خبير تنمية بشرية يوضح كيفية الاستفادة من عقلك الباطن

يمتلك العقل الباطن للإنسان طاقة هائلة تمكنه من صنع المعجزات لو استطاع أن يتحكم فيها، ويوضح لنا محمود السنطى خبير التنمية البشرية، كيفية التحكم فى هذه الطاقة، فيقول "يجب علينا فى البداية أن نفرق بين العقل الواعى والعقل الباطن، فالعقل الواعى هو الذى يدرك ما حوله من خلال الحواس ووظائفه الرئيسية هى الإدراك والاستنتاج، وهو يعتمد على التفكير المنطقى".
أما العقل الباطن فهو مركز العواطف والانفعالات، ومخزن الذاكرة وهو الذى يتحكم فى الطاقة الجسدية والنفسية ويمكنه توجيهها ولا يعقل الأشياء مثل العقل الواعى فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها ويستجيب للتأكيدات الإيجابية القوية.
ويوضح السنطى كيف يمكننا الاستفادة من العقل الباطن فيقول "العقل الباطن يحب التكرار وهو يعتبر أمرا مهما لطبع المعلومات فى عقلك الباطن، إذا أردت أن تتعود على عادة أو عمل صالح فعليك أن تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماما.
ويشير السنطى إلى أنه يمكنك من مراقبة أفكارك التى تدخل إلى عقلك الواعى فهو يرسل المعلومات إلى عقلك الباطن لذا تأكد أن ترسل إلى عقلك الباطن فقط الرسائل الإيجابية، مثل: (أنا قوى، أنا سليم أنا أستطيع الامتناع عن....).
ويضيف السنطى "ينبغى عليك قبل النوم مباشرة أن تبلغ عقلك الباطن بمشاعر حقيقية بما تريد أن تكون وسينفذ لك ما تريد، كرر هذا كل ليلة، فالعقل الباطن ذو طاقة هائلة ويمكن أن نبرمجه بما نريد وسيشرع هو فوراً فى التنفيذ بالإضافة إلى أن التخيل وأحلام اليقظة أثناء الاسترخاء تعتبر وسيلة مهمة للإبداع.
ونصح السنطى بضرورة التيقن بقدرة الفرد على النجاح والتغيير، بالإضافة إلى ضرورة جعل العقل الواعى دائما مشغولا بتوقع الأفضل لأن هذا سينطبع على عقلك الباطن.
وأشار السنطى إلى أنه كلما كانت النفس الإنسانية حافلة بمعطيات من الصبر والتطلع، كانت قادرة على استنفار كل قواها واستلهام كل روافدها.