مشروب سحري يخلصك من الإمساك

الإمساك أحد الاضطرابات الهضمية التي تصيب الكبار والصغار، وتؤثر على صحة الجسم بشكل سلبى، ويعانى مريض الإمساك من آلام مزعجة بالعظام، لذا يبحث دائما عن علاج فعال للقضاء عليه.
ويقدم الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، مشروبا طبيعيا يقضي على الإمساك.
المكونات:-
2 ثمرة ليمون مقطعة شرائح
نصف ثمرة خيار مقطعة شرائح
10 ورقات نعناع طازجة
ليتر ونصف ماء
الطريقة:-
تنقع المكونات في الماء وتوضع بالثلاجة ليلة كاملة من المساء حتى الصباح، ثم يتم تناول 3 أكواب منها يوميا واحدة على الريق ومثلها قبل الغداء والأخيرة قبل النوم، وذلك لمدة أسبوع، وسنلاحظ بتحسن بعدها حيث يتم تنظيم عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك.