احذري أسباب سقوط شعرك بنسبة 50%

شعر المرأة هو تاج رأسها وأكثر ما يزعجها ويؤرقها رؤية خصلات شعرها تتناثر وتسقط باستمرار، خاصة مع قدوم فصل الصيف الذي تكثر فيه مشاكل الشعر مثل الجفاف والتقصف.
توضح الدكتورة هند محمود سامي- دكتوراة الليزر والتجميل بجامعة القاهرة- مراحل نمو الشعر، فنحو 90% من الشعر يبدأ في مرحلة نمو، بينما 10% منه في مرحلة توقف، أي أن مايقرب من 50 إلى 100شعرة تسقط يوميا بصورة طبيعية، ولكن عندما تلاحظ المرأة وجود فراغات ظاهرة في فروة الرأس فهذا دليل على فقدها أكثر من 50% من الشعر.
وتؤكد د. هند أن بعض أسباب سقوط الشعر تؤدي لعدم نموه مرة أخرى، ويكون علاجها زراعة الشعر، وقد يكون السبب نقص الفيتامينات والتقلبات الهرمونية والتوتر النفسي وأمراض الغدة الدرقية والإنفلونزا الحادة وأمراض فقر الدم (الأنيميا )، وهذه يمكن تداركها.
وتنصح الدكتورة "هند" لإتباع عدة خطوات لتحديد سبب سقوط الشعر، الأولى، إجراء بعض الفحوصات اللازمة للتأكد من وجود مرض معين وعلاج المرض إن وجد مثل علاج الغدة الدرقية أو الخلل الهرموني.
الخطوة الثانية، تناول الفيتامينات وحسن التغذية مثل المأكولات المليئة بالبروتينات ومنتجات الألبان والخضراوات مثل السبانخ والجزر والكرنب والفاكهة بأنواعها.
الخطوة الثالثة: إيقاف الأدوية المؤدية إلى سقوط الشعر إن أمكن مثل الجرعات المكثفة من فيتامين أ المستخدمة في علاج الاكتئاب وبعض أنواع حبوب منع الحمل.