اليوم، إجازة بالبنوك والبورصة بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    ترامب يبرم اتفاقا يلزم أوروبا بدفع ثمن معدات عسكرية لإرسالها إلى أوكرانيا    الصحة العالمية: جوع جماعي في غزة بسبب حصار إسرائيل المفروض على القطاع    حديثه عن حب النادي طلع مدهون بزبدة، هذا ما يخطط له أليو ديانج للرحيل عن الأهلي    نجاح فريق طبي بمستشفى الفيوم في إنقاذ مريض مصاب بتهتك وانفجار في المثانة بسبب طلق ناري    من «البيان الأول» إلى «الجمهورية الجديدة»| ثورة يوليو.. صانعة التاريخ ومُلهمة الأجيال    بينهم عمال غابات.. مصرع 10 أشخاص في حريق هائل بتركيا- صور    القوات الإيرانية تُحذر مدمرة أمريكية في خليج عمان.. والبنتاجون يعلق على التحذير    بمناسبة ثورة 23 يوليو.. اليوم الخميس إجازة مدفوعة الأجر    في معرض مكتبة الإسكندرية الدولي للكتاب.. «قاهرة ابن دانيال» زاوية مجهولة من «العاصمة»    رجال غيّروا وجه مصر.. ما تيسر من سيرة ثوار يوليو    ترامب: أمريكا ستقود العالم في الذكاء الاصطناعي    الخارجية الأمريكية: روبيو بحث مع الصفدي اتفاق وقف إطلاق النار في سوريا    استشهاد فلسطينيين اثنين برصاص الاحتلال في بلدة الخضر    رئيس محكمة النقض يستقبل وزير العدل الأسبق لتقديم التهنئة    علاء نبيل: احتراف اللاعبين في أوروبا استثمار حقيقي    رياضة ½ الليل| إقالة سريعة.. سقوط المصري.. السعيد فرحان بالزمالك.. وفحص الخطيب بباريس    منتخب 17 عامًا يفوز على العبور وديًا ب8 أهداف    إخماد حريق في محطة وقود بالساحلي غرب الإسكندرية| صور    الاكتتاب في سندات الخزانة العشرينية الأمريكية فوق المتوسط    مخرج «اليد السوداء»: نقدم حكاية عن المقاومة المصرية ضد الاحتلال    بأغنية «يا رب فرحني».. حكيم يفتتح صيف 2025    راغب علامة: مصر هوليوود الشرق.. وقبلة الفنان مش جريمة    وزير الزراعة: الرئيس السيسي مُهتم بصغار المزارعين    حسام موافي لطلاب الثانوية: الطب ليست كلية القمة فقط    بمستشفى سوهاج العام.. جراحة دقيقة لطفلة مصابة بكسر انفجاري بالعمود الفقري    طبق الأسبوع| من مطبخ الشيف أحمد الشناوي.. طريقة عمل سلطة التونة بالذرة    بعد أنباء أزمة عقده.. ديانج: «لم أكن أبدًا سببًا في أي مشكلة»    أليو ديانج يحكي ذكرياته عن نهائي القرن بين الأهلي والزمالك    محافظ قنا يطمئن على مصابي حادث سقوط مظلة تحت الإنشاء بموقف نجع حمادي.. ويؤكد: حالتهم مستقرة    نشرة التوك شو| توجيه رئاسي بشأن الطلاب محدودي الدخل.. وخالد أبوبكر يتعرض لوعكة صحية على الهواء    «الجبهة الوطنية» يكرّم طالب من أوائل الثانوية العامة بمؤتمر الجيزة ضمن مبادرة دعم المتفوقين    صاحب مغسلة غير مرخصة يعتدي على جاره بسبب ركن سيارة بالإسكندرية    إصابة شخصين في تصادم بين سيارة وتوكتوك بطريق التل الصغير بالإسماعيلية    إصابة شخصين في حادث انقلاب بطريق الإسماعيلية    بالأسماء.. إصابة ووفاة 5 أشخاص فى حادث تصادم سيارتين بمحور ديروط فى أسيوط    عيار 21 الآن وأسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الخميس 24 يوليو 2025    ترامب: سنفرض رسومًا جمركية على معظم دول العالم ونعزز صفقات الطاقة مع آسيا    «الناصري» ينظم ندوة بالمنيا احتفالًا بذكرى 23 يوليو    موعد تنسيق الجامعات الأجنبية 2025 لطلاب الثانوية والشهادات المعادلة    «مبنحبش نتصادم».. كيف تحدث أحمد فهمي عن علاقته ب أميرة فراج قبل الانفصال؟    5 أبراج «فاهمين نفسهم كويس».. يعشقون التأمل ويبحثون عن الكمال    عبارات تهنئة مؤثرة ومميزة لطلاب الثانوية العامة 2025    السيد القصير يوجه 7 رسائل بمؤتمر الغربية: ندعم القيادة السياسية.. ومرشحينا معروفين مش نازلين بباراشوت    لو مجموعك أقل من 90%.. قائمة الكليات المتاحة ب تنسيق الثانوية العامة 2025    «محدش قالي شكرا حتى».. الصباحي يهاجم لجنة الحكام بعد اعتزاله    «أحمد فتوح بينهم».. جون إدوارد يسعى للإطاحة بثلاثي الزمالك (تفاصيل)    لا ترمِ قشر البطيخ.. قد يحميك من مرضين خطيرين وملئ بالفيتامينات والمعادن    اليوم، تعديلات جديدة في مواعيد تشغيل القطار الكهربائي بمناسبة ذكرى ثورة 23 يوليو    ارتفاع البتلو وانخفاض الكندوز، أسعار اللحوم اليوم في الأسواق    الأوراق المطلوبة للاشتراك في صندوق التكافل بنقابة الصحفيين    حماس تسلم ردها على مقترح وقف إطلاق النار بقطاع غزة إلى الوسطاء    5 معلومات عن المايسترو الراحل سامي نصير    هل يجوز أخذ مكافأة على مال عثر عليه في الشارع؟.. أمين الفتوى يجيب    المستشار حامد شعبان سليم يكتب عن : كم نتمنى ان نكون مثلكم ?!    الإفتاء توضح كيفية إتمام الصفوف في صلاة الجماعة    محفظ قرآن بقنا يهدي طالبة ثانوية عامة رحلة عمرة    دار الإفتاء المصرية توضح حكم تشريح جثة الميت    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"لايت".. أسلوب جديد للمذاكرة واجتياز الامتحانات
نشر في اليوم السابع يوم 29 - 12 - 2009

طريقة "لايت lite" هى طريقة جديدة للمذاكرة، بها يمكنك قراءة 6 كتب فى اليوم، تمكنك من الفهم والتذكر بشكل أفضل للمناهج، وتمكنك من تلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط.
رصد اليوم السابع طريقة "لايت lite" للاستذكار من داخل جامعة عين شمس، من خلال المعرض الذى نظمه اتحاد طلبة الجامعة مؤخراً كمبادرة جديدة لمساعدة الطلاب لاجتياز امتحانات نصف العام الدراسى بنجاح، عن طريق تحديد عدة نقاط:
* القراءة بفاعلية "السريعة": تقوم على عدة تقنيات وهى الابتعاد عن قراءة كل كلمة حتى تستطيع فهم الصفحة ككل بل يكفى قراءة كلمات معينةkeywords فلا تشغل نفسك بقراءة كلمات ممكن أن يفهمها المخ من السياق، استخدام الإصبع فى الإشارة يسرع من عملية القراءة، حاول أن تدرك أكثر من سطر فى اللحظة الواحدة، ولا تستخدم الصوت الداخلى لأنه يبطئ من سرعتك فى القراءة، وبهذه الطريقة تستطيع قراءة أكثر من 1000 كلمة فى الدقيقة، حيث يجب أن نقتنع أن المخ لديه قدرات كبيرة، ومن يقتنع بذلك سيصل حتماً لقدرات أكثر مما يتخيل.
* أنسب طريقة للمذاكرة: تكمن مشكلات الاستذكار للمواد الدراسية فى الكسل ونفاد الصبر والتذكر، ولكى نتغلب على التقنية القديمة للتعليم والتى تهدف إلى تخزين أكبر كم ممكن من المعلومات، وكأن المخ hard disk، ولذلك تسبق عملية الاستذكار عملية تحضيرية حتى تستطيع من خلالها أن تشعر براحة نفسية، وهى أن تتصفح الكتاب من خلال الفهرس ثم تأتى بورقة بيضاء، وتكتب فيها النقاط التى يتكلم فيها المنهج ثم تضع خطة مبدئية تقرر على أساسها الوقت الذى يمكنك أن تذاكر كما محددا من المنهج.
وعند المذاكرة تعامل مع كل باب أو فصل على حدة، أى على أنه المنهج ككل، ولا تشغل نفسك بما ينتظرك بعده من صفحات كثيرة لأن هذا يتسبب فى زيادة الحاجز النفسى للمذاكرة، وابدأ بأخذ فكرة عامة عن الباب مع وضع كل جزئية بمفردها كالخرائط أو المعادلات أو الرسوم البيانية، ثم اربط هذه الأجزاء بعد مذاكرتها مع باقى المنهج ككل على أن تترك الأشياء الصعبة فى الآخر، ولا تترك المادة مدة طويلة بدون مراجعة مستمرة، وإن كان بمجرد النظر فى بعض الكلمات الدالة "keywords" من وقت لآخر.
* استخدام الخرائط الذهنية: لتلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط، ارسم فى منتصف الصفحة شكل أو رمز، ثم ارسم خطوط متصلة بالرسمة المتوسطة للصفحة وأكتب على كل خط كلمة واحدة تعبر عن الفكرة الرئيسية للموضوع، ومن كل فرع رئيسى فروع أخرى تمثل جوانب من الفكرة الرئيسية، وقم باستخدام الألوان والصور، وبهذه الطريقة تستطيع تذكر كل العناصر، حيث إن الصورة أسرع فى التذكر من الترقيم.
وأخيراً تعد أفضل مدة للاستذكار هى ما بين 40: 45 دقيقة على أن تقوم براحة بعدها لمدة 10 دقائق على الأكثر ثم تعاود المواصلة، وينصح بعدم مشاهدة التلفاز أثناء هذه الراحة، بل يفضل غسل الوجه والقيام ببعض التمارين الرياضية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.