الشأن المحلي يتصدر اهتمامات وعناوين صحف القاهرة    مقتل 120 إرهابيا خلال عملية عسكرية مشتركة للقوات النيجيرية والفرنسية جنوب غربي البلاد    تعليق ناري من "مرتضى" على ما فعله كهربا في السوبر    بنزيما يجدد تعاقده مع ريال مدريد لمدة عام إضافي    أمطار خفيفة على هذه المناطق.. الأرصاد تحذر من طقس السبت    واشنطن تنفذ تدريبًا عسكريًا سريًا على تبادل ضربات نووية مع موسكو    إبراهيم سعيد يسخر من لاعب الزمالك: هربانة منه خالص    الحزم ضد النصر .. التشكيل المتوقع وموعد المباراة والقناة الناقلة    منظمة التعاون الإسلامي تدين عملية إطلاق نار في مدينة هاناو غربي ألمانيا    الخرطوم تودع قوائم الإرهاب قريبا    وزير الأوقاف: حماية السائح وتأمينه وحسن معاملته واجب ديني ووطني    قافلة طبية مصرية في جنوب السودان    شاهد.. ياسمين عبدالعزيز وأحمد العوضي يتبادلان القلوب الحمراء على انستجرام    بدء قبول طلبات حج القرعة بمراكز وأقسام الشرطة اليوم السبت وحتى 8 مارس المقبل .. أعرف الشروط والتفاصيل    إغلاق مراكز الاقتراع في الانتخابات البرلمانية الإيرانية    السيطرة على حريق شب في أكشاك بالقناطر الخيرية بالقليوبية    شاب يقتل شقيقته ويسلم نفسه بحلوان    المتهم بقتل صديقة بدار السلام يمثل جريمته ويكشف تفاصيل جديدة    التجربة المصرية حل مناسب للأزمة الاقتصادية السودانية    فصل التيار الكهربائي عن 4 مناطق بقنا    اليوم.. محاكمة 35 متهمًا بأحداث شغب جزيرة الوراق    محطات هامة في قضية «التلاعب في البورصة» المتهم فيها علاء وجمال مبارك    محمد رمضان ضيف وائل الابراشي في أولى حلقات «العاشرة»    دُرة: "اشتغلت خاطبة لظافر العابدين وكنت بوقف سوقه"    عبدالله ومريم غلوش يكشفان سر نجاح معرضهم التشكيلي    قافلة طبية مجانية بقرية اللاهون في الفيوم لمدة يومين    وليد صلاح الدين: تأثير رمضان صبحي في الأهلي زي ميسي مع برشلونة.. فيديو    الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع    الإدارة العامة للمباحث الجنائية بوزارة الداخلية توجه ضربات موجعة للبؤر الإجرامية .. أعرف التفاصيل    تعرف على مواعيد مباريات اليوم "السبت المتنوع" والقنوات الناقلة    كرم جبر: بعد 25 يناير تم إزاحة القيادات الصحفية ذات الخبرة    شيماء سيف: مش مضايقة من زيادة وزنى.. ونفسى ألعب أدوار غير الكوميديا    6 مباريات من العيار الثقيل بالمجموعة التاسعة في القسم الثالث    إصابة 5 أشخاص من أسرة واحدة بالتسمم نتيجة وجبة «قراميط» بالبحيرة    الأمن والتعاون الأوروبي تدعو إلى تكثيف الجهود لمحاربة الإتجار بالبشر    "ترصد دبة النملة".. كاميرات في الميادين والشوارع والمحاور الرئيسية ب6 أكتوبر    "قواعد حقوق الإنسان وعلاقاتها بالمواثيق الدولية".. في ندوة ب"تجارة طنطا"    سميح ساويرس: "مفيش مشروع لمجدي يعقوب وقف ودايمًا بيلاقي توفيق من عند ربنا"    الرئيس الجزائري يدعو إلى عودة سوريا للجامعة العربية    بدء مقابلات المتقدمين لوظائف التوجيه الفني في "تعليم الغربية".. غدا    محمد فضل: كل من أخطأ في لقاء السوبر سيعاقب.. والعقوبات ستكون طبيعية    الصين تخوض معركة شعبية ضد فيروس كورونا الجديد    صور.. إحياء ذكرى ميلاد شادية بحضور جماهير كبير بدار أوبرا الإسكندرية    كمين يكشف فضائح كتائب الإخوان الإلكترونية فى نشر الأخبار المزيفة ضد مصر    بالفيديو.. نصائح مهمة لمرضى السكري.. تعرف عليها    بالفيديو .. محافظ الإسكندرية يقوم بزيارة مفاجئة لمستشفي جمال عبد الناصر للوقوف على مستوي الخدمات    لمرضى السكر.. نصائح مهمة حتى لا تتعرض للموت السريري| فيديو    المفتي: «الإخوان» تستخدم خطابًا حماسيًّا لدغدغة مشاعر الشباب لتمرير أجندتها الخبيثة    حكم تهذيب حواجب المرأة    الطاعة لا تكمُل إلا بالنية الخالصة.. جمعة: ربما فتح لك باب طاعته ولم يفتح لك باب القبول    الإسكان تكشف موعد تسليم قطع أراض جديدة بالقاهرة الجديدة    وزير إماراتي: بلادنا نموذج حضاري عالمي في القطاعين الاقتصادي والعمراني    “أئمة مطروح” يستغيثون من تعنت المديرية.. و”الأوقاف” تستجيب    وزيرة الثقافة تشهد احتفالات ليلة التعامد    نقل أجنبي محتجز بقسم قليوب للمستشفي إثر ارتفاع درجة حرارته    وزير الأوقاف: ندين لله عز وجل بأن السنة هي المصدر الثاني للتشريع بعد كتاب الله    يتساهل فيه الناس .. فعل من كبائر الذنوب نهى عنه الله ورسوله    لماذا كانت أعين أصحاب الكهف مفتوحة وسر تقلبهم في النوم؟ إعجاز حير العلماء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





إغفال وجبة الإفطار يعمل على تعطيل الجينات المنظمة لوزن الجسم
نشر في فيتو يوم 01 - 12 - 2017

غالبا ما ترتبط العادات الغذائية غير النظامية مثل تخطي وجبة الإفطار مع زيادة فرص الإصابة بالبدانة ومرض السكري النمط الثاني وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن التأثير الدقيق لأوقات وجبة الإفطار على مدى الساعة الداخلية للجسم كان واضحًا.
وأبرزت الدراسة التي أجريت في جامعة واشنطن تأثير الإفطار فى التعبير الجيني على الجينات على مدى الساعة، التي تنظم مستويات الجلوكوز بعد الوجبات واستجابات الأنسولين بين الأصحاء ومرضى السكري.
ورأست هذه الدراسة، الدكتورة "دانييلا جاكوبويتز"، أستاذ أمراض السمنة في كلية الطب جامعة "سانكلير"، بالتعاون مع وحدة مرضى وولفسون الطبية.
وقالت "جاكوبويتز": "تبين دراستنا أن تناول وجبة الإفطار يؤدي إلى التغيير الجيني الدوري على مدى الساعة مما يؤدي إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم"، موضحة أن الساعة البيولوجية ليست فقط لتنظيم التغيرات اليومية في تمثيل الجلوكوز، بل أيضًا لتنظيم وزن الجسم وضغط الدم، والوظيفة البطانية للشرايين.
وأكد الباحثون أن التوقيت المناسب لتناول وجبة الإفطار يكون قبل الساعة التاسعة والنصف صباحا، ويمكن أن يؤدي إلى تحسين آلية التمثيل الغذائي في الجسم بأكمله، وتسهيل فقدان الوزن، وتأخير المضاعفات المرتبطة بمرض السكري النمط الثاني وغيره من الاضطرابات المرتبطة بالتقدم في العمر".
وفي هذه الدراسة، شارك نحو 1 من المتطوعين الأصحاء، و18 آخرون يعانون من السمنة المفرطة مع مرض السكري.. وقد ضم يوم الاختبار الأول تناول وجبة الإفطار والغذاء، وضم يوم الاختبار الثاني وجبة الغذاء فقط.. وفي كلا اليومين، أجرى الباحثون اختبارات على المشاركين لقياس التعبير الجيني على مدى الساعة بعد الأكل، مستويات الجلوكوز والبلازما، الببتيد -1، والببتيداز الببتيد-4، إضافة إلى نشاط البلازما.
وعلى النقيض من ذلك، في أيام الاختبار (عندما تخطى المشاركون وجبة الإفطار)، أدى ذلك إلى ارتفاع السكر في الدم واستجابات الأنسولين الفقراء لبقية اليوم، مما يشير أيضا إلى أن إغفال وجبة الإفطار يؤدي إلى كسب الوزن حتى من دون حدوث الإفراط في تناول الطعام بقية اليوم.
وتقول البروفيسور جاكوبويتز: "إننا نستطيع تغيير التعبير الجيني في أربع ساعات فقط.. يقوم الباحثون حاليا بإجراء دراسة طويلة الأجل مقارنة بتأثير جداول توقيت وجبة مختلفة فى التعبير الجيني على مدى الساعة للجسم، وتوازن الجلوكوز وفقدان الوزن مع مرور الوقت.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.