وصفات من الطبيعة، للاستمتاع بأظافر قوية وصحية

وصفات من الطبيعة، تعد الأظافر جزءًا هامًا من جمال اليدين، وتعكس صحة الجسم بشكل عام، وللحصول على أظافر قوية وصحية، لا نحتاج دائمًا لشراء منتجات باهظة الثمن.
يمكننا الاستفادة من وصفات من الطبيعة، تعتمد على مكونات موجودة في مطبخنا، للعناية بالأظافر، سواء بتنظيفها وترطيبها، أو تغذيتها وتقويتها، فهناك العديد من الزيوت والمواد الطبيعية التي تحقق ذلك.
وصفات من الطبيعة للعناية بأظافرك
وأكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن هناك وصفات من الطبيعة عديدة، يمكنها أن تتيح لكي العناية بأظافرك، ومنحها القوة والصحة والجمال، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:
الاظافر الصحية
زيت الزيتون:
يُعدّ زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا للأظافر، كما أنه يساعد على تقويتها ومنع تقصفها.
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا.
دلكي أظافركِ وزيت الزيتون لمدة 5 دقائق.
ارتدي قفازات قطنية واتركي الزيت على أظافركِ طوال الليل.
اغسلي أظافركِ في الصباح بالماء الفاتر والصابون.
كرري هذه الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

البيض:
غني بالبروتين والبيوتين، وهما عنصران هامان لصحة الأظافر.
اخفقي بيضة واحدة في وعاء صغير.
انقعي أظافركِ في المزيج لمدة 5 دقائق.
اشطفي أظافركِ بالماء الفاتر.
ضعي كريم مرطب على أظافركِ.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

عصير الليمون:
يُساعد على تفتيح لون الأظافر وإزالة البقع.
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من الماء.
انقعي أظافركِ في المزيج لمدة 10 دقائق.
اشطفي أظافركِ بالماء الفاتر.
ضعي كريم مرطب على أظافركِ.
كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

خل التفاح:
يُساعد على تقوية الأظافر ومنع الفطريات.
اخلطي كوبًا من خل التفاح مع كوبًا من الماء.
انقعي أظافركِ في المزيج لمدة 15 دقيقة.
اشطفي أظافركِ بالماء الفاتر.
ضعي كريم مرطب على أظافركِ.
كرري هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند مغذيا وملطفا للأظافر وللجلد بشكل عام.
سخني ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند قليلًا حتى يصبح دافئًا.
ضعيها على أظافركِ والجلد المحيط بها باستخدام قطنة أو فرشاة.
دلكي أظافركِ بلطف لمدة 5 دقائق.
ارتدي قفازات قطنية واتركي المزيج على أظافركِ طوال الليل.
اغسلي أظافركِ بالماء الدافئ في الصباح.

زيت اللوز وزيت الليمون:
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز، مع 5 قطرات من زيت الليمون في وعاء صغير.
ضعي المزيج على أظافركِ والجلد المحيط بها باستخدام قطنة أو فرشاة.
دلكي أظافركِ بلطف لمدة 5 دقائق.
اتركي المزيج على أظافركِ لمدة 30 دقيقة.
اغسلي أظافركِ بالماء الدافئ.

زيت شجرة الشاي:
اخلطي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء صغير.
ضعي المزيج على أظافركِ والجلد المحيط بها باستخدام قطنة أو فرشاة.
دلكي أظافركِ بلطف لمدة 5 دقائق.
اتركي المزيج على أظافركِ لمدة 15 دقيقة.
اغسلي أظافركِ بالماء الدافئ.

بالإضافة إلى الوصفات المذكورة أعلاه، إليك بعض الزيوت الطبيعية الأخرى التي تُفيد صحة الأظافر:
عسل النحل
جل الصبار
زيت اللافندر
زيت الجوجوبا
زيت الأفوكادو
زيت الخروع
زيت بذور العنب
اظافر صحية
نصائح هامة للعناية بالأظافر في البيت:
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة أظافركِ.
تجنبي استخدام المواد الكيميائية القاسية على أظافركِ.
ارتدي قفازات عند العمل بالمواد الكيميائية أو التنظيف.
لا تقصي أظافركِ بشكل قصير جدًا.
استخدمي المبرد لتشكيل أظافركِ بدلًا من القص.
لا تُقلعي الجلد حول أظافركِ.
استريحي من طلاء الأظافر من وقت لآخر.
استشيري الطبيب إذا لاحظتِ أي تغييرات غير عادية في أظافركِ.
يمكنكِ استخدام أي نوع من الزيوت الطبيعية المذكورة أعلاه بشكل منفرد، أو يمكنكِ مزجها مع بعضها البعض.
كرري هذه الوصفات 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
تأكدي من اختبار أي زيت جديد على منطقة صغيرة من بشرتكِ للتأكد من عدم وجود حساسية.
لتعزيز صحة أظافركِ، تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، وشرب الكثير من الماء، وتجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية على أظافركِ.
قبل استخدام أي وصفة، تأكدي من عدم وجود حساسية لأي من المكونات.
إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، استشيري الطبيب قبل استخدام أي وصفة.
خطوات العناية بالشعر الجاف طوال الصيف من الطبيعة
روتين العناية بالبشرة قبل النوم، طوال فصل الصيف
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدا مستمرا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري القسم الثاني , دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.