التنسيقية تعقد صالونًا نقاشيًا حول أغلبية التأثير بالفصل التشريعي الأول بالشيوخ    الإسماعيلية: إغلاق مزرعة سمكية مخالفة بمركز القصاصين (صور)    نشرة التوك شو| انخفاض سعر الصرف.. والغرف التجارية تكشف موعد مبادرة خفض الأسعار..    الغرف التجارية: مبادرة خفض الأسعار تشمل كل القطاعات.. وهدفها إحداث تأثير سريع على حياة المواطن    رئيس وزراء كندا: نعتزم الاعتراف بدولة فلسطين في سبتمبر ويجب نزع سلاح حماس    الوضع في الأراضي الفلسطينية وسوريا ولبنان محور مباحثات مسؤول روسي وأمين الأمم المتحدة    طبيب الزمالك السابق: إدارة النادي طالبتني بإقناع زيزو بتجديد عقده    التوأم يشترط وديات من العيار الثقيل لمنتخب مصر قبل مواجهتي إثيوبيا وبوركينا فاسو    ختام منافسات اليوم الأول بالبطولة الأفريقية للبوتشيا المؤهلة لكأس العالم 2026    المصري يواجه هلال مساكن فى ختام مبارياته الودية بمعسكر تونس    الأهلي يرفض عرضين من فرنسا والسعودية لبيع محمد عبد الله    مدير أمن قنا الجديد: ملاحقة العناصر الإجرامية وضبط أوكار المخدرات والأسلحة أهم أولوياتي    في حفل زفاف بقنا.. طلق ناري يصيب طالبة    مصرع شاب وإصابة 4 في تصادم سيارة وتروسيكل بالمنيا    3 مصابين فى تصادم «توكتوك» بطريق السادات في أسوان    بعد 20 سنة غيبوبة.. والد الأمير النائم يكشف تفاصيل لأول مرة (فيديو)    روسيا: تسجيل 6 هزات أرضية جديدة في شبه جزيرة كامتشاتكا    أخبار × 24 ساعة.. رئيس الوزراء: عملية التجويع لأهالينا فى فلسطين جريمة حرب    أهم الأخبار العربية والعالمية حتى منتصف الليل.. الاتحاد الأوروبى وإيطاليا يدعمان السلطة الفلسطينية ب23 مليون يورو.. وفلسطين تدعو استونيا وليتوانيا وكرواتيا للاعتراف بها.. ومباحثات روسية سورية غدا بموسكو    مدير تعليم القاهرة تتفقد أعمال الإنشاء والصيانة بمدارس المقطم وتؤكد الالتزام بالجدول الزمني    عيار 21 يعود لسابق عهده.. أسعار الذهب تنخفض 720 للجنيه اليوم الخميس بالصاغة    سعر البطاطس والطماطم والخضار بالأسواق اليوم الخميس 31 يوليو 2025    سعر طن الحديد والأسمنت بسوق مواد البناء اليوم الخميس 31 يوليو 2025    حدث ليلًا| مصر تسقط أطنانا من المساعدات على غزة وتوضيح حكومي بشأن الآثار المنهوبة    وزير الرياضة يتفقد نادي السيارات والرحلات المصري بالعلمين    لاعب أتلتيكو مدريد ينتقل إلى جيرونا    مصر ترفع رصيدها إلى 57 ميدالية متنوعة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس بالجزائر    تنسيق المرحلة الأولى 2025.. لماذا يجب على الطلاب تسجيل 75 رغبة؟    25 صورة من تكريم "الجبهة الوطنية" أوائل الثانوية العامة    الخزانة الأمريكية: شبكة شحن خاضعة للعقوبات تدر مليارات الدولارات لصالح الحكومة الإيرانية    ترامب: وزارة الخزانة ستُضيف 200 مليار دولار الشهر المقبل من عائدات الرسوم الجمركية    القبض على 3 شباب بتهمة الاعتداء على آخر وهتك عرضه بالفيوم    «أمطار في عز الحر» : بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم: «توخوا الحذر»    ب 3 أغنيات.. حمزة نمرة يطلق الدفعة الثانية من أغنيات ألبومه الجديد «قرار شخصي» (فيديو)    الوجه الآخر للراحل لطفى لبيب.. تزوج «صعيدية» ورفض عمل بناته بالتمثيل    مونيكا حنا: علم المصريات نشأ فى سياق استعمارى    فوضى في العرض الخاص لفيلم "روكي الغلابة".. والمنظم يتجاهل الصحفيين ويختار المواقع حسب أهوائه    هدى الإتربي بفستان قصير ومي عمر بملابس البحر.. لقطات نجوم الفن خلال 24 ساعة    حدث بالفن| وفاة نجم وعزاء شقيق مخرج شهير والعرض الخاص ل"روكي الغلابة"    شادى سرور ل"ستوديو إكسترا": بدأت الإخراج بالصدفة فى "حقوق عين شمس"    يحييه إيهاب توفيق ومحمد فؤاد.. تفاصيل حفل «كاسيت 90» ب موسم جدة 2025    هل تتأثر مصر بزلزال روسيا العنيف، البحوث الفلكية تحسمها وتوجه رسالة إلى المواطنين    حياة كريمة.. الكشف على 817 مواطنا بقافلة طبية بالتل الكبير بالإسماعيلية    أسباب عين السمكة وأعراضها وطرق التخلص منها    ننشر أسماء المصابين ال4 في «تصادم ملاكي بتوك توك» على طريق المطرية بورسعيد    طريقة عمل المهلبية بالشيكولاتة، حلوى باردة تسعد صغارك فى الصيف    أمين الفتوى يوضح آيات التحصين من السحر: المهم التحصن لا معرفة من قام به    الشيخ خالد الجندي: الرسول الكريم ضرب أعظم الأمثلة في تبسيط الدين على الناس    وزارة العمل تبدأ اختبارات المرشحين للعمل في الأردن.. بالصور    ما المقصود ببيع المال بالمال؟.. أمين الفتوى يُجيب    ما حكم الخمر إذا تحولت إلى خل؟.. أمين الفتوى يوضح    الورداني: الشائعة اختراع شيطاني وتعد من أمهات الكبائر التي تهدد استقرار الأوطان    أهمية دور الشباب بالعمل التطوعي في ندوة بالعريش    هبوط أرضي مفاجئ في المنوفية يكشف كسرًا بخط الصرف الصحي -صور    جامعة بنها الأهلية تختتم المدرسة الصيفية لجامعة نانجينج للطب الصيني    محافظ أسوان يوجه بالانتهاء من تجهيز مبني الغسيل الكلوي الجديد بمستشفى كوم أمبو    استراتيجية الفوضى المعلوماتية.. مخطط إخواني لضرب استقرار مصر واستهداف مؤسسات الدولة    استقرار سعر الريال السعودي في بداية تعاملات اليوم 30 يوليو 2025    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"لايت".. أسلوب جديد للمذاكرة واجتياز الامتحانات
نشر في اليوم السابع يوم 29 - 12 - 2009

طريقة "لايت lite" هى طريقة جديدة للمذاكرة، بها يمكنك قراءة 6 كتب فى اليوم، تمكنك من الفهم والتذكر بشكل أفضل للمناهج، وتمكنك من تلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط.
رصد اليوم السابع طريقة "لايت lite" للاستذكار من داخل جامعة عين شمس، من خلال المعرض الذى نظمه اتحاد طلبة الجامعة مؤخراً كمبادرة جديدة لمساعدة الطلاب لاجتياز امتحانات نصف العام الدراسى بنجاح، عن طريق تحديد عدة نقاط:
* القراءة بفاعلية "السريعة": تقوم على عدة تقنيات وهى الابتعاد عن قراءة كل كلمة حتى تستطيع فهم الصفحة ككل بل يكفى قراءة كلمات معينةkeywords فلا تشغل نفسك بقراءة كلمات ممكن أن يفهمها المخ من السياق، استخدام الإصبع فى الإشارة يسرع من عملية القراءة، حاول أن تدرك أكثر من سطر فى اللحظة الواحدة، ولا تستخدم الصوت الداخلى لأنه يبطئ من سرعتك فى القراءة، وبهذه الطريقة تستطيع قراءة أكثر من 1000 كلمة فى الدقيقة، حيث يجب أن نقتنع أن المخ لديه قدرات كبيرة، ومن يقتنع بذلك سيصل حتماً لقدرات أكثر مما يتخيل.
* أنسب طريقة للمذاكرة: تكمن مشكلات الاستذكار للمواد الدراسية فى الكسل ونفاد الصبر والتذكر، ولكى نتغلب على التقنية القديمة للتعليم والتى تهدف إلى تخزين أكبر كم ممكن من المعلومات، وكأن المخ hard disk، ولذلك تسبق عملية الاستذكار عملية تحضيرية حتى تستطيع من خلالها أن تشعر براحة نفسية، وهى أن تتصفح الكتاب من خلال الفهرس ثم تأتى بورقة بيضاء، وتكتب فيها النقاط التى يتكلم فيها المنهج ثم تضع خطة مبدئية تقرر على أساسها الوقت الذى يمكنك أن تذاكر كما محددا من المنهج.
وعند المذاكرة تعامل مع كل باب أو فصل على حدة، أى على أنه المنهج ككل، ولا تشغل نفسك بما ينتظرك بعده من صفحات كثيرة لأن هذا يتسبب فى زيادة الحاجز النفسى للمذاكرة، وابدأ بأخذ فكرة عامة عن الباب مع وضع كل جزئية بمفردها كالخرائط أو المعادلات أو الرسوم البيانية، ثم اربط هذه الأجزاء بعد مذاكرتها مع باقى المنهج ككل على أن تترك الأشياء الصعبة فى الآخر، ولا تترك المادة مدة طويلة بدون مراجعة مستمرة، وإن كان بمجرد النظر فى بعض الكلمات الدالة "keywords" من وقت لآخر.
* استخدام الخرائط الذهنية: لتلخيص كتاب كبير فى ورقة واحدة فقط، ارسم فى منتصف الصفحة شكل أو رمز، ثم ارسم خطوط متصلة بالرسمة المتوسطة للصفحة وأكتب على كل خط كلمة واحدة تعبر عن الفكرة الرئيسية للموضوع، ومن كل فرع رئيسى فروع أخرى تمثل جوانب من الفكرة الرئيسية، وقم باستخدام الألوان والصور، وبهذه الطريقة تستطيع تذكر كل العناصر، حيث إن الصورة أسرع فى التذكر من الترقيم.
وأخيراً تعد أفضل مدة للاستذكار هى ما بين 40: 45 دقيقة على أن تقوم براحة بعدها لمدة 10 دقائق على الأكثر ثم تعاود المواصلة، وينصح بعدم مشاهدة التلفاز أثناء هذه الراحة، بل يفضل غسل الوجه والقيام ببعض التمارين الرياضية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.