أشهر مخاوف النساء حول "العلاقة الحميمية" وطرق مواجهتها

العلاقة الجنسية تسبب أرقًا وخوفًا لكثير من النساء ويأتي بعض هذه المخاوف عن طريق الأفكار الخاطئة التي تتوارث عبر الأجيال والبعض الآخر يأتي نتيجة تجارب سيئة أو خبرات مرت بها المرأة.
وتقدم لنا إخصائية الطب الجنسي "ديبي هيربينك" أشهر وأهم المخاوف التي تنتاب المرأة حول العلاقة الجنسية، كما تقدم طرق مواجهتها:
- وجود الأضواء:
كثير من النساء يخافن من رؤية زوجها جسدها مع الأضواء، خاصة في بداية الزواج فتسبب لها الأضواء مشكلة.
الحل: يمكن تقليل الضوء قدر المستطاع أو حتى إضاءة الشموع، فهذا يطمئن المرأة كما يخلق جوًا من الشاعرية والانسجام.
- القلق بشأن عدم القدرة على إرضاء الزوج:
المرأة مثل الرجل في كثير من الأحيان تخاف من أن يكون أداؤها الجنسي سيئًا.
الحل: مصارحة زوجك بهذه المخاوف واطلبي منه أن يخبرك إن كان هناك ما يزعجه فهذا من شأنه أن يعطيه الفرصة لطمأنتك، ومساعدتك على اجتياز هذه المخاوف.
- عدم القدرة على تحقيق النشوة الجنسية:
المرأة تقلق كثيرا حول ما إذا كانت ستصل للنشوة الجنسية أم لا والمفارقة هي أن القلق كثيرا عن النشوة يمكن في الواقع جعل الأمر أكثر صعوبة في الوصول إليها.
الحل: بدلا من ذلك حاولي التركيز على حصولك على المتعة أثناء العلاقة بدلا من التركيز على الوصول للنشوة.
- جلب الأفكار السلبية في غرفة النوم:
النساء عادة ما تشتت انتباهها من خلال الأفكار السلبية التي تأتي بها لغرفة النوم كأنها غير جذابة أو أنها قد اكتسبت وزنا.
الحل: دربي نفسك على إسكات الناقد الداخلي لديك فحتى زوجك محملا بكثير من الأعباء لكنه يتركها عند غرفة النوم ويستمتع بالعلاقة الجنسية.