ركوب الخيل وسباقات التزلق تسبب آلام الظهر

حذر اليوم الأربعاء، عدد من أطباء العالم من الممارسة الزائدة لرياضة ركوب الخيل وسباقات التزلق والركض، لأنها تساعد على زيادة مشاكل الظهر، الناتجة عن قلة تدفق الدم وزيادة تشنجات العضلات، وذلك وفقا للاتحاد الطبى الألمانى.
أوصى المعهد بممارسة الرياضة الخفيفة باستمرار مثل السباحة والمشى، وركوب الدراجات التى تنشط فقرات الظهر، كما أوصى المعهد بعدم الميل والمشاركة فى الرياضة العنيفة المسببة لإلتواء العمود الفقرى المتكرر.
دكتور محمد العراقى، أخصائى العظام، ينصح أنه فى حالة شعور أى فرد بأى ألم فى فقرات الظهر يجب أن يتشاور مع طبيبه الخاص، فربما يكون المريض يمارس رياضة يظن أنها صحية، وفى الواقع لا تكون مناسبة لجسمه، فيجب أن يتأكد الفرد من أن ظهر فى صحة كافية لممارسة الرياضة.