بعد غرق يوسف محمد، 6 نصائح تحمى السباحين من الإغماء أثناء التمرين

غرق يوسف محمد، تسبب غرق لاعب نادى الزهور محمد يوسف أمس أثناء بطولة القاهرة للسباحة فى خلق حالة من الهلع بين العديد من الأمهات اللاتى لديهن أطفال يلعبون سباحة.
وأصيب اللاعب بالإغماء أثناء البطولة دون أن يلاحظه أحد سريعا، بل اكتشفه كابتن نادى آخر فى الجولة التى تلت جولته حيث أبلغ بأن هناك لاعب غارق فى قاع حمام السباحة.
وعلى إثر ذلك تم نقله إلى المستشفى وخضع للانعاش الرئوى والصدمات الكهربائية للقلب وحقن ادرينالين إلا أن القلب توقف تماما ورحل بعدها اللاعب ويبلغ من العمر 12 عاما.
اللاعب يوسف محمد
نصائح تحمى السباحين من الإغماء أثناء التمرين
ويقول الدكتور محمد زهران أخصائي تغذية الطفل الرياضية، إن التغذية السليمة وحدها تحمى لاعب السباحة من الإصابة بالإغماء أثناء التمرين فى الماء، وهناك بعض النصائح التى يجب اتباعها لحماية السباحين من الإغماء أثناء التمرين، منها:-
* تقديم إفطار خفيف به كارب بطيء، مثل شوفان بسيط أو رغيف خبز صغير مع جبن قليلة الدسم.
* تقديم سناك قبل التدريب بساعة، مثل تفاحة أو موزة أو زبادي خفيف.
* شرب ماء وأملاح على مدار اليوم وليس مرة واحدة.
* تناول كارب سريع قبل السباق بدقائق، مثل نصف موزة أو رشفة عصير طبيعي.
* تناول بروتين خفيف بعد التمرين، مثل بيضة أو جبن قريش أو تونة بسيط.
* متابعة الحديد عند الاطفال، من خلال عمل تحليل كل فترة أو عند الإصابة بالدوخة أو الهبوط.
بعد وفاة لاعب السباحة في بطولة القاهرة، أسباب إغماء السباحين داخل الماء
حبر على ورق، ننشر ضوابط «الكود الطبي» بعد وفاة يوسف محمد لاعب السباحة
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا