أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرا.. أبرزها عادات غذائية خاطئة وعوامل وراثية

صحيح أن الشعر الأبيض يبدأ بالظهور مع التقدم في السن نتيجة ضعف إنتاج مادة الميلانين، لكن في بعض الحالات يمكن أن يظهر في سن مبكّرة. فإذا ضعف إنتاج ال"ميلانين" وبدأ الشعر الأبيض والرمادي بالظهور فقد يكون قد فات الأوان وتكون صبغة الشعر هي الحل لإخفاء الشيب.
ورغم وجود عوامل لا يمكن التحكم بها، إلا أن هناك بعض الأمور التي تعجّل من ظهوره. فبإمكاننا تأخير ظهور الشعر الأبيض من خلال اتباع بعض النصائح للعناية بالشعر، لكن ينبغي أولا معرفة أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرا ، وتكشفها لنا فيما يأتي الدكتورة إيمان نعمان خبيرة التغذية والتجميل بالمواد الطبيعية.
وأكدت الدكتورة إيمان نعمان أنه من المعروف أن نقص الميلانين هو السبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض، لكن إنتاج هذه المادة يعتمد على التغذية الجيدة وتناول مكملات البروتين، ونقص هذه العناصر الغذائية يؤدي مع مرور الوقت إلى انخفاض الميلانين إلى أقل المستويات التي يحتاجها الشعر فيبدأ ظهور الشعر الأبيض، لكن أحيانا تتحكم الجينات في ظهور الشعر الأبيض، ففي حال حدث ذلك مع أحد الوالدين فإن فرصة حدوثه مبكرًا تكون أكبر.
أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرا

وأشارت خبيرة التجميل إيمان نعمان إلى أن أحد أهم الأسباب هو العوامل الوراثية وهو ما لا يمكننا التحكم به لأن الجينات في مثل هذه الحالة هي التي تتحكم في موعد توقف إفراز مادة الميلانين، ومن ثم يظهر الشعر الأبيض في سن مبكرة.
ومن ضمن الأسباب أيضا أمراض الغدة الدرقية التي تسبب عجزها عن إفراز الهرمونات بقدر كافٍ، فمن الأعراض الجانبية لاضطرابات الغدة الدرقية هي ظهور الشعر الأبيض مبكرًا، بالإضافة إلى وجود بعض الأمراض التي تؤدي الى فقدان الشعر للصبغة مثل أمراض المناعة الذاتية كالبهاق وفقر الدم ومتلازمات الشيخوخة المبكرة.
ولفتت الدكتورة إيمان نعمان إلى أن التوتر والقلق لفترات طويلة والتعرض للكثير من المشاكل والأزمات النفسية كمشاكل العمل الدائمة او عدم استقرار الأسرة أو التعرض لصدمة عاطفية من أسباب ظهور الشعر الأبيض مبكرا.
ومن الأسباب أيضا اتباع عادات غير صحية كالمشروبات غير الصحية والإكثار من القهوة والشاي، فكلها عوامل تزيد من احتمالات ظهور الشعر الأبيض قبل أوانه، كما يعتبر التدخين أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الشيب المبكر لأنه يتسبب في تلف الخلايا الصبغية لبصيلات الشعر.
تفسير رؤية الشعر الأبيض في المنام وعلاقته بطول العمر والوقار والهيبة
استعدادا للعيد وصفات لشعرك.. أبرزها وصفة التخلص من الشعر الأبيض
وأضافت خبيرة التجميل أن افتقار النظام الغذائي لفيتامين B12 هو سبب رئيسي لهذه المشكلة وعدم تناول وجبات غذائية صحية والإكثار من التوابل والطعام المشبع بالزيت، والإفراط في استخدام مجفّفات الشعر وتعرض الشعر لدرجات حرارة مرتفعة بكثافة، والإفراط في استخدام الكيماويات وصبغات الشعر والبدء بها في وقت مبكر والصابون غير المناسب وغيرها من الممارسات.