4 فوائد مدهشة لتناول التفاح الأخضر في رمضان

أثبتت الدراسات الحديثة أن التفاح الأخضر يحتوى على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية تفوق التفاح الأحمر، بفضل احتوائه على على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمى "نظيف وصحى"، كما أنه له الكثير والمزيد من المزايا الأخرى عند تناوله في شهر رمضان والتي قد يتجاهلها الصائمون، يطلعنا عليها الدكتور محمد خيرى، استشارى التغذية العلاجية من خلال السطور التالية.
تناول التفاح الأخضر خلال وجبتى الإفطار والسحور يلعب دورًا مؤثرًا في في دعم صحة القلب من خلال التخفيف من عوامل الخطر التي تتمثل في خفض الكوليسترول الضار في الدم.
تناول ثمرة التفاح الأخضر خلال وجبة السحور، تساعد الصائم على تجنب الشعور بالعطش والجوع، بفضل ما تحتويه من ألياف تمنع الشعور بالجوع وتمدك بالطاقة التي تحتاجها في نهار رمضان.
تناول ثمرة من التفاح الأخضر يحمى من الإصابة بالإمساك الذي يحدث خاصة خلال شهر رمضان بسبب فقدان كميات كبيرة من الماء خلال الصيام.
تناول ثمرة من التفاح الأخضر على الريق خلال وجبة الإفطار في رمضان، يزيل الجفاف من الجسم ويخلصه من السموم.