أخصائى نفسى يقدم 7 وصايا للتعامل مع الخلافات الزوجية

الخلافات والمشاكل جزء من الحياة الزوجية، فاختلاف الطبائع ووجهات النظر يجعلنا نتشاجر، إلا أن طريقة تعاملنا مع تلك الخلافات هى التى تحدد ما إذا كان البيت سيستمر أم لن نستطيع التعامل مرة أخرى.
ويقول الدكتور عماد مجدى أخصائى الأمراض النفسية والعصبية، هناك بعض الخطوات التى يمكن للزوجة العاقلة أن تتبعها كى لا "يخرب البيت"، وهى..
- إذا شعرت بالغضب الشديد، فيجب أن تنهى الحوار ولا تتحدثين بصوت مرتفع بل حاولى تهدئة نفسك.
- إذا كنت تشعرين بالحيرة فحاولى اللجوء إلى الصلاة والدعاء لحل تلك المشكلة.
- حددى ماهية المشكلة وهل تستحق أن تخلق خلافا كبيرا أم لا.
- تحدثى معه هدوء وناقشى معه أسباب الخلاف.
- استمعى إليه واعطيه فرصة كاملة للشرح.
- إذا كان مخطئا يجب أن تكونى مستعدة لمسامحته وإنهاء الخلاف.
- بعد انتهاء المشكلة انسيها ولا تتذكريها مرة أخرى أو تعيدى الحديث عنها.
اليوم السابع يستقبل أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل الآتى health@you7.com