هل يمكن تأجيل التجاعيد لسن متأخر؟

أنا فتاة فى العشرينات ومع ذلك تظهر فى بشرتى بعض التجاعيد فكيف يمكن علاجها وتأجيلها لسن متأخرة؟
تقول الدكتورة مرفت سويلم،أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية والتناسلية بجامعة الأزهر، تقدم العمر وحده لا يؤدى إلى ظهور التجاعيد، وإنما هناك أسباب للوقاية من التجاعيد أهمها طراوة الجلد ونضارته، وتأتى هذه النضارة من الابتعاد عن استخدام المواد الكيمائية مثل مستحضرات التجميل خاصة أثناء النوم ليلا، نظرا لأن النوم مع ترك مستحضرات التجميل يسد مسام الجلد ويساعد على تراكم الإفرازات بداخلها، أما الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل تسبب فى حرق الخلايا وتساعد على سرعة عجزها، وللحماية من ذلك لا بد من نظافة البشرة واستخدام حمامات البخار مع استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وجوز الهند والزيتون والعسل والصبار وزيت بذرة الشاى.
أما عن تأجيل ظهور التجاعيد والاحتفاظ ببشرة نضرة تنصح الدكتورة مرفت بالابتعاد عن استخدام المواد الكيمائية خاصة مضادات الأكسدة، كما تعتبر الشمس عدو الجلد، فالحماية من أشعة الشمس باستخدام عوازل الشمس الطبيعية والكيمائية خاصة فى الفترة من الساعة 12 – 3 ظهرا كذلك مصادر الحرارة المباشرة مثل الأفران، عامل آخر يؤثر على نضارة البشرة وهو المناخ الترابى والتدخين السلبى والإيجابى الذى يؤدى إلى تسمم البشرة وبالتالى ظهور التجاعيد بها، لذلك لا بد من استخدام حاميات البشرة المضادة للأتربة.
وتحتوى فيتامينات E و C و D على مواد هامة جداً لنضارة البشرة، تجده فى زيت كبد السمك وفى مشتقات الحليب والبيض والجزر والخضروات والطماطم.