5 فوائد مذهلة تجبرك على تناول الزعتر يوميا

الطبيعة صيدلية ربانية لا تبخل على الإنسان بما يخدم صحته وسلامته، ويعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية المفيدة والتي تضيف نكهة لذيذة للعديد من الأكلات، ولا تتوقف وظيفة الزعتر عند كونه من التوابل التى لها طعم مميز، حيث إن للزعتر فوائد صحية عديدة قد يجهلها الكثير من الأشخاص.
وفى هذا السياق يوضح الدكتور خالد يوسف، إخصائى التغذية العلاجية، عن أبرز الفوائد الصحية للزعتر لصحة وسلامة الإنسان.. ومنها
يساعد تناول كوب من مغلى الزعتر يوميا على علاج السعال وطرد البلغم، التخلص من التهاب الحنجرة والحلق.
تناول كوب من مغلى الزعتر يساعد على تحسين عملية الهضم، والتخلص من التهاب المعدة المزمن والمغص والانتفاخ والإسهال.
يسهم تناول مغلى الزعتر فى منع تراكم الكوليسترول الضار في الدم ويحمى من الإصابة بتصلب الشرايين، يعمل على تنشيط الدورة الدموية من خلال توسيع الأوردة والذي يسمح بمرور الدم بكفاءة عالية.
الزعتر يعد أحد أبرز الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج الالتهاب الشعبى والسعال الديكى ونزلات البرد والزكام.
يلعب مغلى الزعتر في التخلص من التهابات الفم ورائحة الفم الكريهة.