ماء ديتوكس للتخلص من دهون البطن في شهر واحد

حرق دهون البطن والحصول على بطن مشدودة حلم يراود كثير من السيدات، خاصة بعد الحمل والولادة ،لأنها تؤثر على مظهر الجسم وصحته بشكل سلبى.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية: إن حرق دهون البطن يستلزم ممارسة الرياضة بشكل يومى، مع الإكثار من تمارين البطن، وضرورة تناول الماء الوفير يوميا على مدى اليوم، لأنها تزيد من معدلات حرق الدهون بالجسم بشكل عام، كما يجب الالتزام بنظام غذائى صحى قائم على الخضراوات والفاكهة والقليل من اللحوم والدسم.
وأضاف "السيد"، أن هناك ماء ديتوكس يساعد على حرق دهون البطن في شهر واحد.
المكونات:-
لتر ونصف ماء
2 ثمرة ليمون مقطعة شرائح
10 أوراق نعناع فريش
نصف خيارة مقطعة شرائح
الطريقة:-
توضع المكونات في الماء وتنقع بها ليلة كاملة، حيث توضع بالثلاجة ويتم تناولها في اليوم التالى على الريق وقبل الوجبات وقبل النوم، وذلك يوميا لمدة شهر.