المتيني: «كورال روح الشرق» المشارك في احتفالات أكتوبر من جامعة عين شمس    أبحاث النباتات الطبية: المعهد سيطلق قريبا منهجا يخص الزيوت العطرية من أجل الاسترخاء    مصطفى الفقي: ارتفع شعار لا صوت يعلو فوق صوت المعركة بعد نكسة «1967» (فيديو)    أمين عام حكماء المسلمين يهنئ المصريين والرئيس السيسي بمناسبة ذكرى انتصارات أكتوبر    البابا تواضروس يلتقي أساقفة أوروبا    محافظ كفر الشيخ: تنفيذ 600 مشروع ضمن حياة كريمة وإنشاء 24 ألف وحدة سكنية بالمحافظة    السفير البريطانى بالقاهرة يؤكد دعم بلاده لمصر لانجاح مؤتمر المناخ COP27    مؤشرا بورصة البحرين يقفلان على تباين    مع أزمة الدولار واحتجاز البضائع بالجمارك.. ركود في أسواق الأدوات المدرسية بسبب ارتفاع الأسعار    البنك الدولي يتوقع انهيار اقتصاد أوكرانيا بنسبة 35%    إزالة التعديات بالبناء المخالف بطامية في الفيوم    بعثة روسيا لدى الأمم المتحدة: الغرب بات شريكًا في جرائم الحرب الأوكرانية    المغرب : هزة أرضية بقوة 4.8 درجات تضرب مناطق الريف    البنتاجون: من الأنسب تزويد كييف بالدبابات السوفيتية بدلا من الغربية    طلائع الجيش يكشف تطورات انتقال عمرو السيسي للزمالك    مدافع برشلونة مهدد بالغياب عن مواجهة ريال مدريد في الكلاسيكو    «فيريرا مش عاوز لاعيبة كتير».. خالد الغندور يكشف اقتراب نجم جديد من الرحيل عن الزمالك    مدرب سموحة: نريد التعاقد مع ثنائي الأهلي    حجز صيدلانية وحبس عاملين لديها بتهمة وفاة طفلتين بالإسكندرية بسبب «دواء خاطئ»    مصرع طفلة غرقًا في حمام سباحة بالعاشر من رمضان    السيطرة على حريق داخل شقة سكنية ببني سويف    صابرين تفجر مفاجأة عن كواليس تصوير ليالي الحلمية    محمد نور يكشف أهم رسالة وصلته بعد نجاحه في الاختيار 1 (فيديو)    يسري نصر الله: «يوسف شاهين كان يخرج فيلما كل 3 سنوات وده معدل طبيعي»    مصر من أرخص دول العالم في عمليات زراعة الأعضاء (فيدبو)    طريقة عمل البيتيفور لتقديمه فى اللانش بوكس وإسعاد صغارك    الرعاية الصحية: إنقاذ حياة مريض توقف قلبه بسبب جلطة في الشريان التاجي بتركيب دعامة الحياة    تعليم إدفو بأسوان توضح حقيقة مشاجرة خارج أسوار مدرسة زراعية    قصواء الخلالي: الندوات التثقيفية للقوات المسلحة تبث روح الانتماء لدى الأجيال    حنان مطاوع ل"من مصر": أعمل 3 أشهر فقط فى السنة ولا أحب الصخب    "يقين".. حكاية من بين حكايات حضن مصر الدافئ    مؤلف "الله أكبر": عملت الأغنية لبلدي من قلبي    كارثة في شارع جسر السويس.. اللقطات الأولى لاقتحام سيارة نقل موقف ألف مسكن    مصرع مصريين في حادث تصادم مروع بالكويت    جمال شقرة: مصر فى عهد عبد الناصر رفضت أن تكون تابعة    خبير تغذية يحذر من أسوأ وجبة إفطار تبدأ بها اليوم.. تعرف عليها    ترتيب دوري أبطال أوروبا بعد مباريات الثلاثاء.. ليفربول ينتصر وبرشلونة يسقط    الصين وروسيا تعارضان عقد اجتماع لمجلس الأمن بشأن إطلاق كوريا لصاروخ باليستي    جوتيريش يهنئ انجيلا ميركل بفوزها بجائزة نانسن اللاجئين :" أثنى على تعاطفها وشجاعتها والتزامها "    أحد أبطال حرب أكتوبر: تكريم الرئيس السيسي فاق توقعاتي وكتبنا تاريخا لا يُمحى    15 امسية دينية بمساجد الإسكندرية بمناسبة المولد النبوي    اتحاد الكرة ينهي أزمة مستحقات كيروش ومساعديه    الطويلة: حذرت الإسماعيلي بشأن غرامة إبراهيم حسن    الاتحاد المنستيري: 8 آلاف تذكرة لمواجهة الأهلي    وزير الدفاع الأمريكي ونظيره الكوري الجنوبي يبحثان عملية إطلاق الصاروخ الأخيرة    حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم الأربعاء 05-10-2022 فى مصر    إيلون ماسك يقترح شراء تويتر بسعر 54.20 دولار للسهم    زيلينسكي: القوات الأوكرانية تتقدم بسرعة وبقوة    إصابة 6 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بقنا    اليوم.. «برسوم يبحث عن وظيفة» يفتتح الدورة ال38 لمهرجان الإسكندرية السينمائى    عضو رابطة الأندية: الدوري مستمر خلال كأس العالم.. والأهلي لن يلعب بالإسماعيلية    استقرار أسعار الذهب في مصر اليوم الأربعاء 5 اكتوبر    شريف عامر: أحد المحامين تطوّع للدفاع في قضية «منة» ضحية مدرسة العجوزة|فيديو    دعاء قضاء الدين قبل النوم.. وكلمات تفتح الأبواب المغلقة    نشرة الصحة والمرأة| كارثة في نوع شهير من المشروبات.. دراسة تكشف أطعمة تسبب السرطان نتناولها يوميا    فتاوى تشغل الأذهان.. حكم شرب الشيشة الإلكترونية.. كيفية قضاء الصلوات الفائتة وأفضل طريقة لأدائها    فتاوى وأحكام.. لماذا ولد النبي يوم الاثنين وما تاريخ ميلاده؟ سببان لا يعرفهما كثير.. هل الذنوب تضيع أجر الصلاة والصدقة؟ هل تقبل صلاة من ضحك أو ابتسم؟    أحمد كريمة: أمور لا يجب أن تفعلها المرأة عند وفاة الزوج    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصحة توجه نصائح هامة لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحرارى
نشر في اليوم السابع يوم 11 - 06 - 2022

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح للوقاية من الإصابة بالإجهاد الحرارى، تزامنا مع ارتفاع درجات حرارة الطقس وقرب حلول فصل الصيف.

وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الوزارة أعدت خطة وقائية للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري والإصابات بضربات الشمس، تزامناً مع موجة الحر، والتغيرات المناخية، مشيرا إلى أن ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة لفترة طويلة، تعرض الإنسان لزيادة احتمالات الإصابة بضربات الشمس، والإجهاد الحراري.

ونصح «عبدالغفار» بالإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وتجنب التواجد في أماكن سيئة التهوية، وارتداء الملابس القطنية، الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري، كما يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لإصابة بضربات الشمس.

كما نصح بالاستحمام يومياً بماء فاتر، وتجنب المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس، وإذا كان الشخص يعتني من ارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، كما يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات تعامد الشمس لأنهم أقل مقاومة من البالغين، مع شرب الماء بكثرة، والإقلال من تناول الشاي والقهوة لدورهما في إدرار البول، مما يتسبب في فقد الأملاح الهامة بالجسم، ويؤدي إلى الدوار والجفاف.

وأضاف «عبدالغفار» أن ضربات الشمس تعد من الطوارئ الطبية، لذا يجب على الإنسان عند الشعور بالتعب، الراحة في مكان جيد التهوية والظل، أو تعريض الجسم للمراوح أو المكيفات، مشيراً إلى أن الانخفاض العاجل في درجة حرارة الجسم الأساسية، هو الأساس في علاج المصاب، حيث إن مدة ارتفاع درجة حرارة الجسم هي المحدد الأولي لعلاج المصاب،

ولفت إلى أن الرضع، وصغار الأطفال، وكبار السن -فوق ال 65 عاما- والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية، والذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم، هم الأكثر عرضة لمخاطر الإجهاد الحراري، لذا يجب عليهم التزام المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة.

وأكد «عبدالغفار» أن الوزارة اتخذت كافة الإجراءات للتأكد من جاهزية المستشفيات واستعدادها لاستقبال أي حالات إصابة بضربات الشمس، موضحا أن أعراض ضربة الشمس تظهر في صورة ارتفاع في درجة حرارة الجسم، واحمرار في الوجه مع جفاف في الجلد والتهاب في العين، وحدوث إجهاد عام يصاحبه صداع وتقلصات عضلية، ثم الشعور بدوار مع قيء وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي مع سرعة في النبض، وتنفس غير طبيعي.

وحذر الدكتور حسام عبدالغفار، من أن أعراض الإجهاد الحراري قد تظهر بصورة فجائية، حيث يفقد الشخص وعيه دون سابق إنذار، لافتا إلى أنه في حالة حدوث الدوار أو فقدان الوعي، يجب التوجه فوراً إلى أقرب مستشفى حميات.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.