للصداع وضغط الدم.. لا تهمل حمام القدمين

أكد الدكتور أيمن الحسينى، استشارى الباطنة العامة، أن كثيرا من الأعراض المرضية كالصداع وارتفاع ضغط الدم، يمكن الشفاء منها ببساطة شديدة بمجرد وضع القدمين فى حمام ماء دافئ.
وأوضح الفوائد الصحية لحمامات الماء سواء فى المنزل أو فى مراكز التجميل، والتى يظن البعض أنها مجرد عملية تجميلية، إلا أنها تفيد بشكل كبير جدا فى تنشيط الدورة الدموية للجسم كله وللقدمين، والذى يعطى شعورا بالاسترخاء.
تدفئة القدمين الباردتين فى الشتاء، وبالتالى تدفئة الجسم كله، تلطيف القدمين المجهدتين، وامتصاص الألم والأملاح الزائدة.
تليين الكالو وعين السمكة، وبالتالى سهولة التخلص من هذه الزوائد الجلدية التى يتسبب تكتلها فى الإصابة بآلام يصعب تحملها.
التهدئة من حدة آلام دوالى الساقين بعد يوم عمل مجهد، كما يساعد الانتظام على حمام القدمين فى التخلص من الدوالى الخفيفة.
يساعد فى التخلص من تورم منطقة رسغ القدمين، خاصة بعد ارتداء الكعب العالى.
ونصح "الحسينى" بوضع عدة مكونان مختلفة مع كل مرة نقوم فيها بتحضير حمام ماء دافىء للقدمين، تبدأ من ملعقتين ملح كبيرتين، أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح، كما يمكن إضافة عدة أوراق من النعناع الطازج.