أنوثتك تبدأ من جمال قدميك والعناية بهما

قدماك تكشف عن مدى اهتمامك بجمالك ومظهرك، لذلك من المهم العناية بهما ومعالجة الخشونة، وخصوصا أن أحذية الصيف تكشف عنهما. وتعتبر منطقة الكعبين أكثر المناطق عرضة للخشونة لاختبائهما داخل الأحذية أثناء فترة الشتاء.
وهناك عدة خطوات يجب اتباعها للعناية بالقدمين يقدمها لك مركز متخصص فى التجميل والعناية بالأظافر.
اتركى قدميك فى ماء ساخن لمدة 10 دقائق ثم "ادعكيهما" بالحجر جيدا بعد وضع كريم مرطب للمساعدة على إزالة الجلد الميت. ثم جففيهما واستخدمى مبرد الأظافر العادى لإزالة ما تبقى من زوائد فى الكعبين والأصابع وبطن القدم.
ثم بعد ذلك اشطفى قدميك بالماء مرة أخرى واستخدمى فرشاة خاصة لتنظيف الأظافر، وعليك الاهتمام بتجفيفهما جيدا بعد غسلهما خصوصا بين الأصابع، لأن الرطوبة تؤدى إلى جفاف البشرة، وارتداء الأحذية يساعد على نمو الفطر إذا تركت قدميك دون تجفيفهما.
بعد ذلك عليك أن تختارى دائما الجوارب المصنوعة من الخيوط الطبيعية، لأنها تساعد القدمين على التنفس ويفضل القطنية.
ضعى طبقة خفيفة من الفازلين قبل النوم، ثم ارتدى جوارب قطنية أثناء الليل فالحرارة تضاعف فاعلية المرطب.
لإزالة التعب والإجهاد عن قدميك اخلطى ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينة لينة، ثم ضعى العجينة فى وعاء ماء، واغسلى بها قدميك.