لمرضى الضغط احذر الملح والعرقسوس

مرضى الضغط المرتفع من الفئات التي تحتاج إلى اتباع نظام غائي خاص خلال شهر رمضان الكريم، حتى لا يتعرض للخطر، فهناك العديد من العادات الغذائية والأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ويشير دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة إلى أن مريض الضغط المرتفع لابد أن يذهب قبل الشهر الكريم إلى طبيبه لينسق معه مسألة صومه، والأدوية التي يمكنه تناولها مع الصيام، فعلى سبيل المثال الأدوية المدرة للبول لا يمكن تناولها مع السحور لأنها ستجعله يفقد كل السوائل التي في جسمه وتصيبه بالجفاف، لذلك فسيتم تناولها مع الإفطار، كذلك للأدوية التي سيتناولها أكثر من مرة، وهكذا.
ويضيف دكتور سيد: لابد أن يتابع هذا المريض ضغطه بانتظام، خاصة إذا شعر بأي تعب، أو صداع خلال الصيام.
ويشدد دكتور سيد على ضرورة تقليل الملح تماما في الأكل، لأنه من أكثر المواد التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط، ويفضل استبداله بالليمون والتوابل، كذلك التقليل من الأطعمة الدهنية، ويحذر على مريض الضغط المرتفع تناول مشروب العرقسوس الذى يميز شهر رمضان لأنه يرفع الضغط بسرعة.
وينصح دكتور سيد بتناول المزيد من الخضراوات والفواكه والعصائر الطبيعية الخالية من السكر، حتى تمد الجسم بالسوائل التي يحتاجها، خاصة من يتعاطون الأدوية المدرة للبول.