أخصائى نفسى الشعور بالنجاح والعمل أولى خطوات تقوية الإرادة

تقوية الإرادة وتنميتها تحتاج إلى جهد وإصرار، خصوصا إذا ما أصيبت حياتنا أو مشروعاتنا بالفشل أو من حولنا.
وعن تقوية وتنمية الإرادة يقول الدكتور تامر جمال أخصائى التوجيه النفسى ومدير مركز إشراقة للاستشارات النفسية، هناك خطوات لتنمية الإرادة يجب الاهتمام بها، مثلما يهتم الشخص بتنمية عضلاته أو تنمية وعيه السياسى والثقافى، وهناك بعض الخطوات يمكن من خلالها تقوية الإرادة ومنها:
- الشعور الدائم بالإنجاز، وهذا يأتى عند النجاح فى تحقيق شىء محدد، وخاصة إذا كان صغيرا، مما يؤدى إلى تقوية إرادتك وعزيمتك فى تحقيق النجاح فيما هو أكبر من هذا.
- الإرادة والتخطيط الجيد وترتيب الأولويات وتقسيمها حتى يتم إنجازها بسهولة.
- العمل على مخالفة كل ما يحبه النفس بمعنى فى حالة حب الذهاب إلى مكان ما يقوم الشخص بمخالفة هذا، والتحمل قليلا لعدم الذهاب، فهذا وبالتطبيق على بعض الأمور البسيطة والترفيهية فى حياة كل إنسان يتعلم الصبر والتحمل، ولكن علينا الأخذ فى الاعتبار إلى أننا نفعل هذا على سبيل التدريب ونقوم بها فى الأشياء البسيطة الترفيهية فقط.
- مصاحبة أقوياء الإرادة وتجنب ضعافها.
- القراءة المستمرة عن أقوياء الإرادة والتعرف على تاريخهم وعزيمتهم.
ويضيف، ويجب علينا الاستفادة من أخطاء وفشل الآخرين فى عمل مشروع ما، مع التعرف على الأسباب التى أدت إلى فشله والتعلم منها، وعلى الآباء والأمهات أن يبدأوا من الآن فى تقوية إرادة أبنائهم منذ الطفولة، حيث نحثهم على النجاح ونؤكد عليه عندما يحدث وإهمال بعض جوانب الفشل التى قد يتعرض لها مع إعطاء الأبناء بعض النصائح للتعلم من الأخطاء.
احمد