أسعار الأسماك اليوم الخميس 29 مايو فى سوق العبور للجملة    روسيا تعلن إسقاط 3 مسيرات أوكرانية هاجمت العاصمة موسكو    محكمة أمريكية توقف رسوم ترامب الجمركية: "الرئيس تجاوز سلطاته"    مباراة تحصيل حاصل، زد يواجه سموحة في ختام الدوري    تعليم الشرقية: انتظام لجان امتحانات الإعدادية ومنع حيازة المحمول    رئيس بعثة الجمعيات الأهلية يعاين مخيمات الحجاج في عرفات ومنى    النائب العام يستقبل عددًا من رؤساء الاستئناف للنيابات المتخصصة لعرض الكشوف الانجاز    إصابة شاب بطلق خرطوش على يد صديقه أثناء العبث بالسلاح فى جرجا سوهاج    افتتاح معرض للفنان هاني مجلي بمتحف أحمد شوقي الأحد المقبل    الشيوخ يناقش خطة البيئة للتكيف مع تداعيات التغيرات المناخية    سعر الدولار أمام الجنيه اليوم الخميس 29 مايو 2025    3 شهيدا بينهم أطفال ونساء في قصف الاحتلال على قطاع غزة    مؤتمر صحفي للسياحة والآثار اليوم للإعلان عن تفاصيل معرض "كنوز الفراعنة" في إيطاليا    بناء على توجيهات الرئيس السيسي| مدبولي يكشف عن تعديلات قانون الإيجار القديم    المولدات تنقذ مرضى مستشفى قويسنا بعد انقطاع التيار الكهربائي عن المدينة    إسرائيل تعلن استخدام منظومة تعمل بالليزر لإسقاط مسيرات وصواريخ حزب الله    60 دقيقة متوسط تأخيرات القطارات بمحافظات الصعيد.. الخميس 29 مايو 2025    أكسيوس: اقتراح أمريكي محدث لوقف إطلاق النار وإطلاق سراح المحتجزين في غزة    «توقعات سعر الذهب 2025».. مصير المعدن الأصفر الشهور المقبلة بعد تصريحات بنك أمريكا    نتيجة الصف الثاني الإعدادي 2025 بدمياط بالاسم و رقم الجلوس.. تعرف علي الموعد و درجة كل مادة    أوبك يقرر تثبيت مستويات إنتاج النفط حتى 31 ديسمبر    إيلون ماسك يغادر إدارة ترامب    بعد توجيه شيخ الأزهر.. صرف إعانة إضافية بجانب منحة عيد الأضحى اليوم    زلزال بقوة 5.2 درجة يضرب إيران    4 أعراض لو ظهرت على طفلك يجب الكشف لدى طبيب السكر فورا    تنطلق اليوم.. جداول امتحانات الدبلومات الفنية جميع التخصصات (صناعي- تجاري- زراعي- فندقي)    للعام الرابع على التوالي.. «مستقبل وطن» المنيا يكرم أوائل الطلبة بديرمواس| صور    أكسيوس: البيت الأبيض متفاءل بقدرة «اقتراح غزة الجديد» على وقف إطلاق النار    طريقة عمل المولتن كيك في خطوات بسيطة    بعد فقدان اللقب.. ماذا قدم بيراميدز في الدوري المصري 2024-2025؟    مقتل سيدة على يد زوجها بالشرقية بعد طعنها ب 21 طعنة    «احنا رقم واحد».. تعليق مثير من بيراميدز    الرئيس يوجه بتسريع تنفيذ مبادرة «الرواد الرقميون»    ثقافة أسيوط تقدم «التكية» ضمن فعاليات الموسم المسرحي    الإفراج عن "الطنطاوي": ضغوط خارجية أم صفقة داخلية؟ ولماذا يستمر التنكيل بالإسلاميين؟    أمانات حزب الجبهة الخدمية تعقد اجتماعا لمناقشة خطط عملها ضمن استراتيجية 2030    موعد أذان الفجر اليوم الخميس ثاني أيام ذي الحجة 1446 هجريًا    مثال حي على ما أقول    الزمالك يعلن إيقاف القيد مجددا بسبب الفلسطيني ياسر حمد    نشرة التوك شو| ظهور متحور جديد لكورونا.. وتطبيع محتمل مع إسرائيل قد ينطلق من دمشق وبيروت    5 أيام متتالية.. موعد اجازة عيد الأضحى 2025 في مصر للموظفين والبنوك والمدارس    «كزبرة»يفتح قلبه للجمهور: «باحاول أكون على طبيعتي.. وباعبر من قلبي» (فيديو)    طقس الحج بين حار وشديد الحرارة مع سحب رعدية محتملة    ماريسكا: عانينا أمام بيتيس بسبب احتفالنا المبالغ فيه أمام نوتينجهام    النحاس: أتمنى الاستمرار مع الأهلي بأي دور.. وطلبت من وسام إعادة نسخته الأوروبية    موعد أذان فجر الخميس 2 من ذي الحجة 2025.. وأفضل أعمال العشر الأوائل    إمام عاشور: نركز لتقديم مستوى يليق بالأهلي بكأس العالم.. وردي في الملعب    وزير السياحة: السوق الصربى يمثل أحد الأسواق الواعدة للمقصد السياحى المصري    3 فترات.. فيفا يعلن إيقاف قيد الزمالك مجددا    دليل أفلام عيد الأضحى في مصر 2025.. مواعيد العرض وتقييمات أولية    أحمد سعد يزيل التاتو: ابتديت رحلة وشايف إن ده أحسن القرارات اللى أخدتها    حكم الجمع بين نية صيام العشر الأوائل من ذي الحجة وقضاء رمضان    محافظ قنا يشهد افتتاح الدورة الثانية من "أيام قنا السينمائية" تحت شعار "السينما في قلب الريف"    «زي النهارده».. وفاة الأديب والسيناريست أسامة أنور عكاشة 28 مايو 2010    الركوع برمزٍ ديني: ماذا تعني الركبة التي تركع بها؟    بداية حدوث الجلطات.. عميد معهد القلب السابق يحذر الحجاج من تناول هذه المشروبات    ألم حاد ونخز في الأعصاب.. أعراض ومضاعفات «الديسك» مرض الملكة رانيا    اغتنموا الطاعات.. كيف يمكن استغلال العشر الأوائل من ذي الحجة؟ (الافتاء توضح)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد الزنجبيل، الأفضل للجهاز الهضمي وحل مشاكل البشرة
نشر في فيتو يوم 04 - 02 - 2024

فوائد الزنجبيل للصحة عديدة وهامة، فهو مشهور بأنه يقوي الجهاز المناعي، ويعالج أعراض ومضاعفات نزلات البرد، ويعالج مشاكل الهضم وعسر الهضم بشكل خاص، لأنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية.
فوائد الزنجبيل
الدكتورة ليلي بريد استشاري التغذية العلاجية أكدت من خلال موقع healthline، أن للزنجبيل فوائد صحية متعددة، تشمل ما يلي:
الجهاز الهضمي:
يُحسّن الهضم ويُسرّع حركة الأمعاء.
يُخفّف من عسر الهضم والانتفاخ والغازات.
يُقلّل من الغثيان والقيء، خاصةً في حالات دوار البحر والحمل.
مضاد للالتهابات:
يُقلّل من آلام المفاصل والعضلات.
يُخفّف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
يُساعد في علاج الصداع النصفي.
مضاد للأكسدة:
يُحارب الجذور الحرة ويُقلّل من خطر الإصابة بالسرطان.
يُعزّز جهاز المناعة ويُقاوم العدوى.
مُنظّم لسكر الدم:
يُساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم.
يُقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري.
الفوائد الصحية العامة للزنجبيل
يُساعد على إنقاص الوزن.
يحسّن الدورة الدموية.
يُقلّل من آلام الدورة الشهرية.
يُحسّن من صحة القلب.
يُعالج نزلات البرد والتهاب الحلق.

طرق استخدام الزنجبيل:
شاي الزنجبيل: يُعدّ من أكثر الطرق شيوعًا لاستخدام الزنجبيل.
الزنجبيل الطازج: يُضاف إلى الطعام أو يُستخدم في العصائر.
مسحوق الزنجبيل: يُضاف إلى الطعام أو يُستخدم في الكبسولات.
زيت الزنجبيل: يُستخدم للتدليك أو في العلاج العطري.

الآثار الجانبية:
يُعدّ الزنجبيل آمنًا بشكل عام، لكن قد يُسبب بعض الآثار الجانبية مثل:
حرقة المعدة.
الإسهال.
تهيج الفم.
التفاعل مع بعض الأدوية.

فوائد الزنجبيل للبشرة:
مضاد للأكسدة: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للأكسدة قوية مثل "جينجيرول" و"شوغاول" التي تحارب الجذور الحرة، مما يساعد على:
تقليل التجاعيد: تحمي مضادات الأكسدة الكولاجين، وهو بروتين مسؤول عن مرونة الجلد، مما يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تفتيح البشرة: يقلل الزنجبيل من الالتهابات ويزيد من تدفق الدم إلى البشرة، مما يساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
محاربة حب الشباب: يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تقليل الندبات: تساعد خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات على تقليل الندبات الناتجة عن حب الشباب أو الجروح.
مضاد للالتهابات:
تهدئة البشرة: يهدئ الزنجبيل البشرة الملتهبة ويخفف من الاحمرار والتورم.
علاج الأكزيما والصدفية: قد يساعد الزنجبيل في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
تحسين الدورة الدموية:
إشراق البشرة: يزيد الزنجبيل من تدفق الدم إلى البشرة، مما يمنحها مظهرًا أكثر إشراقًا وصحة.
تقليل الهالات السوداء: قد يساعد تحسين الدورة الدموية على تقليل الهالات السوداء تحت العين.
تقشير البشرة:
إزالة خلايا الجلد الميتة: يمكن استخدام الزنجبيل كتقشير طبيعي للبشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها.
تنعيم البشرة: يمنح التقشير البشرة مظهرًا أكثر نعومة ونضارة.
تحسين امتصاص العناصر الغذائية:
تعزيز صحة البشرة: يساعد الزنجبيل على تحسين امتصاص العناصر الغذائية من المنتجات العناية بالبشرة، مما يعزز صحة البشرة بشكل عام.

فوائد الزنجبيل

طرق استخدام الزنجبيل للبشرة:
ماسكات الوجه: يمكن صنع ماسكات الوجه من الزنجبيل الطازج أو المجفف مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزبادي.
التونر: يمكن استخدام عصير الزنجبيل كتونر للبشرة لتنظيفها وتوحيد لونها.
الشاي: يمكن شرب شاي الزنجبيل للحصول على فوائده المضادة للأكسدة والالتهابات للبشرة.

فوائد القرنفل، يقوى المناعة ويعالج مشاكل الجلد والأسنان والطفيليات المعوية
فوائد الجنزبيل، يقاوم التهابات الجسم والمفاصل ويقوي العظام ويعالج الأنيميا
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.