعمة التي تحتوي علي بيض نيئ. مثل الأيس كريم وموس الشوكولاتة والكاستر والمايونيز وعجينة الكعكة.
الجبن غير المبسترة مثل الفيتا والجبنة الزرقاء والريكفور والقريش لأنها قد تحتوي على بكتيريا "الليستيريا".
المنتجات الممنوعة في الحمل:
يحتوي غسول الجسم ومعطر الجسم وما يماثلها من المنتجات على مواد كيميائية مثل مادة الفثالات وتأثير هذه المادة على الأجنة البشرية غير معروف، وتسبب العديد من التشوهات الخلقية، ولها تأثير سام على الحمل، من ثم ينبغي تجنبها أثناء الحمل.
تعد مادة الريتينول من مشتقات فيتامين (أ) وهي مادة تستخدم في كريمات مكافحة التجاعيد وكريمات علاج حب الشباب تسبب هذه المادة تشوهات خلقية للجنين.
تحتوي صبغة الشعر وكريمات تجعيد وفرد الشعر على المواد الكيميائية، حيث إنه يتم امتصاص جزء بسيط من المواد الكيميائية الموجودة بالصبغة من خلال الجلد ويُفضل تجنبها أثناء الحمل وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل أما الصبغات التي تحتوي على الأمونيا فيُنصح بتجنبها خلال فترات الحمل كلها.
يعد حمض السالسيلك مادة كيميائية تُستخدم لتقشير البشرة كيميائيًا للمساعدة في علاج حب الشباب. ويسبب تشوهات خلقية ومضاعفات أخرى أثناء الحمل عندما يؤخذ عن طريق الفم، فمن الأفضل تجنبه في حالة الاستخدام الموضعي.
تحتوي كريمات التسمير على مادة تسمى ثنائي هيدروكسي أسيتون، وهذه المادة قد تسبب التشوهات الخلقية وتتسبب في حدوث الطفرات، وتستخدم لعمل التان في البشرة.
تحتوي كريمات إزالة الشعر على مواد كيميائية تسبب العديد من الأضرار للجنين، وتحتوي أيضًا على مادة الفثالات لإخفاء الروائح القوية للكيماويات المستخدمة لذلك يجب تجنب هذه الكريمات طوال الحمل والاستعاضة عنها بالشمع أو الحلاقة.
ومنتجات العناية بالاظافر تؤثر هذه المنتجات على الجنين تأثيرًا سلبيًا، وقد تؤدي إلى موته -لا قدر الله- أو التسبب في عيوب خلقية له.
عادات ممنوعة:
يسبب النوم على الظهر كذلك آلامًا في الظهر ومشكلات في التنفس أيضًا، ويعرض الحامل أيضًا لانخفاض في ضغط الدم وغيرها من المخاطر الأخرى المرتبطة بطريقة النوم.
الملابس الفضفاضة تريحك في أثناء الحمل من الكثير من المشكلات، لأن الملابس الضيقة تتسبب في عدم الراحة وتعيق حركتك وحركة جنينك، وقد تسبب ضيقًا في التنفس، وخاصةً مع استمرار نمو الجنين داخل الرحم.
تتسبب الأعمال المجهدة للمرأة الحامل في إعاقة قدرة المشيمة على توصيل العناصر الغذائية للجنين، ما يؤدي إلى نقص في وزن الجنين وانخفاض في معدلات نموه، الأمر الذي قد يتسبب في حدوث ولادة مبكرة.
الاستخدام الزائد لمنتجات العناية بالبشرة.
الاستحمام بماء ساخن.
ارتداء الكعب العالي.
تناول الأدوية دون استشارة الطبيب.
التدخين.
استخدام العطور.