خلطات طبيعية منزلية للعناية ببشرتك وجسمك في المساء

خلطات طبيعية منزلية للعناية ببشرتك وجسمك، فصل الصيف يجلب معه حرارة وشمسا، مما يتطلب عناية خاصة ببشرتنا وجسمنا، ولذلك ينصح خبراء العناية بالبشرة والجسم، بضرورة الاهتمام المنتظم بهما.

روتين العناية المسائية بالبشرة والجسم

أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن هناك بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل للحفاظ على نضارة وبريق بشرتك وشعرك وجسمك:

روتين العناية بالبشرة
للعناية بالبشرة:
ماسك الأفوكادو والعسل: يعتبر الأفوكادو مرطبًا طبيعيًا ممتازًا، والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا. اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل، ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
تونر ماء الورد وخيار: يساعد ماء الورد على تهدئة البشرة، والخيار يقلل الالتهابات. اخلطي كمية متساوية من ماء الورد وعصير الخيار، ضعيه على وجهك بقطنة بعد التنظيف.
مقشر السكر وزيت الزيتون: يعمل السكر على تقشير البشرة بلطف، وزيت الزيتون يرطبها. اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، دلكي وجهك به بحركات دائرية لطيفة ثم اغسليه.
ماسك الطماطم والزبادي:
المكونات: حبة طماطم مهروسة، ملعقة كبيرة زبادي.
الطريقة: اخلطي المكونات وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بماء فاتر. يساعد هذا الماسك على تقليل الزيوت الزائدة وتفتيح البشرة.
ماسك الطماطم والخيار: يعتبر هذا الماسك من أفضل الخلطات لتنظيف وتفتيح البشرة وتقليل الالتهابات. اخلطي عصير طماطم مع شرائح خيار وطبقي المزيج على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
ماسك الزبادي والعسل: يعتبر الزبادي والعسل من المكونات المرطبة والمغذية للبشرة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل وطبقي المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة.
ماسك الأفوكادو: الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتجعلها ناعمة. اهرسي نصف حبة أفوكادو وطبقيها على الوجه لمدة 20 دقيقة.
ماسك الشوفان: الشوفان له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا للبشرة الحساسة. اخلطي الشوفان مع الماء الدافئ حتى تحصلي على عجينة سميكة وطبقيها على الوجه لمدة 15 دقيقة.
للعناية بالشعر:
ماسك الأفوكادو وزيت جوز الهند: يغذّي هذا الماسك الشعر ويمنحه لمعانًا. اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ضعيه على شعرك من الجذور حتى الأطراف واتركيه لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو.
شطفة خل التفاح: يساعد خل التفاح على توازن درجة حموضة فروة الرأس ويقوي الشعر. اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء، استخدميه لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو.

للعناية بالجسم:
مقشر القهوة وزيت اللوز: يزيل مقشر القهوة خلايا الجلد الميتة، وزيت اللوز يرطب البشرة. اخلطي نصف كوب من القهوة المطحونة مع ربع كوب من زيت اللوز، دلكي جسمك به بحركات دائرية ثم اشطفيه.

مقشر القهوة وزيت جوز الهند:
المكونات: نصف كوب قهوة مطحونة، ربع كوب زيت جوز الهند.
الطريقة: اخلطي المكونات جيدًا ودلكي جسمك بحركات دائرية. يساعد هذا المقشر على تقشير الجلد الميت وتنعيمه.
حمام الحليب والعسل: يجعل الحليب البشرة ناعمة، والعسل يرطبها. أضيفي كوبًا من الحليب وكوبًا من العسل إلى ماء الاستحمام الدافئ، استرخي فيه لمدة 15 دقيقة.
زبدة الشيا: تعتبر زبدة الشيا مرطبًا طبيعيًا ممتازًا للجسم، خاصة في المناطق الجافة. طبقي طبقة رقيقة من زبدة الشيا على الجسم بعد الاستحمام.
جل الألوفيرا: الألوفيرا له خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس.
العناية بالبشرة المجهدة
نصائح إضافية للعناية ببشرتك وجسمك في الصيف:
شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة.
استخدام واقي الشمس: لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
ارتداء قبعة ونظارات شمسية: لحماية الوجه والعينين.
تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن: لتعزيز صحة البشرة والشعر.
4 أحماض ضرورية لبشرتك اجعليها جزءا من روتين حياتك
روتين مسائي لبشرة ناعمة مثل الأطفال مفعمة بالشباب
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.