التعبير عن الرأي حق لكل إنسان ولكن هناك بعض الضوابط والقيود التي لا بد من مراعاتها حتي لا تتحول الديمقراطية وحرية التعبير إلى فوضي تتطيح بالجميع وهذا ما أكده الدكتور تامر ممتاز خبير التنمية البشرية مشددا على تجنب التعصب بكافة أشكاله في ظل الظروف العصيبة التي تمر بها البلاد وتقبل الرأي الآخر والاستماع للآخرين. ويقدم خبير التنمية البشرية أهم الضوابط التي لا بد من مراعتها عند التعبير عن الرأي: - التعبير عن الرأى يجب أن يكون ناتج عن دراسة وافية بالتحديات المحيطة والظروف المختلفة والبحث في الخبرات السابقة حتى يمكن استخلاص الرأى منها. وألا أن نقوم باستشارة من يهمهم أمرنا حتى لا نقوم بالتعبير عن رأى صورى نعتم عليه وندافع عنه ولكنه للأسف لا يمكن تطبيقه أو إقناع الآخرين به: - لابد من الإنصات في كل الأحوال للرأى الآخر فالإنصات دائما يعطينا الفرصة لكى نعرف صورة مخفية عنا يعبر عنها الآخرون ويبذلون من الجهد لتوصيل الصورة المطلوبة لنا وهم بالتالى يساعدوننا على عمل الصورة الكاملة للأمور. - البحث في الحقائق والمستجدات فالكثير من آرائنا نحن في الماضى لا يمكن أن نعيدها اليوم بعد أن اختلفت الظروف واختلفنا أيضا نحن ولذلك قد لا نرضى عن الكثير من قراراتنا في الماضى. -التعبير عن الرأى لا يعتمد على ارتفاع الصوت فكلما كان الرأى سديدا كان قادرا على الدفاع عن نفسه بهدوء دون النيل من آراء الآخرين وكلما كان إبداء الرأى يعتمد على الصوت العالى كلما قل قدرته عن الدفاع عن نفسه وإقناع الآخرين به. - حريتنا تنتهى عند حدود حريات الآخرين فأنت حر مالم تضر واختلاف الرأى منطقى لكل إنسان ولكن غير المنطقى أن يعمل الناس بآرائنا في كل الأحوال. - الرأى هو وجهة نظر فدعونا نسلم أن وجهة النظر هذه قد تحتمل الخطأ والصواب وقد نستمع إلى رأى معين قد يغير لنا حياتنا إلا أن ضيق الوقت وكثرة الضغوط المحيطة تحول دون إعطاء الفرصة للآخرين أن نستمع إلى آرائهم والتي هي في الغالب منحة تقدم إلينا لا نعرف قيمتها إلا حين نتخذ قرارا يؤثر على مستقبلنا أو تكون الخسارة فيه كبيرة. - الرأى هو صورتنا فلنعتنى بإبداء الرأى كما نعتنى بصورتنا أمام الناس حتى نترك الأثر المحمود لديهم ولتتذكر أن كل الامثلة المشرفة التي صادفتهم في حياتك كان من ضمن مزاياهم الإنصات وإبداء الرأى دون العمل على تنفيذه وتقديمه بطريقه تجعلك توافق عليه دون دفعك إلى الموافقة عليه القوة. - قد يكون الصمت احيانا ابداء للرأى لا تعادله الكثير من الكلمات المليئة بالمعانى.