قفزة جديدة في الذهب اليوم.. أسعار الأعيرة المختلفة تشعل محلات الصاغة في مصر    عاجل - تفاصيل موعد صرف مرتبات شهر أكتوبر 2025 بعد قرار وزارة المالية    نتنياهو يسرق الجمهور    وزير خارجية باكستان يرحب باتفاق وقف إطلاق النار مع أفغانستان    زبيرى يفتتح أهداف المغرب ضد الأرجنتين بطريقة رائعة فى الدقيقة 12.. فيديو    عاجل- ويتكوف: قدمنا التعازي لخليل الحية في فقدان أبنة بسبب القصف الإسرائيلي على قطر    موعد التحقيق مع عمر عصر ونجل رئيس اتحاد تنس الطاولة.. تعرف على التفاصيل    ميلان يقفز لقمة الدوري الإيطالي من بوابة فيورنتينا    «مش مقتنع بيه ناحية الشمال».. هاني سعيد يكشف مفاجأة يورتشيتش بشأن رمضان صبحي    حارة نهارًا مائل للبرودة ليلًا.. الأرصاد تكشف حالة الطقس اليوم 20 أكتوبر    والد ضحية زميله بالإسماعيلية: صورة ابني لا تفارق خيالي بعد تقطيعه لأشلاء    هانى شاكر يُشعل دار الأوبرا بحفل ضخم ضمن مهرجان الموسيقى العربية    عمرو أديب بعد سرقة اللوفر: بعتذر للمتحف المصري.. ومش هعمل كده ثاني    يسرا تشعل أجواء احتفال مهرجان الجونة بمسيرتها الفنية.. وتغنى جت الحرارة    وفاة شابة عشرينية بسبب وشم قبل أسبوع من زفافها    مواد غذائية تساعدك على النوم العميق دون الحاجة إلى أدوية    أهم العوامل التي تؤثر على سوق العملات الرقمية    زبيري يعزز تقدم المغرب بالهدف الثاني أمام الأرجنتين في نهائي مونديال الشباب    تشكيل المغرب لمواجهة الأرجنتين في نهائي كأس العالم للشباب    أسعار الفراخ البيضاء والبلدى وكرتونة البيض الأبيض والأحمر في الأسواق الاثنين 20 أكتوبر 2025    أمريكا تفضح أكاذيب نتنياهو والبنتاجون يكشف حقيقة انفجار رفح    فريق بحث لتحديد المتهم بالتعدي على مدرسة لغات في إمبابة    الذكرى الثامنة لملحمة الواحات.. حين كتب رجال الشرطة بدمائهم صفحة جديدة في تاريخ الشرف المصري    قيادة التغيير    ضربه ب«مفك».. مصرع طالب على يد زميله في الدقهلية    ذكرى الأب تُنهي حياة الابن.. شاب ينهي خياته في الذكرى الخامسة لوفاة والده بالإسماعيلية    منصّة صيد مشبوهة قرب مطار بالم بيتش تثير قلقًا حول أمن الرئيس الأمريكي ترامب    «سول» تحتجز جنديا من كوريا الشمالية بعد عبوره الحدود البرية    ليبيا.. حفتر يدعو إلى حراك شعبي واسع لتصحيح المسار السياسي    6 أبراج «نجمهم ساطع».. غامضون يملكون سحرا خاصا وطاقتهم مفعمة بالحيوية    هشام جمال: «فشلت أوقف ليلى عن العياط خلال الفرح»    د. أمل قنديل تكتب: السلوكيات والوعي الثقافي    ثقافة إطسا تنظم ندوة بعنوان "الدروس المستفادة من حرب أكتوبر".. صور    المغرب يرفع ميزانية الصحة والتعليم بعد موجة الاحتجاجات    مضاعفاته قد تؤدي للوفاة.. أعراض وأسباب مرض «كاواساكي» بعد معاناة ابن حمزة نمرة    نحافة مقلقة أم رشاقة زائدة؟.. جدل واسع حول إطلالات هدى المفتي وتارا عماد في الجونة    سهام فودة تكتب: اللعب بالنار    محافظ الغربية يجوب طنطا سيرًا على الأقدام لمتابعة أعمال النظافة ورفع الإشغالات    الداخلية السورية: القبض على عصابة متورطة بالسطو على البنك العربي في دمشق    حملات تفتيش وبرامج تدريبية.. أبرز حصاد مديريات «العمل» بالمحافظات    مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 20 أكتوبر 2025 في القاهرة والمحافظات    خبر في الجول – نهائي السوبر بتحكيم أجنبي.. وثنائي مصري لنصف النهائي    محمد رياض يتصدر التريند بعد إعلان نجله عن نية تقديم جزء ثانٍ من «لن أعيش في جلباب أبي» والجمهور بين الصدمة والحنين    ميلاد هلال شهر رجب 2025.. موعد غرة رجب 1447 هجريًا فلكيًا يوم الأحد 21 ديسمبر    تألق لافت لنجوم السينما فى العرض الخاص لفيلم «فرانكشتاين» بمهرجان الجونة    عمرو أديب: تجار السلاح مش عايزين اتفاق غزة يكمل    الذكاء الاصطناعي ضيفًا وحفلًا في جامعة القاهرة.. ختام مؤتمر مناقشة مستقبل التعليم العالي وتوصيات للدراسة والبحث العلمي    طارق العشرى: حرس الحدود خلال فترة قيادتى كان يشبه بيراميدز    لدغات عمر الأيوبى.. بيراميدز "يغرد" والقطبين كمان    «مشروع مربح» يقبل عليه شباب دمياط ..أسرار تربية الجمال: أفضلها المغربي (صور وفيديو)    «المؤسسة العلاجية» تنظم برنامجًا تدريبيًا حول التسويق الإلكتروني لخدمات المستشفيات    نادي قضاة مصر يهنئ المستشار عصام الدين فريد بمناسبة اختياره رئيسًا لمجلس الشيوخ    ندب المستشار أحمد محمد عبد الغنى لمنصب الأمين العام لمجلس الشيوخ    أزهر كفر الشيخ: مد فترة التسجيل بمسابقة الأزهر لحفظ القرآن إلى 30 أكتوبر    لجنة تطوير الإعلام تتلقى توصيات المؤتمر العام السادس لنقابة الصحفيين    هل زكاة الزروع على المستأجر أم المؤجر؟ عضو «الأزهر العالمي للفتوى» توضح    محافظ الشرقية يترأس اجتماع اللجنة العامة لحماية الطفل    بطرس الثانى وتيموثاوس الأول قصة أخوين توليا سدة الكرسى المرقسى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد زيت اللافندر، يقلل من التوتر ومضاد للإجهاد
نشر في فيتو يوم 09 - 12 - 2023

فوائد زيت اللافندر، عديدة، سواء للصحة العامة، أو للبشرة، وكذلك الشعر، ويعد زيت اللافندر أحد أكثر الزيوت الأساسية استخدامًا في العالم، وهو مشهور برائحته الجميلة، وفوائده الصحية العديدة.

وأكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد زيت اللافندر للصحة وللبشرة والشعر، عديدة وهامة، ولا يمكن الاستغناء عنه بالنسبة لأي امرأة.

فوائد زيت اللافندر

وتستعرض الدكتورة مروة، في السطور التالية أهم فوائد زيت اللافندر.
يقلل من التوتر والقلق: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تقليل مستويات التوتر والقلق. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تحسين جودة النوم وتقليل معدل ضربات القلب وضغط الدم.
مضاد للالتهابات: يحتوي زيت اللافندر على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل الألم والالتهابات المرتبطة بأمراض مثل التهاب المفاصل والتهاب الجلد.
يعزز الاسترخاء: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تعزيز الاسترخاء والهدوء. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق وتحسين جودة النوم.
يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق والسعال ونزلات البرد. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض هذه الاضطرابات وتقليل التهاب الشعب الهوائية.
يحسن صحة الدماغ: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تحسين صحة الدماغ. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل التوتر والقلق وتحسين الذاكرة والتركيز.
يحسن جودة النوم: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تحسين جودة النوم. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل اضطرابات النوم وتحسين وقت النوم.
يساعد في عملية الهضم: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في عملية الهضم. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والقيء والإمساك.
زيت اللافندر
فوائد زيت اللافندر للبشرة

كذلك يتمتع زيت اللافندر بالعديد من الفوائد للبشرة، والتي تستعرضها في السطور التالية:

مضاد للالتهابات:
يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تقليل الالتهابات في الجلد، مما قد يساعد في علاج الحالات الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية.

مضاد للبكتيريا: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في قتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهاب الجلد والعدوى.

مضاد للفطريات: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في قتل الفطريات التي يمكن أن تسبب عدوى الخميرة والالتهابات الجلدية الأخرى.

مرطب: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في ترطيب البشرة الجافة والمتهيجة.

مضاد للأكسدة: يمكن أن يساعد زيت اللافندر في حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة.

علاج حب الشباب: يمكن استخدام زيت اللافندر للمساعدة في علاج حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا التي تسببه. يمكن وضع بضع قطرات من زيت اللافندر على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.

علاج الأكزيما: يمكن استخدام زيت اللافندر للمساعدة في علاج الأكزيما عن طريق تقليل الالتهاب والحكة. يمكن خلط بضع قطرات من زيت اللافندر مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتطبيقه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.

علاج الصدفية: يمكن استخدام زيت اللافندر للمساعدة في علاج الصدفية عن طريق تقليل الالتهاب والحكة. يمكن خلط بضع قطرات من زيت اللافندر مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتطبيقه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.

ترطيب البشرة الجافة: يمكن استخدام زيت اللافندر لترطيب البشرة الجافة عن طريق خلطه مع مرطب أو كريم. يمكن وضع هذا المزيج على البشرة مرتين يوميًا.

قبل استخدام زيت اللافندر للبشرة، من المهم إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد. إذا كنت تعاني من أي رد فعل تحسسي، مثل احمرار أو تورم، فتوقف عن استخدام المنتج.
فوائد زيت الروزماري للشعر، يحسن فروة الرأس ويقلل تساقطه
فوائد زيت النعناع، للصحة والبشرة والشعر
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.