أعراض وعلاج جفاف العين.. و6 نصائح للوقاية

تحدث إصابة جفاف العين عندما لا تكون كمية الدمع كافية لإعطاء العين ما يلزمها من الرطوبة، ومن الممكن أن تكون أسباب نقص الدمع عديدة ومتنوعة، فالشعور بجفاف العينين، أمر غير لطيف بحد ذاته، كما أنه من الممكن أن يكون مصحوبا بشعور بالحرقة أو الوخز في العين.
أعراض جفاف العين
وأوضحت الدكتورة ابتسام يوسف استشاري طب وجراحة العيون أعراض جفاف العين فيما يأتي:
- الشعور بالوخز في العين.
- وجود حرقة مستمرة.
- الاحمرار والشعور بالألم.
- الإصابة بالحكة المستمرة.
- الصعوبة في وضع العدسات اللاصقة بالعين.
- وجود إفرازات حول العين وتكون على شكل خيوط.
- ضبابية الرؤية في بعض الأحيان.
- التعب والإجهاد بالعين.
- عند استخدام الحاسوب أو الهاتف الذكي تصاب العين بالإرهاق الشديد.
الوقاية من جفاف العين
ولفتت استشاري طب وجراحة العيون إلى أن هناك بعض النصائح التي من شأنها منع ظهور أعراض جفاف العين في بعض المواقف فعلى سبيل المثال:
1. تجنَّب دخول الهواء في عينيك.
2. قم برش مرطِّب في الهواء. فيمكن أن يضيف جهاز الترطيب الرطوبة إلى الهواء الداخلي الجاف.
3. ارتداء النظارات الشمسية
4. أخذ قسط من الراحة لإراحة العين خلال المهام الطويلة، فعليك تخصيص فواصل لإراحة العين. قم بإغلاق عينيك لعدة دقائق. أو قم بإغلاق عينيك وفتحها سريعًا لعدة ثوانٍ من أجل المساعدة في توزيع الدموع بالتساوي في العينين.
5. ضع شاشة الكمبيوتر أسفل مستوى العين حتى لا تفتح عينيك بشكل واسع.
6. استخدم الدموع الصناعية بصورة متكررة.
علاج جفاف العين
وأشارت الدكتورة ابتسام يوسف إلى أن جفاف العين يمكن أن يكون مزمنًا، لكن هناك بعض الأدوية تستخدم لتخفيف الأعراض مثإستخدام قطرات للعين بها محلول يشبه دموع العين، ويمكنك شراءها دون وصفة طبية، وقد يقوم الطبيب بسد القنوات الدمعية بالعين للحفاظ على الدموع الطبيعية أطول فترة ممكنة إما باستخدام سدادات السيليكون، أو مواد الهلام التي يمكن إزالتها، أو عملية جراحية إذا لزم الأمر.
وأضافت أنه قد يصف الطبيب أدوية لزيادة إنتاج الدموع، ولعلاج التهاب الجفن أو التهاب العين باستخدام بعض القطرات أو المراهم، وعند حدوث تهيج شديد وحكة بالعين قد يصف الطبيب قطرة طبية، أو مرهم لتهدئتها، ويمكن عمل كمادات دافئة على العين، أو تدليك للجفون لتهدئة العين.