فيديو معلوماتى.. لمشجع الكرة الوفى.. روشتتك للحفاظ على صحتك بعد الهزائم

إعداد أميرة شحاتة - تصميم منال الليثى
من وقت لآخر، تتردد أنباء عن وفاة مشجع كرة قدم بسبب خسارة فريقه وانفعاله الزائد. ووفقًا لما أكده الدكتور محمد على، أخصائى الطب النفسى بالأمانة العامة للصحة النفسية، بأن الخسارة المتكررة لأى فريق تؤثر على جمهوره، حيث يتم استقبالها بالشكل الخاطئ، وذلك عن طريق الانفعال الزائد الذى يجعل الشخص محبطا، ومن أبرز مضاعفاته ارتفاع ضغط الدم وارتفاع فى السكر ثم جلطات والتهابات الأعصاب وكذلك قرحة فى المعدة.

ووفقًا لأخصائى الطب النفسى فإنه يجب على مشجع الكرة استقبال خسارة فريقه بهدوء من أجل صحته العامة سواء الجسدية أو النفسية، والتعامل مع الأمر بشكل نفسى صحيح لتجنب مثل هذه المشكلات الصحية وذلك من خلال هذه الخطوات:


- إذا كنت مشجعًا متعصبًا لفريقك
- لكن الفريق غير متعصب للفوز دائمًا
- احذر فإن صحتك فى خطر.. وهذه روشتة لمساعدتك:
1- التقليل من تناول الكافيين من قهوة وشاى أثناء مشاهدة المباراة لأنها تزيد من ضربات القلب وترفع الضغط
2- توقع احتمالية الخسارة
3 عدم شماتة جمهور الفرق المتنافسة فى بعضهما وإثارة النزاعات
4 مشاهدة المباراة بهدف الاستمتاع فقط
5 إذا كان هناك احتمالية للانفعال من النتائج يفضل عدم مشاهدة المباراة
6 اختيار مكان مريح خلال مشاهدتها ويفضل فى المنزل