5 مسكنات طبيعية.. بدون أي آثار جانبية

عند المعاناة من بعض الآلام المبرحة، كآلام المفاصل أو الأسنان أو الصداع نلجأ إلى المسكنات المختلفة، وكلما زادت حدة الآلام، كلما حاولنا العثور على أقوى المسكنات، والتي دائما يحذر منها ومن مضاعفاتها الأطباء، إلا أن الألم تكون له الكلمة العليا.
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أن هناك العديد من الأعشاب والأطعمة التي لها مفعول قوي في تخليص الجسم من آلامه، دون الحاجة لتناول العقاقير المسكنة، والتي يوضحها في السطور التالية.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في علاج اضطراب المعدة، وبالإضافة إلى ذلك يعمل على مكافحة الآلام، وبشكل خاص آلام العضلات.
الكركم
يعد الكركم من التوابل المميزة، ولكنه يساعد أيضا في الوقاية من الالتهابات وآلامها.
السلمون
يعد السلمون من الأسماك التي تحتوي على الدهون الصحية أوميجا 3 وهذه الدهون ضرورية لجسمك وتعمل بشكل جيد على تخفيف الألم.
الكرفس
يعتبر الكرفس من المصادر الغنية بعنصر ال"ابيجينين" المكافح للآلام والتورمات.
زيت الزيتون
زيت الزيتون من المواد الدهنية التي تعمل على تخفيف الآلام، وأثبتت الأبحاث أن له القدرة على الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان.