أمين المجلس الأعلى للجامعات يفتتح فعاليات يوم العلوم الألماني 2025    عضو التطوير العقاري: شراكة الدولة والقطاع الخاص الحل الأمثل لمشكلة الإسكان لمحدودي ومتوسطي الدخل    وزير الخارجية يفتتح مصنع «سيلتال» المصري لإنتاج الأجهزة الكهربائية في السنغال    أبرزها قيادة باكستان للمخابرات الأمريكية، كتاب المهمة يكشف فضائح ال CIA على مدار سنوات    خارجية فلسطين تثمن دور مصر الداعم لحقوق الشعب الفلسطينى    التحالف الوطني: جاهزون لاستئناف قوافل دعم الأشقاء في غزة فور عودة حركة المعابر لطبيعتها    زيلينسكي: أوكرانيا بحاجة إلى مزيد من التمويل لمواصلة الحرب ضد روسيا    ياسين مرعي: انضمامي للأهلي شرف كبير.. وأنا الإنجاز الأكبر لوالدي    «الخطيب هو إللي عمل كدة».. نقاش حاد على الهواء بين إكرامي وأحمد سليمان    سعود عبد الحميد يقترب من الرحيل عن روما.. وتحديد وجهته المقبلة    هل تحليل المخدرات المفاجئ قانوني؟ التشريع يجيب    السقا: لولا وجود هنيدي مكنش حد فينا هيكون موجود.. وإبراهيم الأبيض محدش يقدر يعمله    وزير الأوقاف: الحشيش حرام كحرمة الخمر سواء بسواء.. والادعاء بحِلِّه خطأ فادح    يسرى جبر: حديث السقاية يكشف عن تكريم المرأة وإثبات حقها فى التصرف ببيتها    وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية يتابع جهود الفرق الطبية باحتفالات العيد القومي    علاقة التوتر بارتفاع ضغط الدم وتأثيره على صحة القلب    الشيوخ اختبار الأحزاب    أحمد سعد ل علياء بسيوني: «كل سنة وانتي فاكهة حياتي» | شاهد    «الجوز» ومرض السكري.. وجبة مثالية بفوائد عديدة    حدث في 8ساعات| دخول 161 شاحنة مساعدات لقطاع غزة.. وموعد انكسار الموجة شديدة الحرارة    بالأسماء.. إصابة 8 عمال زراعيين في انقلاب سيارة على صحراوي البحيرة    عالم أزهري: خمس فرص ثمينة لا تعوض ونصائح للشباب لبناء المستقبل    «ابتدينا» لعمرو دياب يواصل اكتساح منصات الموسيقى العربية    ترامب: لم نركز على اتفاقية تجارية مع كندا    جامعة دمنهور الأهلية تعلن فتح باب التسجيل لإبداء الرغبة المبدئية للعام الجديد    ضبط مواد غذائية غير صالحة وسجائر مجهولة ودقيق مهرب بالإسكندرية    رددها الآن.. أفضل أدعية لاستقبال شهر صفر 1447 هجريًا    ترامب: أُفضل الدولار القوي رغم فوائد انخفاضه لقطاع التصنيع    برلماني: الدولة المصرية تُدرك التحديات التي تواجهها وتتعامل معها بحكمة    أنوشكا: تخوفت من فارق السن مع كريم فهمي في «وتقابل حبيب» (فيديو)    معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية يواصل جهودة لدعم التصنيع الغذائي في مصر    «كونغرس العربية والصناعات الإبداعية» يعقد فعالياته في أبوظبي    مهرجان البحرين السينمائي يكشف عن هويته الجديدة ويستعد لدورة خامسة تحت شعار قصص عظيمة    أسعار حديد التسليح مساء اليوم الجمعة 25 يوليو 2025    جيسوس يوجه رسالة إلى جماهير النصر    نيابة باب شرقي تطلب تحريات اتهام شخص بهتك عرض طفل في الإسكندرية    مصرع شخصين وإصابة 2 آخرين في تصادم موتوسيكلين بالشرقية    وزير العمل عن دمج وتوظيف ذوي الهمم: قضية تحتاج تكاتف المؤسسات    الجيش اللبناني يُشارك في إخماد حرائق بقبرص    ثلاثي وادي دجلة إلى نصف نهائي بطولة العالم لناشئي الاسكواش    وزير الاستثمار والتجارة الخارجية يلتقي مسؤولي 4 شركات يابانية لاستعراض مشروعاتها وخططها الاستثمارية بالسوق المصري    برنامج تأهيلي مكثف لنجم الهلال السعودي    محافظ الجيزة يوجه بضبط «الاسكوتر الكهربائي للأطفال» من الشوارع    نائب وزير الخارجية الإيراني: أجرينا نقاشا جادا وصريحا ومفصلا مع "الترويكا الأوروبية"    باستقبال حافل من الأهالي: علماء الأوقاف يفتتحون مسجدين بالفيوم    «100 يوم صحة» تقدّم 14.5 مليون خدمة طبية مجانية خلال 9 أيام    أسعار الأرز في الأسواق اليوم الجمعة 25-7-2025    شرطة النقل تضبط 1411 قضية متنوعة في 24 ساعة    إزالة 196 حالة تعدٍ على أراضي أملاك الدولة بأسوان خلال 20 يومًا - صور    بعض الليالي تترك أثرا.. إليسا تعلق على حفلها في موسم جدة 2025    الحكومية والأهلية والخاصة.. قائمة الجامعات والمعاهد المعتمدة في مصر    واشنطن تدعو إلى وقف فوري للاشتباكات بين تايلاند وكمبوديا    متحف الفن المعاصر بجامعة حلوان يستعد لاستقبال الزوار    مواعيد مباريات الجمعة 25 يوليو - الأهلي ضد البنزرتي.. والسوبر الأردني    نجم الزمالك السابق يوجه رسالة خاصة ل عبد الله السعيد    شديد الحرارة والعظمى 44.. حالة الطقس في السعودية اليوم الجمعة    لا ترضى بسهولة وتجد دائمًا ما يزعجها.. 3 أبراج كثيرة الشكوى    فلكيا.. مولد المولد النبوي الشريف 2025 في مصر و3 أيام إجازة رسمية للموظفين (تفاصيل)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كن إيجابياً
نشر في اليوم السابع يوم 27 - 01 - 2011

كثير منا مر بتجارب أو مواقف وخاصة فى الصغر وتَطَبع بها بمرور الوقت شىء طبيعى ولكن غير الطبيعى عندما يتحدث الإنسان إلى نفسه لا يتذكر إلا السلبيات مما يكون لها أثرها المدمر والمرضى على ذاته وقد يكون لها العامل والمحرك الأساسى لكيانه الشخصى فيما بعد.
هذه الأشياء ترسخ فى العقل الباطن وتستقر وقد يصعب تغيرها، مما يجعلك تُحدث بها نفسك بأنك لا تستطيع القيام بأمور كثيرة ومن المؤثرات التى تستقر فى الوجدان على سبيل المثال أنا ضعيف أنا كسول أنا مهمل.. أنا أكره مادة الرياضيات لأن المدرس سخر منى فى إحدى المرات التى لم أوفق فى حل مسألة ما....، وبالفعل تتمكن هذه الأحداث منك مما تشعرك باستجابة فورية عند موقف معين أنك ضعيف أو كسول.. مع أنك لم تحاول تغير تلك الحالة لأنك برمجة ذاتك من قبل أنك ضعيف وأرهبت نفسك واضعاً الحواجز التى تمنعك من تغيير تلك الحالة، ولكن لو حدثت نفسك بأنك قوى وأخذت بعوامل البناء لذاتك سوف تجد العكس ولكن إيحاءك لنفسك من البداية أنك غير قادر على فعل شىء معين دمر جميع خلايا الاستجابة.
لذلك فتحدثك مع نفسك بالإيجاب يشعرك بالثقة والاستقرار وبالقوة وأنك اخترت النهج الصحيح لذلك أرسل لنفسك رسالة فى موقف ما، إنك قادر على تحقيق ما تريده سيكون ذلك حافزاً لك على تغير تفكيرك السلبى إلى تفكير إيجابى.
ويقول جوته " إن أشر الأضرار التى ممكن أن تصيب الإنسان هو ظنه السيئ بنفسه " لذلك فأنت الوحيد الذى لك حرية اختيار الطريقة التى تفكر بها، واختيار الشىء الذى تحبه وترغبه فأنت المحرك الفعلى لشخصيتك وأفكارك فأنت نسيج ذاتك ومن السهل توجيه حياتك إلى حياة إيجابية إذا أردت ذلك.
راقب نفسك جيداً فيما تفعله وفيما تقوله لها، وتعلم كيف تتحدث مع الآخرين واحذر ما يقولونه لك من عبارات سلبية واطردها من قاموسك حتى تشعر بالصفاء والسلام الداخلى.
يقول "فرانك أوتلو":
"راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالاً"
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات "
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعًا "
راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك "
مثال على ذلك عرض عليك شخص سيجارة وأنت لا تدخن، أمامك خياران الرفض أو الاستجابة هناك فكرة ملحة عليك بالتدخين ومن حولك يتفنن فى إقناعك بها، فى النهاية استسلمت للفكرة السلبية وأصبحت الفكرة عادة كلما تشعر بالضيق تشعل سيجارة، وأصبحت العادة طبعًا فيك وأصبحت من سمات شخصيتك أنك مدخن، وعندما تمرض ويطلب منك الطبيب الإقلاع عن التدخين فأنت صاحب القرار فى تحديد مصيرك.
تذكر دائماً أن الانطباع الذى يظل بداخلك عند أى حدث عارض هو الانطباع السلبى، مع أن هناك حلولاً عديدة لتغييرها.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.