يعتبر الزبادي منتج صحي للغاية يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، حيث يحب تناوله مع الفواكه والمكسرات خاصة على الإفطار وسلطة الفواكه هي طبق يتكون من أنواع مختلفة من الفاكهة وهذه الوصفة صحية للرجيم. المقادير نصف كوب من الفراولة مقطعة إلى أنصاف. 3 حبات برتقال. اقرأ أيضا طريقة عمل شوربة زبادي مع سلطة فواكه نصف كوب توت. 4 حبات كيوي مقطع إلى مكعبات. اقرأ أيضا سلطة الفواكة.. حماية للجنين من التشوهات 4 حبات تفاح مقطع إلى مكعبات. 2 ملعقة كبيرة عسل نحل. 200 جرام زبادي منزوع الدسم. طريقة التحضير ضعي قطع الفراولة والبرتقال والتوت والكيوي والتفاح في وعاء كبير. أضيفي العسل النحل و أخلطيه جيدا مع الفواكه ثم أدخلي الوعاء إلى الثلاجة لحوالي ساعتين. أخرجي الوعاء من الثلاجة ثم خذي عصير الفواكه وضعيه في وعاء آخر صغير. ضعي الزبادي فوق العصير واخلطي جيدا للحصول على صلصة تسكبها فوق الفواكه. أدخلي سلطة الفواكه بالزبادي إلى الثلاجة لبعض الوقت ثم قدميها باردة.