رحيل نجم جديد عن الأهلي    رغم تعديل الطرق الصوفية لموعده...انطلاق الاحتفالات الشعبية بمولد «الشاذلي» والليلة الختامية يوم «عرفة»    ال 7 وصايا| الصيانة الدورية وتخفيف الحمولة.. أهم طرق ترشيد استهلاك وقود السيارة    أخصائية نفسية: طلاب الثانوية العامة قد يلجأون للانتحار بسبب الضغط النفسي    نتيجة الصف الرابع الابتدائي 2025 بالشرقية وخطوات الاستعلام برقم الجلوس (الموعد و الرابط)    اليوم.. انطلاق امتحانات الشهادة الإعدادية بمحافظة القليوبية    أسعار الفراخ والبيض في بورصة وأسواق الشرقية السبت 31 مايو 2025    400 مليون جنيه..الأهلي يتلقى إغراءات ل بيع إمام عاشور .. إعلامي يكشف    إرجاء امتحانات الشهادة الإعدادية بالبحيرة اليوم لمدة ساعة لسوء الأحوال الجوية    تشكيل باريس سان جيرمان ضد إنتر في نهائي دوري أبطال أوروبا    إسرائيل تمنع دخول وزراء خارجية عرب لعقد اجتماع في رام الله    تأجيل امتحانات جامعة الإسكندرية اليوم لسوء الأحوال الجوية    قوات الاحتلال تنفذ عمليات نسف شمالي قطاع غزة    عاصفة الإسكندرية.. انهيار أجزاء خارجية من عقار في سبورتنج وتحطم سيارتين    تأخير موعد امتحانات الشهادة الإعدادية بالإسكندرية بسبب العاصفة والأمطار الرعدية    رئيس اللجنة العليا للحج والعمرة: تسكين 38 ألف حاج بمكة والمدينة المنورة    اليوم.. أولى جلسات محاكمة مدربة أسود سيرك طنطا في واقعة النمر    العفريت الذي أرعب الفنانين| «الفوتوغرافيا».. رحلة النور والظلال في 200 سنة    6 طرق للحفاظ على صحة العمود الفقري وتقوية الظهر    «سأصنع التاريخ في باريس».. تصريحات مثيرة من إنريكي قبل نهائي دوري الأبطال    على معلول يودّع الأهلي برسالة مؤثرة للجماهير: كنتم وطن ودفء وأمل لا يخيب    ثروت سويلم: رابطة الأندية أخطأت في موعد مباراة الأهلي والزمالك    جراديشار: شاركت في مباراة بيراميدز ولم أكن أعرف أسماء لاعبي الأهلي    جدل بين أولياء الأمور حول «البوكليت التعليمى»    ترامب يعلن عزمه مضاعفة تعرفة واردات الصلب إلى 50%    وزير الدفاع الإسرائيلي: لن نمنح الحصانة لأحد وسنرد على أي تهديد    ترامب يكشف موعد الإعلان عن وقف إطلاق النار في غزة    النائب أحمد السجيني يحذر من سيناريوهين للإيجار القديم: المادة 7 قد تكون الحل السحري    النيابة تستعجل تحريات واقعة مقتل شاب في الإسكندرية    ماس كهربائي يتسبب في نشوب حريق بمنزلين في سوهاج    ب62 جنيه شهريًا.. أسعار الغاز الطبيعي اليوم وتكلفة توصيله للمنازل (تفاصيل)    «تنسيق الجامعات 2025»: 12 جامعة أهلية جديدة تنتظر قبول الدفعة الأولى    أحمد حلمي ومنى زكي وعمرو يوسف وكندة علوش في زفاف أمينة خليل.. صور جديدة    «متقوليش هاردلك».. عمرو أديب يوجه رسائل خاصة ل أحمد شوبير    «القاهرة للسينما الفرانكوفونية» يختتم فعاليات دورته الخامسة    أفضل دعاء في العشر الأوائل من ذي الحجة.. ردده الآن للزوج والأبناء وللمتوفي ولزيادة الرزق    بعد تلميحه بالرحيل، قصة تلقي إمام عاشور عرضا ب400 مليون جنيه (فيديو)    رئيس «النحّالين العرب»: قطاع تربية النحل يتعرض لهجمات «شرسة» سنويًا لتشويه المنتج المحلى    محافظة قنا: الالتزام بالإجراءات الوقائية في التعامل مع حالة ولادة لمصابة بالإيدز    لا تتركها برا الثلاجة.. استشاري تغذية يحذر من مخاطر إعادة تجميد اللحوم    موعد أذان فجر السبت 4 من ذي الحجة 2025.. ودعاء في جوف الليل    لا تضيع فضلها.. أهم 7 أعمال خلال العشرة الأوائل من ذي الحجة    الجماع بين الزوجين في العشر الأوائل من ذي الحجة .. هل يجوز؟ الإفتاء تحسم الجدل    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 31-5-2025 في محافظة قنا    عاجل|أردوغان يجدد التزام تركيا بالسلام: جهود متواصلة لإنهاء الحرب بين روسيا وأوكرانيا    تغييرات مفاجئة تعكر صفو توازنك.. حظ برج الدلو اليوم 31 مايو    مدير «جي إس إم» للدراسات: فرص نجاح جولة المباحثات الروسية الأوكرانية المقبلة صفرية    «قنا» تتجاوز المستهدف من توريد القمح عن الموسم السابق ب 227990 طنًا    «أصيبت به نوال الدجوي».. ما هو مرض «الدمنشيا» وهل يختلف عن الزهايمر؟    أهم الأخبار العالمية والعربية حتى منتصف الليل.. ترامب: سنعلن تفاصيل اتفاق غزة اليوم أو غدا.. إحباط هجوم إرهابى فى روسيا.. وصول مليون و330 ألف حاج للسعودية.. سقوط قتلى فى فيضانات تضرب نيجيريا    سعر الذهب اليوم السبت 31 مايو محليا وعالميا.. عيار 21 الآن بعد الانخفاض الجديد    مشرف بعثة الحج السياحي: إلغاء ترخيص الشركات السياحية المخالفة للضوابط المنظمة    شريف عبد الفضيل يحكى قصة فيلا الرحاب وانتقاله من الإسماعيلي للأهلى    بدء تصوير "دافنينه سوا" ل محمد ممدوح وطه الدسوقي في هذا الموعد    وزير التعليم يبحث مع «جوجل» تعزيز دمج التكنولوجيا في تطوير المنظومة التعليمية    تطرق أبواب السياسة بثقة :عصر ذهبى لتمكين المرأة فى مصر.. والدولة تفتح أبواب القيادة أمام النساء    الأحد.. مجلس الشيوخ يناقش الأثر التشريعي لقانون التأمين الصحي والضريبة على العقارات المبنية    الأعلى للجامعات: فتح باب القبول بالدراسات العليا لضباط القوات المسلحة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 نصائح لعلاج تقرحات الفم أبرزها البعد عن التوتر والشيكولاتة والتوابل
نشر في اليوم السابع يوم 18 - 06 - 2018

تقرحات الفم من الأشياء التى تصيبنا جميعاً ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية وقد تعيق قدرتك على تناول الطعام والتحدث أحياناً، وهى عبارة عن تقرحات مستديرة أو بيضاوية حمراء اللون مع رأس أبيض، ويمكن أن تنشأ داخل الخدود أو على اللسان أو اللثة أو الشفتين، وهناك 3 أنواع من تقرحات الفم منها البسيط الذى يشفى سريعاً ولا يترك أى ندبة والثانى هو أكبر من التقرحات البسيطة وهو مؤلم للغاية، أما التقرحات الشديدة وتكون عبارة عن تجمع للقرح الدقيقة معاً، فى هذا التقرير نتعرف على مجموعة نصائح لعلاج تقرحات الفم، بحسب موقع " ndtv".
اتباع نظام غذائى من نصائح لعلاج تقرحات الفم
اسباب تقرحات الفم

1. التوتر والقلق فى الحياة اليومية.
2. التغيرات الهرمونية، فبعض النساء يصبن بتقرحات الفم قبل الدورة الشهرية.
3. تناول أطعمة معينة مثل: الشيكولاته، الأطعمة الغنية بالتوابل، القهوة، الفول السودانى، اللوز، الفراولة، الجبن، الطماطم أو دقيق القمح.
4. معجون أسنان يحتوى على كبريتات لوريل الصوديوم.
5. التوقف عن التدخين – عندما تتوقف عن التدخين لأول مرة قد تصاب بقرحة الفم.
6. الحساسية لبعض البكتريا فى فمك.
7. نظام غذائى بفتقر لفيتامين ب 12 والفوليك أسيد والحديد يسبب تكون التقرحات فى الفم.
نصائح لعلاج تقرحات الفم

نصائح لعلاج تقرحات الفم

1- غسول الفم المضاد للميكروبات يساعد على تعجيل شفاء تقرحات الفم ومنع الإصابة بها، كما تتوفر مسكنات الألم على هيئة غسول الفم أو رذاذ، يمكن استخدام المضادات الحيوية لتخفيف الألم الناتج عن قرحة الفم.
2- تجنب بعض الأطعمة التى تسبب تقرحات الفم مثل: الشيكولاته، الأطعمة الغنية بالتوابل، القهوة، الفول السودانى، اللوز، الفراولة، الجبن، الطماطم ودقيق القمح.
استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا من نصائح لعلاج تقرحات الفم
3- تجنب الأطعمة الصلبة أو الحادة مثل: الخبز المحمص ورقائق البطاطس.عدم مضغ العلكة، لأنها تسبب زيادة تقرحات الفم بدلاً من تهدئتها.
4- استخدم معجون أسنان لا يحتوى على كبريتات لوريل الصوديوم.
5- حاول أن تقلل من التوتر والقلق لتخفيف تقرحات الفم ومنع الإصابة بها.
التوقف عن التدخين قد يسبب تقرحات الفم
6- تناول الأطعمة التى تهدئ تقرحات الفم مثل: اللبن، الكعك، الخبز الطرى، البيض المسلوق، البطاطا، البابايا، الموز ، وأحرص على أن تكون درجة حرارة الطعام معتدلة بحيث لا تكون شديدة الحرارة أو شديدة البرودة لأن هذا الأمر يسبب صعوبة وألماً.
ابتعد عن القلق والتوتر من نصائح لعلاج تقرحات الفم
7- يمكن تجربة مجموعة من العلاجات المنزلية لقرحة المعدة:
اغسل فمك بالماء المالح الفاتر 2- 3 مرات فى اليوم.
وضع السمن على تقرحات الفم.
استخدم خل التفاح لعلاج تقرحات الفم
ضع زيت الخروع على التقرحات لتخفيف الألم.
ضع أكياس الشاى المستخدمة على قرحة الفم.
استخدم شاى البابونج أيضاً مكان تقرحات الفم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.