حذر الدكتور أحمد صبرى، استشاري التغذية وعلاج السمنة، من الإفراط في تناول الشاي الأخضر، موضحًا أن ذلك يتسبب في الإصابة بعدد من الأمراض أهمها الإمساك المزمن وشلل المعدة، مرجعاً ذلك لاحتوائه علي نسب عالية من الكافيين. وقال صبري إن شاي "الرجيم " يفقد الجسم العديد من العناصر المهمة والفيتامينات والعديد من المعادن، مؤكدًا أنه بعد فترة من الوقت يصيب المعدة بشلل تام ويزيد من مشاكل الكلى . ونصح استشاري التغذية وعلاج السمنة الراغبين في التخسيس عن طريق تناول المشروبات بالاستعانة بعدد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم ولا تسبب أضرارًا كشاي التخسيس، موضحاً أن عشب الشمر وكذلك الجنزبيل مناسبين تماما لذلك . ولفت إلى أن تلك الأعشاب لها قدرة كبيرة علي حرق، مؤكدًا أن آخر 5 كيلو زيادة في الجسم من الصعب التخلص منها بسهولة وذلك لاحتوائها علي العديد من الفوائد للجسم ومنها الحفاظ علي حرارة الجسم .