الحصول على بشرة نظيفة وناعمة من الأمور التي تسعى كل امرأة لتحقيقها بأقل التكاليف، وهو الأمر السهل الذي يمكنها أن تقوم به حال اتباعها لنصيحة الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، وهي تجهيز قناع الشاي الأخضر بالعسل. المكونات: كيس شاي أخضر، 1⁄2 ملعقة صغيرة من بيكنج صودا، 1⁄2 ملعقة صغيرة عسل نحل خام. الطريقة: - تطحن محتويات كيس الشاي إلى مسحوق ناعم. - في وعاء صغير يمزج مسحوق الشاي الأخضر والبيكنج صودا والعسل حتى يتحول إلى عجينة سميكة. - يشطف الوجه ويجفف بمنشفة جافة، يرفع الشعر إلى الأعلى. - يطبق الخليط على الوجه، ويترك ليجف لمدة 10 دقائق "5 دقائق للبشرة الجافة / الحساسة"، ثم يشطف بالماء الفاتر. - يفرك الجلد بلطف بحركة دائرية لتقشيره مع خلايا الميتة. - بمجرد شطف الوجه، يجفف الجلد وتوضع كمية من الكريم اللطيف.