7 نصائح للتعامل مع الزوج "الكشر"

"أشعر باكتئاب يقتلنى" هذه الكلمات تكررها كثير من الزوجات، لأن الزوج ليس له دور فى الحياة الأسرية كما تتمناه الزوجة، بل إن الزوج يتسم بصفة غاية فى الكآبة تضفى العبوس على أرجاء المنزل بمجرد دخوله، يخيم الهدوء الحزين على المكان وساكنى المكان، وذلك لأن الزوج تحمل قسمات وجهه رقم "111" دلالة على تقطيب الجبين والكشرية.
تقول الدكتورة هبة يس خبيرة التنمية البشرية، إن بعض الرجال يعتبرون ذلك من مقتضيات الهيبة التى يجب أن تكون بين أفراد الأسرة، حيث يكون فى بعض الأحيان القالب الاجتماعى المتوارث بين الآباء والأبناء، أن الرجل إذا تباسط مع أهله وأدخل السرور عليهم، فإن هيبته تضيع، وهذا مفهوم خاطئ ولكنه منتشر، أو قد تكون طبيعة فى الإنسان، ولكن المشكلة فى أن الزوجة تشعر أنها وحيدة مع هذا الرجل الذى لا يشاركها أى لحظة حلوة، ولا ترى فى الحياة غير الواجبات والأعباء دون أى لحظات ترويح عن النفس مع أقرب الأشخاص عندها، وهذا النمط من الأزواج يحتاج لحنكة فى التعامل.
تضع الدكتورة هبة بعض النصائح بين يدى الزوجة حتى تتدارك طبيعة زوجها، ويمكن أن تسير سفينة الحياة بأقل قدر من المنغصات:
1- إذا كنتى لا تحبين أن يظل منزلك كئيبا صامتا هكذا، فلتؤهلى نفسك أنك التى ستأخذين دور المبادر فى هذا الأمر، وأنت من ستقصين المواقف الطريفة وستفتحين معه المواضيع الشيقة.
2- احرصى أن يكون لك مع أسرتك أى نشاط غير روتينى، وسوف تتحملين المسئولية كاملة فى التحضير لذلك، كأن ترتبين لنزهة آخر الأسبوع فى أى مكان مبهج، وتقومان معا باللعب مع الأطفال.
3- اهتمى بأن يكون هناك هوايات مشتركة بينكما مثل الرسم أو الديكور البسيط، أو أن تقوما سويا بمشاهدة التلفاز أو مشاركة الأبناء فى مشاهدة بعض أفلام الكارتون مثلا، فأنشطة الأطفال مبهجة فى حد ذاتها، وحتى إن لم يشترك زوجك معكم، فأنتى بذلك تروحين عن نفسك وعن أولادك.
4- احرصى أن يكون لك دائرة معارف كالأقارب أو الأصدقاء أو بعض الجيران المقربين، بحيث يمكنك الخروج معهم أو زيارتهم واستمداد المتعة من ذلك، فلا يصبح كل الترفيه مقتصر على زوجك فقط الذى قد يخيب ظنك أحيانا وبالتالى تظلين داخل دائرة الاكتئاب.
5- حاولى قدر المستطاع أن يكون لك أنت وزوجك أصدقاء مشتركين تقومان بتنظيم زيارات عائليه متبادلة معهم، ولو حتى على فترات متباعدة فمثل هذه الزيارات تغير كثيرا من روتين ورتابة الحياة والأحاديث المعتادة.
6-يجب أن يكون لك أنت اهتمامات أو هوايات تستمتعين بها وأنت تمارسينها، فهذه الأشياء لا تجعلك مضطرة إلى انتظار من يقوم بإسعادك أو إدخال البهجة عليكي.
7- وأخيرا أن أعيتك الحيل وكان طبع زوجك هو الغالب، احتسبى هذا عند الله، نعم فمن أحد واجبات الزوج بالنسبة للزوجة أن يسليها ويسامرها.